У меня вроде все нормально, кефирчика выпила (запила правда слабеньким кофе с сахарозаменителем, одной таблеточкой). Чувствую себя нормально.
Мало что смущает из еды (вот прям хочется все бросить ради кусочка-чего-нибудь - такого нет), вчера только в Перекрестке сомлела от запаха (на весь магазин, блин) вареной кукурузы сахарной, с лотка...
Вижу, что все не зря.
Дома очередной лазарет - детей отправила к бабушке, теперь муж свалился((( темпа высокая очень, третий день уже.
Сегодня пойду где-нибудь шляться... в магазин наверное... сколько ж можно дома сидеть. Запасаюсь фруктами на последний день))) уже купила большой ананас (только чистить его не умею), мандаринки.
Бока не сдаются((( Висят даже над забранными вчера из пристроя распродажными штанишками Па-мо, 28-м размером(((( А они такие клееееееееееевые!!! Обруч крутить еще долго прийдется, и всетаки упражнения надо подключать (лениииииииво). Мазюкаюсь мафиным кремом))) раз в день перед обручем.
Попа тоже поддается с трудом.
Кто еще остался?:)
Я точно остаюсь.. т.к. несмотря на отвес и мужнины комменты, что скоро от меня останутся ножки да "рожки" (надеюсь мифические ;)), бока и пуз гордо реют над поясом джинс.. Но ушел жир на талии, области желудка, появились мышЫцы (я еще занимаюсь) и лёгкость.. наконец-то захотелось не только сидет у компа, но и передвигаться))) На весах еще -600, и долгожданная цифра 4..
На удивление вчерашний день прошёл очень легко, мёд каштановый очень даже ниче, если заткнуть нос, горчинка радовала.. Выпила сегодня стакан кефира (еле впихнула в себя)... Тонь, ты меня раздразнила, выпью кофе.
Тоньчик.. Твоим родным кулачков наших и скорейшего выздоровления
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
18.03.2012 11:46:42, Цунами
На удивление вчерашний день прошёл очень легко, мёд каштановый очень даже ниче, если заткнуть нос, горчинка радовала.. Выпила сегодня стакан кефира (еле впихнула в себя)... Тонь, ты меня раздразнила, выпью кофе.
Тоньчик.. Твоим родным кулачков наших и скорейшего выздоровления
@@@@@
Спасибо огромное!!! Меня гоняет, чтоб я не заболела, подальше... Если б мне суждено было - я бы разве не заразилась уже? Сначала дети, потом он...
18.03.2012 13:58:39, Антонинка:)
Я остаюсь. Чаю попила с медом. Голова немного кружится. Есть не тянет. Если опять покружится придется кофе пить. Отвес - 0. Муж помогает худеть :) ща побежит купит мне завтрашний кефир :)
А что за мафийный кем???
Мужу желаю выздороветь. 18.03.2012 12:16:59, WALL-E
А что за мафийный кем???
Мужу желаю выздороветь. 18.03.2012 12:16:59, WALL-E
Да mafi мне подарила Ив Роше для похудения:) вот мажу. Приятненький такой, впитывается быстро. Может благодаря ему у меня нет таких уж прям фингалов по пузу и талии от обруча.
Спасибо!!!
В кофе ИМХО, нет ничего такого уж прям. Я прочитав Дюкана еще и по таблетке заменителя добавляю.
Завтра не буду кофе. Только вода. Без лимона.
Лучше самой бегать:) ато не уходит - ни вес ни объемы. Я без особой необходимости вон щас побегу по МЕГЕ пошарю, в Ашан и Икею забегу... 18.03.2012 13:57:24, Антонинка:)
Спасибо!!!
В кофе ИМХО, нет ничего такого уж прям. Я прочитав Дюкана еще и по таблетке заменителя добавляю.
Завтра не буду кофе. Только вода. Без лимона.
Лучше самой бегать:) ато не уходит - ни вес ни объемы. Я без особой необходимости вон щас побегу по МЕГЕ пошарю, в Ашан и Икею забегу... 18.03.2012 13:57:24, Антонинка:)
Я :) А я кофе не пью, хотя так хочется, даже тут сон приснился как я пью кофе сладкий и ем наисвежайший круассан , который тает во рту. и вообще я строго следую диете, кроме чая зеленого.
18.03.2012 13:02:47, @мира
Молодцом:) реально.
Я вот в один из разов слово себе дала что 100% все в идеале выдержу... Давилась разведенной томатной пастой (сок не нашла не соленый чтобы) и несоленым рисом, лежала влежку после рыбы... Но выдержала же:)
Кофе не криминально. По идее.
Зеленый чай вообще не нарушение. 18.03.2012 13:54:31, Антонинка:)
Я вот в один из разов слово себе дала что 100% все в идеале выдержу... Давилась разведенной томатной пастой (сок не нашла не соленый чтобы) и несоленым рисом, лежала влежку после рыбы... Но выдержала же:)
Кофе не криминально. По идее.
Зеленый чай вообще не нарушение. 18.03.2012 13:54:31, Антонинка:)
Ржака.. Муж мой заботливый.. зная, что я люблю кефир с овсяным печеньем. Сгонял в магазин и купил мне наисвежейшего печенька..
Ведь старается, гад!!!! В общем - скармливаю печенье дочке и истекаю слюнями... Просто кефир не так вкусно) 18.03.2012 13:39:58, Цунами
Ведь старается, гад!!!! В общем - скармливаю печенье дочке и истекаю слюнями... Просто кефир не так вкусно) 18.03.2012 13:39:58, Цунами
я вчера тоже слюнями изошла....
сварила своим куриные щи с молодой капустой, купила теплый черных хлеб,
сделала бутерки со сливочным маслом, укропчик, сметанка......
ЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫ 18.03.2012 13:44:33, Аматерасу
сварила своим куриные щи с молодой капустой, купила теплый черных хлеб,
сделала бутерки со сливочным маслом, укропчик, сметанка......
ЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫ 18.03.2012 13:44:33, Аматерасу
:)) а меня даже запах корицы не соблазнил!!
Прикинь, рядом с моим складом открыли пекарню!! Садюги.. Я в пятницу, пока заказы собрала, думала, что помру от запаха.. и ведь прям на склад тянет))))) 18.03.2012 13:47:21, Цунами
Прикинь, рядом с моим складом открыли пекарню!! Садюги.. Я в пятницу, пока заказы собрала, думала, что помру от запаха.. и ведь прям на склад тянет))))) 18.03.2012 13:47:21, Цунами
да, вот выпечки хочется... какой-нибудь мяяяяяяяяяягонькой, тепленькой... но в первое же время не стоит:( если только с утра, по чуть-чуть.
Еще уже пол-года хочу Полет. Торт в смысле. Собираюсь купить, то нет его, то прихожу полная решимости... смотрю на каллорийность.... и ухожу((( Люблюнимагу. Вкус из детства.
Еще хочу Лимбургский флай с грушей и вишней. Но их сто лет нет уже нигде(((
Как-нибудь надо будет в Штолле наведаться:) 18.03.2012 13:52:46, Антонинка:)
Еще уже пол-года хочу Полет. Торт в смысле. Собираюсь купить, то нет его, то прихожу полная решимости... смотрю на каллорийность.... и ухожу((( Люблюнимагу. Вкус из детства.
Еще хочу Лимбургский флай с грушей и вишней. Но их сто лет нет уже нигде(((
Как-нибудь надо будет в Штолле наведаться:) 18.03.2012 13:52:46, Антонинка:)
А я в Карусели, но аж в Метрополисе, мне туда за пирогом не доехать((( Про Крылатское - пасиб.
Вообще странно - раньше много где были. Они же вкусные такие, чего исчезли то отовсюду?:( 18.03.2012 19:35:29, Антонинка:)
Вообще странно - раньше много где были. Они же вкусные такие, чего исчезли то отовсюду?:( 18.03.2012 19:35:29, Антонинка:)
Добрый какой муж:)
Меня сегодня обозвали скилетиной:) мой... Я довольна:) Еще б попу и бока((( 18.03.2012 13:50:32, Антонинка:)
Меня сегодня обозвали скилетиной:) мой... Я довольна:) Еще б попу и бока((( 18.03.2012 13:50:32, Антонинка:)
я с вами))
у меня сегодня мясо, т.е курица....Господи, как же вкусно...(оголодала что ли я в конец))
отвес за вчера остановился...но...
пузо пропало с боками и попень подтянулась))
часто закрадываются мысли, а что же бы я съела в первую очередь, если бы было уже можно... к определенному мнению не пришла пока))) 18.03.2012 13:42:30, Аматерасу
у меня сегодня мясо, т.е курица....Господи, как же вкусно...(оголодала что ли я в конец))
отвес за вчера остановился...но...
пузо пропало с боками и попень подтянулась))
часто закрадываются мысли, а что же бы я съела в первую очередь, если бы было уже можно... к определенному мнению не пришла пока))) 18.03.2012 13:42:30, Аматерасу
я оба прошлых раза мечтала о кофе с молоком и кусочком плавленного сыра)))) сейчас кофе по чуть-чуть пью... так что уже не мечтается.
Хочется... чего-нибудь... вроде селедки под шубой... салатика... типа мимозы... но не критично, не "вотпрямщаспомрукахочется".
Довольно легко переживаю готовку. Я наоборот начинаю готовить, когда на диете.
Правда вечная дилемма - досолила или нет... сахара доложила или нет... вон морс мужу вчера клюквенный делала, его умумукала "пробовать". 18.03.2012 13:49:49, Антонинка:)
Хочется... чего-нибудь... вроде селедки под шубой... салатика... типа мимозы... но не критично, не "вотпрямщаспомрукахочется".
Довольно легко переживаю готовку. Я наоборот начинаю готовить, когда на диете.
Правда вечная дилемма - досолила или нет... сахара доложила или нет... вон морс мужу вчера клюквенный делала, его умумукала "пробовать". 18.03.2012 13:49:49, Антонинка:)
минус еще 400, общий отвес 3,6. Сегодня чайно-медовый день, что-то хреновато мне, наверное, давление ниже плинтуса от чая зелененького.Мужу @@@@@
Я кофе без молока не пью((( сердце колотится сильно, а молока то сегодня нельзя((( Да еще КД начались. Вот где собака порылась, а я то думаю, что так мне сегодня не здорово. ))))
18.03.2012 14:00:20, lusha1
Заааааааааато (это я по собственному опыту) теперь будет лучше и жидкость лишняя уйдет, с ней вес:)
18.03.2012 19:34:22, Антонинка:)
Привет стройнюшешкам!
Вчера день прошел как песня на кефире... А сегодня на воде ужасно (( Слабость жутчайшая, мутило с самого утра и, простите за подробности, до рвоты аж дошло - водой, конечно... желудок пустой. Вобшем понемножку завариваю водой овсянку и кашицей себя подкармливаю - полегче стало. Думаю, это самый мягкий и правильный вариант, учитывая, что завтра та же овсянка с фруктами.
Очень рада, что расчитала , чтобы водный день на выходной пришелся и никаких дел не запланировала.
Отвес 3,5 кг. к сегодняшнему дню - неплохо, я думаю, объемы ушли очень хорошо, особенно учитывая, что КД уже скоро - я всегда перед ними пухну (видимо, вода задерживается). Завтра продолжаю, конечно... ну а потом бережно буду выходить, без резких движений, чтобы результат закрепить. Ну и, конечно, спорт + LPG закончу курс - очень надеюсь, что все вместе принесет тот результат, к которому стремлюсь - не только свой идеальный вес, но и ФОРМУ при этом ту, которую хочу.
PS Пусть скорее уже твои домашние поправляются! 18.03.2012 14:19:08, Terra (incognito)
Вчера день прошел как песня на кефире... А сегодня на воде ужасно (( Слабость жутчайшая, мутило с самого утра и, простите за подробности, до рвоты аж дошло - водой, конечно... желудок пустой. Вобшем понемножку завариваю водой овсянку и кашицей себя подкармливаю - полегче стало. Думаю, это самый мягкий и правильный вариант, учитывая, что завтра та же овсянка с фруктами.
Очень рада, что расчитала , чтобы водный день на выходной пришелся и никаких дел не запланировала.
Отвес 3,5 кг. к сегодняшнему дню - неплохо, я думаю, объемы ушли очень хорошо, особенно учитывая, что КД уже скоро - я всегда перед ними пухну (видимо, вода задерживается). Завтра продолжаю, конечно... ну а потом бережно буду выходить, без резких движений, чтобы результат закрепить. Ну и, конечно, спорт + LPG закончу курс - очень надеюсь, что все вместе принесет тот результат, к которому стремлюсь - не только свой идеальный вес, но и ФОРМУ при этом ту, которую хочу.
PS Пусть скорее уже твои домашние поправляются! 18.03.2012 14:19:08, Terra (incognito)
Спасибище:)
Ты там держись... Ты у нас капитан и образец для подражания.
Мне как-то водные дни легкими вспоминаются:( при том что даже на встречи бегать умудрялась. Правда я без лимона - желудок жалко.
Овсянку я не могу((( даже в тот день когда ее надо. Эта соплеобразная без молока, соли и сахара масса... для меня ужасней чем несоленый рис.
Если что - опять буду кофе с сахзамом пить. Если совсем плохо станет.
Ну кааааааак же чистятся ананасы то... 18.03.2012 19:29:50, Антонинка:)
Ты там держись... Ты у нас капитан и образец для подражания.
Мне как-то водные дни легкими вспоминаются:( при том что даже на встречи бегать умудрялась. Правда я без лимона - желудок жалко.
Овсянку я не могу((( даже в тот день когда ее надо. Эта соплеобразная без молока, соли и сахара масса... для меня ужасней чем несоленый рис.
Если что - опять буду кофе с сахзамом пить. Если совсем плохо станет.
Ну кааааааак же чистятся ананасы то... 18.03.2012 19:29:50, Антонинка:)
я ушла с диеты, не хочется истязать себя кефиром и водой, а то на фитнесс сил не хватит)) .. хотела минус 3 кг, то и получила .. буду теперь стараться поддерживать взятый вес )) Спасибо за приятную компанию!
18.03.2012 15:13:20, пчелка Майя
И тебе спасибо:) Удачи
LU вон умудрялась на последних днях и зал посещать, и за подарками по магазинам бегать)))) 18.03.2012 19:32:06, Антонинка:)
LU вон умудрялась на последних днях и зал посещать, и за подарками по магазинам бегать)))) 18.03.2012 19:32:06, Антонинка:)
Оль, молодец!
Я вот думаю, что завтра начну по-тихоньку есть. Вода - не для меня((
и результат радует. А главное - перестроилась я.. Это была главная задача. уже булок не хочется. 18.03.2012 20:32:51, Цунами
Я вот думаю, что завтра начну по-тихоньку есть. Вода - не для меня((
и результат радует. А главное - перестроилась я.. Это была главная задача. уже булок не хочется. 18.03.2012 20:32:51, Цунами
я с вами:) Читала и молчала пока, но голод выдвинул пообщаться!
Сегодня чай с медом. Самочуствие честно говоря не очень, даже подташнивает:( Вот думаю может завтра можно что-нить к кефирчику прибавить? А то боюсь сорвусь, плак:((((((((((( 18.03.2012 18:53:40, GalinKA
Сегодня чай с медом. Самочуствие честно говоря не очень, даже подташнивает:( Вот думаю может завтра можно что-нить к кефирчику прибавить? А то боюсь сорвусь, плак:((((((((((( 18.03.2012 18:53:40, GalinKA
я не удержалась на чайно-медовом дне, все же немного отравилась "человеческой" едой, совсем чуть-чуть, но все же:((
сегодня кефир, держусь!
общий отвес 3 кг, мне нравится в любом случае.
А завтра вечером на ДР идем, торт обещаю не есть (точно знаю, что смогу без него обойтись), но все же не есть за столом не получится. Значит, завтра у меня отступление будет, а потом я опять к вам вернусь:) 18.03.2012 18:57:58, Tinki-Winki
сегодня кефир, держусь!
общий отвес 3 кг, мне нравится в любом случае.
А завтра вечером на ДР идем, торт обещаю не есть (точно знаю, что смогу без него обойтись), но все же не есть за столом не получится. Значит, завтра у меня отступление будет, а потом я опять к вам вернусь:) 18.03.2012 18:57:58, Tinki-Winki
я перед такими событиями стараюсь плавно сойти (если они не запланированы), потом лучше заново. А так... и в диете уже особенно смысла нет, и праздник подпорчен.
Я уже писала - после зажоров, вечерних столосидений и т.д. - хорошая разгрузка три банана, три стакана молока на день. 18.03.2012 19:31:14, Антонинка:)
Я уже писала - после зажоров, вечерних столосидений и т.д. - хорошая разгрузка три банана, три стакана молока на день. 18.03.2012 19:31:14, Антонинка:)
да незапланировано, в том-то и дело:( я не ожидала, что ДР будут в понедельник отмечать.Вчера только пригласили.
Алкоголь вообще наверно нельзя? 18.03.2012 20:36:08, Tinki-Winki
Алкоголь вообще наверно нельзя? 18.03.2012 20:36:08, Tinki-Winki
