Я пока нормально:)
Воду пью правда газированную (из куллера) и без лимона.
Надеюсь - переживу этот день. По крайней мере ни в один из предыдущих "сидений" мне он самым страшным не казался.
Вдохновляет, что так немного уже осталось:)
Немножко страшно садиться за руль, а прийдется (обещала старшему отвезти его дневник в школу, чтобы там оценки проставили четвертные).
И прийдется ехать на поиски любимых консервов собаки, ато опять ничего есть не будет(((
Но пока вроде все ок, и голова и желудок.
Как вы там?:)
Итак, его все так боялись... ДЕНЬ ДЕВЯТЫЙ:) кто-нибудь еще пытается держаться?:)
19.03.2012 11:14:55, Антонинка:)
Сегодня кефир, счастье то какое, хоть какая-то еда. Вот всем есть уже не хочется, а я какая-то извращенка: то о картошке на сале мечтаю, то пряников хочу. Сбросила за вчера 500г, всего 4,1. А объемы может и уходят, но я не ощущаю по одежде. А замеров не сделала. Теперь думаю, как-то завтра пережить надо, ну и как даль не сорваться в зажор и не набрать все кг обратно.
19.03.2012 12:13:30, lusha1
Просто в ПМС типа усиливается ОВ, т.к. организму нужна энергия и т.д. и т.п. и по идее хочется есть сильнее...
Держитесь:) 19.03.2012 12:52:10, Антонинка:)
Держитесь:) 19.03.2012 12:52:10, Антонинка:)
и я тут....на чае... пошатывает слегка, а вес - на месте топчется...
зы..а что за консервы такие? - посмотри в зоолинии, оч хор инет-магаз. 19.03.2012 12:16:01, Аматерасу
зы..а что за консервы такие? - посмотри в зоолинии, оч хор инет-магаз. 19.03.2012 12:16:01, Аматерасу
Да самое паршивое что я не запомнила как называются((( чисто визуально только банку запомнила. Беркли чтоли((( она их тааааааак метет с сухим кормом (ну с размоченным), как я и не мечтала. Остальные не ест(((
Я не взвешиваюсь:) 19.03.2012 12:30:52, Антонинка:)
Я не взвешиваюсь:) 19.03.2012 12:30:52, Антонинка:)
Мы тут, ждем не дождемся завтра овсянка+фрукты))) а послезавтра съем мороженое до 12)))
19.03.2012 12:23:44, Keynbr
А у меня вчера день испытаний был.
Приглашены были на новоселье, стол просто ломился от еды и все уговаривали покушать. Мозги вскипали от запахов, башка кружилась. Почти выдержала на 6 кружках чая+ 2 кураги за день и 3 дольки грейфрута.
До этого шла строго по графику, без кофе и тп, сама себе удивляюсь.
-300гр. Сегодня кефир, мне кажется кааааааааакой едой вкусной :) Тонь, а воду то пить можно, я ее пью много. 19.03.2012 12:26:01, Orchid1976
Приглашены были на новоселье, стол просто ломился от еды и все уговаривали покушать. Мозги вскипали от запахов, башка кружилась. Почти выдержала на 6 кружках чая+ 2 кураги за день и 3 дольки грейфрута.
До этого шла строго по графику, без кофе и тп, сама себе удивляюсь.
-300гр. Сегодня кефир, мне кажется кааааааааакой едой вкусной :) Тонь, а воду то пить можно, я ее пью много. 19.03.2012 12:26:01, Orchid1976
Да, конечно. Если к отекам не склонна. И после 18 не усердствуй с водой тоже. Чтобы утром не отекать...
Герой:) настоящий. 19.03.2012 12:32:28, Антонинка:)
Герой:) настоящий. 19.03.2012 12:32:28, Антонинка:)
Я воду пью по мере жажды) Полет нормальный, наоборот после водохлебства нет отеков, как не странно. Раньше стакан воды не могла в себя влить, а тут муж подсел на воду и вместе с ним и я.
Цвет лица даже поменялся. А теперь уже привычка. Но вечером тоже пью воду, точнее после 18.
Вот завтра на воде весь день не смогу наверное, мне надо что-то пожевать все же, или проще на кефир еще день заменить)Жду день каши :) кто бы только знал каааааааак жду, аж зубы сводит. И поэтому вопрос, ее варить на воде, или можно на 1% молочке? мне правда до нее еще два дня... 19.03.2012 12:47:23, Orchid1976
Цвет лица даже поменялся. А теперь уже привычка. Но вечером тоже пью воду, точнее после 18.
Вот завтра на воде весь день не смогу наверное, мне надо что-то пожевать все же, или проще на кефир еще день заменить)Жду день каши :) кто бы только знал каааааааак жду, аж зубы сводит. И поэтому вопрос, ее варить на воде, или можно на 1% молочке? мне правда до нее еще два дня... 19.03.2012 12:47:23, Orchid1976
на воде без соли и сахара, беееееееееее....
даже варить не буду.
Диета кончится, сварю себе на молочке с изюмкой и курагой лучше:) 19.03.2012 12:53:21, Антонинка:)
даже варить не буду.
Диета кончится, сварю себе на молочке с изюмкой и курагой лучше:) 19.03.2012 12:53:21, Антонинка:)
Я ии разу не ела ее на воде, вообще ужасно..., сегодня ребенку варила на молоке, сижу дую и нюхаю, ааа как бы ложку каши не схомячить ))А если водой молочко это разбавить, или тоже уже не то...
19.03.2012 12:56:43, Orchid1976
жирненький вкуснее :) Я вообще первый раз на диете в жизни сижу, так, ради интереса, смогу и как оно) Это реально надо иметь силу воли и теперь главное не расслабиться.
19.03.2012 12:53:42, Orchid1976
у меня кефир сегодня, вчера день на удивительно хорошо прошел на чае, минус 500
Вот завтра да, будет плехо(( 19.03.2012 13:24:21, @мира
Вот завтра да, будет плехо(( 19.03.2012 13:24:21, @мира
Я на кефире. Вчера плохо ся чувствовала из-за чая с медом. Голова болела беспрестанно. Хз от чего. Кефир сейчас вроде норм пока. У меня пройден психологический рубеж 70 кило - теперь 69,8 вешу. Думала что завтра на воде не потяну - бегать много по городу надо. А теперь придя домой, выяснилось, что у дочки понос. Подозреваем ротовирус. В садике некоторые заболели. Так что завтра я целый день буду дома и буду пить воду. А вода обычная не минеральная пойдет? Или все таки лучше минеральную типа Новотерскую без газа или Ессентуки-4?
19.03.2012 14:17:14, WALL-E
нет, лучше просто воду именно.
Я пью газированную из куллера (какая-то приблуда там - нажимаешь кнопочку, она с пузыриками)))) мне так вкуснее, хоть и неправильно наверное.
Зря боялась - выехала, побегала нормально, и дневник забрала-отвезла-привезла, и в магазин за консервами сбегали.
Чувствую себя хорошо. Голова болит совсем немножко (может из-за погоды даже).
Выходить больше не буду из дома (мне ситуация на дорогах не нравится вообще, больные все какие-то((((), но хочу убраться дома, полы помыть... тоже физнагрузка))) 19.03.2012 14:54:33, Антонинка:)
Я пью газированную из куллера (какая-то приблуда там - нажимаешь кнопочку, она с пузыриками)))) мне так вкуснее, хоть и неправильно наверное.
Зря боялась - выехала, побегала нормально, и дневник забрала-отвезла-привезла, и в магазин за консервами сбегали.
Чувствую себя хорошо. Голова болит совсем немножко (может из-за погоды даже).
Выходить больше не буду из дома (мне ситуация на дорогах не нравится вообще, больные все какие-то((((), но хочу убраться дома, полы помыть... тоже физнагрузка))) 19.03.2012 14:54:33, Антонинка:)
Я сегодня на кефире, все супер)))
Но мне теперь страшно думать, что я буду есть на 11 ДЕНЬ((((
Привыкла по графику, сегодня это, завтро то.
А на 11 день с чего начинать то, а????
отвес на сегоднешнее утро -4 кг, обьем Ж -2,5 см, теперь 99)))))) УРА)) 19.03.2012 14:45:40, Milym
Но мне теперь страшно думать, что я буду есть на 11 ДЕНЬ((((
Привыкла по графику, сегодня это, завтро то.
А на 11 день с чего начинать то, а????
отвес на сегоднешнее утро -4 кг, обьем Ж -2,5 см, теперь 99)))))) УРА)) 19.03.2012 14:45:40, Milym
Так, значит повторяю:)
Первым делом идете в похудательную конфу. Знакомитесь:) Начинаете отчитываться. Т.е. каждый день записываем-запоминаем чего и сколько съели, вечером около 18 пишем отчет. Честный.
Смысл - запоминаем что и сколько и не хомячим бездумно)))
Запоминаем строго-настрого - НЕ ЕДИМ ПОСЛЕ 18 ЧАСОВ ПЕРВОЕ ВРЕМЯ. Низзя. Категорически.
Все сладкое, жирное, вредное едим четко до 12 и ограниченно. После 12 и до 18 стараемся придерживаться раздельного питания, ну и вообще - правильно питаться:) Что и как наиболее доступно написано на сайте диеты -60. Можно кстати и на нее плотно соскальзывать.
Помним что хотяб несколько дней лучше воздержаться от алкоголя (может стать плохо).
Можно для продолжения - съехать на диету с сельдереевым супчиком. Если нормально относитесь к сельдерею.
Я у мамы уже попросила рыбные котлетки без муки приготовить и винегрета (хотела селедку под шубой, решила не рисковать)))). Купила обезжиренный плавленный сыр в треугольничках (меня на него обычно почему-то тянуть после диеты начинает). Хлебцы ФК чтобы сразу на хлеб-булки не набрасываться. Буду есть много яиц.
Максимально используйте то что организм отвык от сладкого-пересоленного и привык есть МАЛО. Лучше мало но чаще, чем нахомячиваться за один раз.
УКСУС ПЬЕМ - хороший, натуральный - столовая ложка на стакан теплой воды утром. 19.03.2012 15:02:45, Антонинка:)
Первым делом идете в похудательную конфу. Знакомитесь:) Начинаете отчитываться. Т.е. каждый день записываем-запоминаем чего и сколько съели, вечером около 18 пишем отчет. Честный.
Смысл - запоминаем что и сколько и не хомячим бездумно)))
Запоминаем строго-настрого - НЕ ЕДИМ ПОСЛЕ 18 ЧАСОВ ПЕРВОЕ ВРЕМЯ. Низзя. Категорически.
Все сладкое, жирное, вредное едим четко до 12 и ограниченно. После 12 и до 18 стараемся придерживаться раздельного питания, ну и вообще - правильно питаться:) Что и как наиболее доступно написано на сайте диеты -60. Можно кстати и на нее плотно соскальзывать.
Помним что хотяб несколько дней лучше воздержаться от алкоголя (может стать плохо).
Можно для продолжения - съехать на диету с сельдереевым супчиком. Если нормально относитесь к сельдерею.
Я у мамы уже попросила рыбные котлетки без муки приготовить и винегрета (хотела селедку под шубой, решила не рисковать)))). Купила обезжиренный плавленный сыр в треугольничках (меня на него обычно почему-то тянуть после диеты начинает). Хлебцы ФК чтобы сразу на хлеб-булки не набрасываться. Буду есть много яиц.
Максимально используйте то что организм отвык от сладкого-пересоленного и привык есть МАЛО. Лучше мало но чаще, чем нахомячиваться за один раз.
УКСУС ПЬЕМ - хороший, натуральный - столовая ложка на стакан теплой воды утром. 19.03.2012 15:02:45, Антонинка:)
У меня сегодня последний день! Ура!
Оказывается, я вчера заболела - поднялась температура + насморк и прочие прелести - видимо, от этого была слабость, которой я так испугалась.
Несмотря на добавку к воде овсянки вчера - отвес на утро еще 300 г. и сегодня досиживаю строго. Так что довольна как слон )))
Всем счасливого окончания в ближайшей дни! 19.03.2012 16:56:49, Terra (incognito)
Оказывается, я вчера заболела - поднялась температура + насморк и прочие прелести - видимо, от этого была слабость, которой я так испугалась.
Несмотря на добавку к воде овсянки вчера - отвес на утро еще 300 г. и сегодня досиживаю строго. Так что довольна как слон )))
Всем счасливого окончания в ближайшей дни! 19.03.2012 16:56:49, Terra (incognito)
Вот оно в чем дело!!!
Выздоравливай @@@@@@@@@@@@@@@
Тебе - хорошо держать вес, не набирать.
19.03.2012 19:44:13, Антонинка:)
Выздоравливай @@@@@
Тебе - хорошо держать вес, не набирать.
Ну что... День на воде (правда газированной) прошел абсолютно нормально. Из дома выходила, на машине ездила. Это для тех кто боится)))
Есть хочется, но не критично (сейчас еще стаканчик воды себе налила).
Вобщем, все не так уж страшно. Радует что завтра еще и ФСЕ. Наемся ананаса (если съедобный окажется) с мандаринами...
Пойду сегодня форум найду и -60 поперечитываю.
Может через недельку еще на сельдереевый супчик... но не факт.
С послезавтрашнего дня переселяюсь в Похудательную для отчетов. 19.03.2012 19:43:15, Антонинка:)
Есть хочется, но не критично (сейчас еще стаканчик воды себе налила).
Вобщем, все не так уж страшно. Радует что завтра еще и ФСЕ. Наемся ананаса (если съедобный окажется) с мандаринами...
Пойду сегодня форум найду и -60 поперечитываю.
Может через недельку еще на сельдереевый супчик... но не факт.
С послезавтрашнего дня переселяюсь в Похудательную для отчетов. 19.03.2012 19:43:15, Антонинка:)
Целый день в бегах..
отчитываюсь
С утра выпила стакан воды.. потом чет дурнинка с головой приключилась (небольшая), и.. т.к. бегать по городу надо было весь день, поела-таки овсяной каши на воде с добавлением одной таблеточки сахарозаменителя. Потом опять вода, чашка кофе и.... (посыпаю голову пеплом).. съела салат-Цезарь БЕЗ ЗАПРАВКИ!! В общем - листья салата, курица и пармезан.. - меня накрыло где-то часа в четыре.. чет всё на свете застучало.. и я решила съесть самое безвредное, что оказалось поблизости.. Через 10 минут отпустило, и я рванула дальше.
Приехала домой, выпила еще чашку воды, только что с тренировки - 40 мин. фиитнесс + 10 минут обруч.
Простииите засраанку... завтра - каша+фрукты. 19.03.2012 21:33:47, Цунами
отчитываюсь
С утра выпила стакан воды.. потом чет дурнинка с головой приключилась (небольшая), и.. т.к. бегать по городу надо было весь день, поела-таки овсяной каши на воде с добавлением одной таблеточки сахарозаменителя. Потом опять вода, чашка кофе и.... (посыпаю голову пеплом).. съела салат-Цезарь БЕЗ ЗАПРАВКИ!! В общем - листья салата, курица и пармезан.. - меня накрыло где-то часа в четыре.. чет всё на свете застучало.. и я решила съесть самое безвредное, что оказалось поблизости.. Через 10 минут отпустило, и я рванула дальше.
Приехала домой, выпила еще чашку воды, только что с тренировки - 40 мин. фиитнесс + 10 минут обруч.
Простииите засраанку... завтра - каша+фрукты. 19.03.2012 21:33:47, Цунами
Из приятного..
купила себе платье.. хорошо сел 42 размер...
ээх.. я сама себе показалась стройненькой)) 19.03.2012 21:42:04, Цунами
купила себе платье.. хорошо сел 42 размер...
ээх.. я сама себе показалась стройненькой)) 19.03.2012 21:42:04, Цунами
