Клуб 21 день. День 9. Итоги

*** Тема анонсирована в конференции "СП: посиделки"

Весь мир у ваших ног!
Мечты сбываются!
Отправляю вам положительную энергию

Как у вас прошел день?

17.03.2016 20:41:05, Мусюша

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Витамины выпила, обруч 30 минут, планку сделала только один подход, второй не осилила, зато попробовала позаниматься под Джиллиан Майлс.
Самое интересное, что проблемная зона ок, а вот ручки/ножки болят. 17.03.2016 20:49:54, Вока

Хотела у Вас про планку спросить, у Вас от нее спина не болит? 17.03.2016 20:54:28, Бузина

Спина начинает болеть, если положение не правильное, а если стоять за счет пресса, а не спины, то все ок 17.03.2016 21:17:42, Вока

У меня сегодня день прошел позитивненько,сходила на маникюрчик себя порадовала,с утра планку и пресс сделала,со след.недели начню ходить в бассейн. 17.03.2016 20:58:42, Millenium(v opto ovin-elena@mail.ru)

Только подтягивания и отсутствие сладостей. Настроение хмурое, как и погода. Очень хочется солнца и тепла. 17.03.2016 21:02:58, Areka

у меня отжимания и 6 уроков Дуолинго, английский 3 и испанский 3. По-моему от испанского толку ноль, почти ничего не откладывается, английский вроде ничего, т.к. я его немного знаю, т.е. Дуолинго как тренажер еще можно использовать, но обучаться на нем сложновато. Но все равно пока продолжу испанский, посмотрим может будет прогресс 17.03.2016 21:08:15, Булочница

а почему вы лингвалео не рассматриваете? он мне больше нравится 17.03.2016 21:20:58, Мусюша

я его как-то установила и не поняла что там делать :-) вот не знаю, он мне что-то напоминал что он хочет есть чтоли, показывалась какая-то карта, куда идти что делать - не поняла... расскажите в 2 словах что вы там делаете, надо установить опять наверное, надо вникнуть 17.03.2016 21:23:30, Булочница

по мне там все более логично. Есть уроки, грамматика, видео. Я правда давно не занималась. Тут так разрекламировали дуолингво. Но я от него толку не вижу. 17.03.2016 22:36:03, Мусюша

Стала писать все слова и фразы и теперь появляется понимание. Тк сравниваю,анализирую и есть возможность подсмотреть. 17.03.2016 22:45:02, lissachka

Бодро прошел: пробежка в управляющую компанию (насчитали мне лишней воды на 20 т) - заплыв - забег в магазин - С О К О Л О В - экспресс-готовка экспресс-обеда (индейка с кабачками в духовке, а-ля "мясо по французски") - забег в школу - что-то там ещё по возвращении домой (точно помню только то, что были динозавры и словарные слова :Р) 17.03.2016 21:15:54, Fire

Я сегодня халтурила, минутная слабость, завтра снова в строю. 17.03.2016 21:36:45, y_anna

английский да, планка да, гантели нет, книгу дочитала
не в форме сегодня 17.03.2016 22:57:52, Леньчикк

Только английский. Правда сходила сдала кровь, убралась дома, свозила одного ребенка на тренировку и проверила уроки у другого ребенка. Более-менее оживаю. 17.03.2016 23:09:24, Планетка

"Весь мир у ваших ног! Мечты сбываются!" - будем верить, что так и будет))
У меня всё по плану...даже скучно писать)
Сейчас драйв получаю от умственной загруженности... 17.03.2016 23:22:41, Двигатель

А чем загрузилась? Курсами? Тоже хочу погрузится в умственный аврал :))) 18.03.2016 13:18:51, Мусюша

Да, программированием + работой) выбери что-нибудь интересное и изучай) 18.03.2016 14:28:04, Двигатель

Голова болит весь день :( не очень продуктивно получилось:
1. Упражнения для живота - все ещё освобождение
2. Гимнастику для лица делала + сделала маску
3. Вода - 15% от нормы
4. Испанский - сейчас займусь
5. Рукоделие - нет, книга - нет, сериал - да
6. Настроение не очень - приготовила каннеллони с начинкой из куриного фарша с грибами, а муж пришёл домой с дошираком, очень видите-ли захотелось доширака. Потом, правда, и каннелонни съел, но эффект уже достигнут :( 17.03.2016 23:28:45, dobra.buba

Сегодня вернулась в строй. 20мин на все, 20мин обруч, 20 мин испанского 18.03.2016 01:24:56, lissachka

Клуб 21 день. День 9. Итоги

Загруженные изображения