Сварила на пару форель речную Забавишную, запихав внутрь лимон и укроп... С утра уже захомячила пол-пачки айсберга. Наелась как слон.
Вчера тоже голодно не было абсолютно.
Видно дело в том что сижу дома с двумя болеющими детьми, выхожу до магазина максимум (ито на машине) за диетпродуктами. Поэтому и есть особенно не хочется, и не худеется(((
Мама приехала, рвануть чтоли куда-нибудь... Так ведь с детьми надо уроки делать, они пропускают столько((( Пойду полы помою, подвигаюсь хоть немножко.
Как дела?
ща рис сварю. А томатного сока без соли у нас в городе нигде не нашла. Купила томатную пасту без соли - буду ее разбавлять водой.
Сегодня вес 71,2. Позавчера утром было 72,9 вроде.
Upd: Я кофе пью. пока полет нормальный.
А зеленые овощи к рыбе - перец зеленый , огурец зеленый можно???? 14.03.2012 10:57:53, WALL-E
Сегодня вес 71,2. Позавчера утром было 72,9 вроде.
Upd: Я кофе пью. пока полет нормальный.
А зеленые овощи к рыбе - перец зеленый , огурец зеленый можно???? 14.03.2012 10:57:53, WALL-E
Вот тоже не нашла сок без соли, точнее нашла, но дорогущий, купила и томатную пасту, но и сок самый простой ашановский, подумала если соли много просто выкину. На удивление приятный сок, почти не соленый, и рис с ним очень хорошо сочетается, вот его думаю литр выпью, а еще 500 г догоню вечером томатной пастой, ну или черри у меня есть.
По овощам - можно все зеленое. на завтра у меня и салат. и огурцы, и перец, и брокколи, ну или фасоль. 14.03.2012 12:03:31, lusha1
По овощам - можно все зеленое. на завтра у меня и салат. и огурцы, и перец, и брокколи, ну или фасоль. 14.03.2012 12:03:31, lusha1
Вот как приятно на вас равняться))) А у меня только сегодня рисово-томатный день. За вчера еще -700г, ну а за два дня -2,2 так что польза есть. Ребенка вот то же болеет((( Уроки пока не трогаем - температура. Давайте вместе поправляться.@@@@@@@@@@
14.03.2012 11:15:22, lusha1
вот это результат у Вас!!!!
ребеночку кулачков @@@@@@@@@@ Выздоравливайте
14.03.2012 12:47:07, Цунами
ребеночку кулачков @@@@@
А у меня прям горе горькое((
купила вчера форель замороженую, сейчас приготовила - она таааак пааахнееетт(((((( буэээээ.. в общем - в помойку.. ем огурчики и перчик..
пойду другую рыбу покупать.
На всесах еще -300, вчера геройствовала - тренировка+обруч 14.03.2012 11:18:17, Цунами
купила вчера форель замороженую, сейчас приготовила - она таааак пааахнееетт(((((( буэээээ.. в общем - в помойку.. ем огурчики и перчик..
пойду другую рыбу покупать.
На всесах еще -300, вчера геройствовала - тренировка+обруч 14.03.2012 11:18:17, Цунами
У меня только 2-й день сегодня. Ем творог и зеленые яблоки. За вчера отвес 1100. Буду на вас равняться, но думаю, 10 дней я не выдержу.
14.03.2012 11:36:42, аннушка08
у меня тоже сегодня 2-ой день. запеченые яблоки просто объеденье! Их можно в неограниченном количестве? у меня уже на завтрак и на обед по одному:)
А еще меня сегодня соблазняли тортиком и колбасой домашней из лосятины. Никогда такую колбасу не ела (наверное и не придется больше:). Пахла она очень завлекающе:) Но пришлось сказать, что у меня ооочень много работы и быстренько убегать оттуда.
На весы не встаю пока. Надеюсь через пару дней сильно обрадоваться.
Я вообще-то в первый раз попробовала диету. Только благодаря такой компании верю, что у меня получится. (я сладкоежка, не думала, что смогу и день без сладенького) 14.03.2012 13:13:48, legato
А еще меня сегодня соблазняли тортиком и колбасой домашней из лосятины. Никогда такую колбасу не ела (наверное и не придется больше:). Пахла она очень завлекающе:) Но пришлось сказать, что у меня ооочень много работы и быстренько убегать оттуда.
На весы не встаю пока. Надеюсь через пару дней сильно обрадоваться.
Я вообще-то в первый раз попробовала диету. Только благодаря такой компании верю, что у меня получится. (я сладкоежка, не думала, что смогу и день без сладенького) 14.03.2012 13:13:48, legato
и я сегодня на втором дне, ловлю себя на мысли что норму творога я точно не доем.
Есть не хочется....кроме сладкого.
Отвес сегодня 700гр. 14.03.2012 16:21:52, Аматерасу
Есть не хочется....кроме сладкого.
Отвес сегодня 700гр. 14.03.2012 16:21:52, Аматерасу
у меня рыба сегодня на обед)) еще не запекала. На завтрак минеральную воду похудательную :-) и зеленые салатные листья, а еще огурец съела. Днем вообще спокойно переношу, а вот вечером, после восьми есть очень хочется... :-(
14.03.2012 11:38:20, Yusi-Pusi
:-)) не могу я так рано)))) поэтому сижу страдаю, стараюсь отвлечься от грустных мыслей :-)
14.03.2012 11:46:56, Yusi-Pusi
Треска от Забавы с орегано, в микроволновке за 4 минуты - чудо как вкусно и без всякого соуса! хорошо пошла и без овощей, по чашку кофе)) отвес всего минус 1,200
14.03.2012 12:19:24, пчелка Майя
А как точно ее готовить, ну там крышкой закрывать надо? И вес это готового куска или сырого, вот думаю целую филюшку это много или нормально?
14.03.2012 12:22:19, lusha1
я на глаз отрезала, под крышкой в керамической миске сготовила.Через 2 мин перевернула разок.
14.03.2012 12:25:33, пчелка Майя
нашла тоже кусочек в закромах трески Забавушкиной.
и тоже в микроволновке, но с укропчиком и петрушкой, орегано у мене нет, только эти травки с базиликом.. 14.03.2012 12:38:40, Цунами
и тоже в микроволновке, но с укропчиком и петрушкой, орегано у мене нет, только эти травки с базиликом.. 14.03.2012 12:38:40, Цунами
Я начиталась вас героев и сегодня тоже села, первый день вот только. Гречка с молоком на удивление хорошо пошла - но ужасно болит голова и хочется сладкого. Чай зеленый с земляникой выдула уже три чашки.
14.03.2012 13:08:03, Delirium tremens
мммммм... я очень жду завтрашний день. Обожаю гречку с молоком!! И.. тоооожеее хочуу чаю с земляникооой.. а что у вас за чай? пойду, чтоль в магазин сгоняю)
14.03.2012 13:29:02, Цунами
Tess травяной с земляникой, другого в магазине не было.. надеюсь что можно зел. чай с добавками.
14.03.2012 14:41:23, Delirium tremens
у меня еще минус кило:) Счас поела рис с томат.соком, да уж( Вчера вечером жутко разболелась голова, но у меня всегда так, когда сажусь на диету, на второй день накрывает.
А вообще нормально, есть не хочется ( ем в 12 и в 17, чтобы до шести,чаще не влезает)) 14.03.2012 13:08:26, @мира
А вообще нормально, есть не хочется ( ем в 12 и в 17, чтобы до шести,чаще не влезает)) 14.03.2012 13:08:26, @мира
Сегодня 3й день, рис с помидорками.... Рис готовила на сковороде под крышкой, типо плов, накидала базилик, петрушка и зира...мммм запах и с помидорками, сок не лю(((((
утром обьем -2 см в бедрах))))))Это впервые такое)))) На весы сегодня не вставала,завтра. Вчера -1 кг был.
Муж вечером приходит, ему вручаются дети, а я бегаю вечерами))))
Но у меня отступление есть, пью чай с молоком, так вечерами легче)))) 14.03.2012 14:42:45, Milym
утром обьем -2 см в бедрах))))))Это впервые такое)))) На весы сегодня не вставала,завтра. Вчера -1 кг был.
Муж вечером приходит, ему вручаются дети, а я бегаю вечерами))))
Но у меня отступление есть, пью чай с молоком, так вечерами легче)))) 14.03.2012 14:42:45, Milym
Вчера ночью в Мульте сделала семгу на пару, позавтракала, пообедала, ужинать уже не хочу((( Тошнит. Не худею, 200 гм не в счет. ((( У меня тоже дети болеют самый старший 4-й день, утром сегодня 39,5 темпа была, и самая младшая, легко болеет, такое впечатление что у них разные болезни.
14.03.2012 15:35:50, Keynbr
18:11 Наелась овощей так, что рыбы за весь день влез всего один кусочек, мм.. грамм на 150 потянул. Как думаете, ничего? а то ведь белковый день.. а я салат да огурчики хамкаю.. сегодня без нарушений (кофе без сахара не считается:)
и.. еще..
Как думаете, а можно завтра выпить кофе капучино, но пенку взбить из 0,5 молока? нуу ооочень душа требует.. 14.03.2012 18:11:26, Цунами
и.. еще..
Как думаете, а можно завтра выпить кофе капучино, но пенку взбить из 0,5 молока? нуу ооочень душа требует.. 14.03.2012 18:11:26, Цунами
Прошла я таки тест по диете Дюкана..
Чет не согласна я с результатами..
Ваш Правильный Вес 49.17 кг. Это немного выше, чем указанный Вами вес. Но это Ваш Правильный вес, которого Вы можете достичь и поддерживать длительное время.
Если Вы начнете диету сегодня, Вы будете весить 49.2 кг к 03/30/2012.
Вы должны пройти 3 этапа методики Дюкан, и за 33 дней Вы достигнете и навсегда стабилизируете новый результат.
При весе в 49 кг я пухляк.. и не нравлюсь себе.. 14.03.2012 19:04:23, Цунами
Чет не согласна я с результатами..
Ваш Правильный Вес 49.17 кг. Это немного выше, чем указанный Вами вес. Но это Ваш Правильный вес, которого Вы можете достичь и поддерживать длительное время.
Если Вы начнете диету сегодня, Вы будете весить 49.2 кг к 03/30/2012.
Вы должны пройти 3 этапа методики Дюкан, и за 33 дней Вы достигнете и навсегда стабилизируете новый результат.
При весе в 49 кг я пухляк.. и не нравлюсь себе.. 14.03.2012 19:04:23, Цунами
ты после 10-ти дневки планируешь дальше на какую-нибудь диету плавно перейти?
14.03.2012 20:17:27, Цунами
ну что-то надо делать, чтоб в жор сразу не удариться...
В принципе на несколько дней меню из мяска (языка вареного хочу), яиц и крабовых палочек - меня привлекает. Пока.
Там, главное ведь, можно кофе с заменителем!!! и колу-лайт, ну насколько я поняла.
Сельдереевый суп на этот раз точно не будет - нихачунимагу.
Но может и просто попробую на "аля -60" какое-то время побыть. Хотябы не есть после 18 часов и вредности-сладкости до 12. И на ужин белковое что-нибудь.
И если желудок будет продолжать вести себя так же - я опять буду по утрам - ст.ложка хорошего яблочного уксуса на стакан воды. 14.03.2012 20:29:50, Антонинка:)
В принципе на несколько дней меню из мяска (языка вареного хочу), яиц и крабовых палочек - меня привлекает. Пока.
Там, главное ведь, можно кофе с заменителем!!! и колу-лайт, ну насколько я поняла.
Сельдереевый суп на этот раз точно не будет - нихачунимагу.
Но может и просто попробую на "аля -60" какое-то время побыть. Хотябы не есть после 18 часов и вредности-сладкости до 12. И на ужин белковое что-нибудь.
И если желудок будет продолжать вести себя так же - я опять буду по утрам - ст.ложка хорошего яблочного уксуса на стакан воды. 14.03.2012 20:29:50, Антонинка:)
Да, мне тоже нравится набор продуктов у этой диеты)) и кооофеее... вот тоже думаю, что после дня на овсянке с фруктами плавно перейду на эту белковую и белков-овощную.. Селдереевый я ни под каким соусом не хочу..
а уксус с водой для чего? обмен веществ разбудить? Ты и сейчас пьёшь? 14.03.2012 23:54:37, Цунами
а уксус с водой для чего? обмен веществ разбудить? Ты и сейчас пьёшь? 14.03.2012 23:54:37, Цунами
да, для ОВ:)
Сейчас нет, я когда на десятидневку садилась у меня с желудком траблы были. Сейчас уже нет вообще:) но начну уже после диеты.
Только с Дюканом он наверное плохо сочетается, там же углеводы.
И покупать надо дорогой, хороший. 15.03.2012 10:28:12, Антонинка:)
Сейчас нет, я когда на десятидневку садилась у меня с желудком траблы были. Сейчас уже нет вообще:) но начну уже после диеты.
Только с Дюканом он наверное плохо сочетается, там же углеводы.
И покупать надо дорогой, хороший. 15.03.2012 10:28:12, Антонинка:)
Я не знаю, я до сих пор вообще без кофе...
Дети дома, ночью с ними ношусь, но утром получается поспать. Вроде не помираю, как до этого.
Но до этого - ХУДЕЛОСЬ!!! а сейчас - :( Может потому что дома сижу.
Сегодня осилила одну Забавину форельку речную (с лимончиком и укропом внутри, в пароварке, получилось просто на удивление вкусно), сколько это по весу минус голова и кости - не представляю даже. Пакет цезаря. И один зеленый перец.
Есть не хочется. Самочувствие более или менее...
Вообще на этот раз все как-то странно и незнакомо проходит. Главное Ж моя никак не поддается((( Хочу ОТ хотябы 67 и ОЖ хотябы 92((((
Пошла купила пакет молока 0,5, не забыть бы гречку запарить. 14.03.2012 19:26:41, Антонинка:)
Дети дома, ночью с ними ношусь, но утром получается поспать. Вроде не помираю, как до этого.
Но до этого - ХУДЕЛОСЬ!!! а сейчас - :( Может потому что дома сижу.
Сегодня осилила одну Забавину форельку речную (с лимончиком и укропом внутри, в пароварке, получилось просто на удивление вкусно), сколько это по весу минус голова и кости - не представляю даже. Пакет цезаря. И один зеленый перец.
Есть не хочется. Самочувствие более или менее...
Вообще на этот раз все как-то странно и незнакомо проходит. Главное Ж моя никак не поддается((( Хочу ОТ хотябы 67 и ОЖ хотябы 92((((
Пошла купила пакет молока 0,5, не забыть бы гречку запарить. 14.03.2012 19:26:41, Антонинка:)
нее.. я чуток кофе потребляю) У тебя знаешь почему сейчас не худеется? Ты ж говорила, что у тебя ПМС (ну перед делами), а тады вода может не уходить.. первые дни ведь нифига не жир, а вода утекает, вот она у тебя пока задерживается.. а потом - блямс.. сразу два кило..
А для Ж и Т и остальных частей тела я спорту прибавила.
А чтоб гречку не забыть запарить, я уже поставила на видное место маасельку кастрюльку))) 14.03.2012 20:20:04, Цунами
А для Ж и Т и остальных частей тела я спорту прибавила.
А чтоб гречку не забыть запарить, я уже поставила на видное место маасельку кастрюльку))) 14.03.2012 20:20:04, Цунами
Так он когда кончится, ПМС этот(((
и ведь помимо того что жидкость накапливается, еще ж ОВ по идее увеличивается. А... никак. Обычно в первые дни хорошо у меня шло(((
Не вовремя я видно начала. Меня сподвигли 6 дней рабочих - чтобы с большей решимостью к выходным подойти.
И без вас - сто раз бы уже бросила.
Теперь уже обидно. Завтра пятый день, послезавтра - будет перейден рубеж. Я уже собралась голяшки куриные без кожи мариновать...
На выхи попадает кефирчиковый день и чай с медом. Нормально. Голодный день на понед. Фрукты-каша - вторник...
Может начнутся уже МС эти(((
Жалко уже бросать.
И ОЖ мне мой ну никак не нра. И бока...
Только морда лица схуднула. 14.03.2012 20:32:47, Антонинка:)
и ведь помимо того что жидкость накапливается, еще ж ОВ по идее увеличивается. А... никак. Обычно в первые дни хорошо у меня шло(((
Не вовремя я видно начала. Меня сподвигли 6 дней рабочих - чтобы с большей решимостью к выходным подойти.
И без вас - сто раз бы уже бросила.
Теперь уже обидно. Завтра пятый день, послезавтра - будет перейден рубеж. Я уже собралась голяшки куриные без кожи мариновать...
На выхи попадает кефирчиковый день и чай с медом. Нормально. Голодный день на понед. Фрукты-каша - вторник...
Может начнутся уже МС эти(((
Жалко уже бросать.
И ОЖ мне мой ну никак не нра. И бока...
Только морда лица схуднула. 14.03.2012 20:32:47, Антонинка:)
Скоро скоро, потерпи)
а я вот боюсь "жидких дней".. не уверена, что выдержу два дня, да еще в выходные на одной воде (чае).. не то, что поголодать боюсь.. мне плохо может стать... но очень постараюсь, и.. тоже очень поддерживает то, что не одна.
а морда лица - это ж уже прогресс! у меня живот чуток втянулся и главное - область желудка))))) 14.03.2012 23:57:53, Цунами
а я вот боюсь "жидких дней".. не уверена, что выдержу два дня, да еще в выходные на одной воде (чае).. не то, что поголодать боюсь.. мне плохо может стать... но очень постараюсь, и.. тоже очень поддерживает то, что не одна.
а морда лица - это ж уже прогресс! у меня живот чуток втянулся и главное - область желудка))))) 14.03.2012 23:57:53, Цунами
я не боюсь жидких, мне сейчас гречки не хочется вообще(((( Молока бы, побооооооооооольше.... или кефиру того же. Я боюсь завтрашнего мяса. Точнее что будет после него послезавтра. Меня жуууууууутко штормит и перед глазами... мдя. Не для меня белковые диеты. Это ж еще с овощами!!! Плющит так...
День с кефиром для меня обычно голодный (желудку не очень комфортно), но кефир однопроцентный люблю... ложечкой чайной нать, чтобы потянуть удовольствие.
День с чаем пролетал обычно на "ура", особенно если дома не сидеть. От меда правда не совсем комфортно, предпоследний день заменяла шоколадкой горькой. День на воде вообще нормально переживала. НО - его ведь и пропустить можно? если прям страшно-страшно.
Просто чем дальше, тем больше сжимается желудок, и требует меньше. В этом основной смысл диеты строгой.
Морда лица всегда в первую очередь((( 15.03.2012 10:25:20, Антонинка:)
День с кефиром для меня обычно голодный (желудку не очень комфортно), но кефир однопроцентный люблю... ложечкой чайной нать, чтобы потянуть удовольствие.
День с чаем пролетал обычно на "ура", особенно если дома не сидеть. От меда правда не совсем комфортно, предпоследний день заменяла шоколадкой горькой. День на воде вообще нормально переживала. НО - его ведь и пропустить можно? если прям страшно-страшно.
Просто чем дальше, тем больше сжимается желудок, и требует меньше. В этом основной смысл диеты строгой.
Морда лица всегда в первую очередь((( 15.03.2012 10:25:20, Антонинка:)
