
Клуб 21 день. День 4. Итоги
Даже если вы ничего сегодня не успели сделать, до конца дня осталось еще целых 3 часа? Еще есть время!
Усилием воли только что крутила обруч 15 мин.
Еще позанималась испанским 10мин на дуолинго. На сайте есть версия для русских. В приложении была только для аглийского. Хотя все равно это фигня,тк нет обьяснений почему так пишется или говорится. И я хоть и пытаюсь там что то запомнить и понять,но выхлоп в итоге никакой. 12.03.2016 21:21:02, lissachka
вчера не отметилась, вечером была без сил, т.к. за день очень много чего успела. 12.03.2016 21:30:40, Леньчикк
Витамины все выпила, обруч 30 минут, планка 2 подхода по минуте 20 12.03.2016 22:00:24, Вока
Питание в общем наладила, но все время лишнее в рот тяну, сегодня кусок воблы слопала и не выплюнешь уже)) 12.03.2016 22:03:59, y_anna
1 Упражнения для живота сделала, но не все
2 Для лица гимнастику сделала, опять без доп.процедур
3 Воды 15 % (кофе очень хотелось сегодня)
4 Испанский еще нет, но будет хотя бы 1 урок
5 Доделываю сейчас дочке шапку; книгу опять не брала в руки; сериал смотреть не буду, может посмотрю какую-нибудь комедию
6 Настроения нет, видимо оно все-таки зависит от погоды. На детей весь день сержусь, с мужем чуть поругались. Ноут отказывается работать, греется сильно и выключается. Телефон похоже тоже доживает последние дни - динамик на нем уже года 3 не работает, сейчас сенсор стал очень глючить, работает сам по себе. И еще я съела сегодня 4 пончика :(((( 12.03.2016 22:34:07, dobra.buba
1) Массаж лица +
2) Планка +
3) Отжимания +
4) Упражнения -
5) ГКП -
6) Мучное не есть -
7) Маска для рук -
8) Список дел +
9) Учеба - 13.03.2016 00:30:19, Двигатель
Сегоднея -Бассейн, сауна, каскадный душ, 25 приседаний 13.03.2016 14:02:16, Фантина