Клуб 21 день. День 9. Итоги

*** Тема анонсирована в конференции "СП: посиделки"
Весь мир у ваших ног!
Мечты сбываются!
Отправляю вам положительную энергию
картинка


Как у вас прошел день?
17.03.2016 20:41:05, Мусюша
В блог
Витамины выпила, обруч 30 минут, планку сделала только один подход, второй не осилила, зато попробовала позаниматься под Джиллиан Майлс.
Самое интересное, что проблемная зона ок, а вот ручки/ножки болят.
17.03.2016 20:49:54, Вока
Хотела у Вас про планку спросить, у Вас от нее спина не болит? 17.03.2016 20:54:28, Бузина
Спина начинает болеть, если положение не правильное, а если стоять за счет пресса, а не спины, то все ок 17.03.2016 21:17:42, Вока
У меня сегодня день прошел позитивненько,сходила на маникюрчик себя порадовала,с утра планку и пресс сделала,со след.недели начню ходить в бассейн. 17.03.2016 20:58:42, Millenium(v opto ovin-elena@mail.ru)
Только подтягивания и отсутствие сладостей. Настроение хмурое, как и погода. Очень хочется солнца и тепла. 17.03.2016 21:02:58, Areka
у меня отжимания и 6 уроков Дуолинго, английский 3 и испанский 3. По-моему от испанского толку ноль, почти ничего не откладывается, английский вроде ничего, т.к. я его немного знаю, т.е. Дуолинго как тренажер еще можно использовать, но обучаться на нем сложновато. Но все равно пока продолжу испанский, посмотрим может будет прогресс 17.03.2016 21:08:15, Булочница
а почему вы лингвалео не рассматриваете? он мне больше нравится 17.03.2016 21:20:58, Мусюша
я его как-то установила и не поняла что там делать :-) вот не знаю, он мне что-то напоминал что он хочет есть чтоли, показывалась какая-то карта, куда идти что делать - не поняла... расскажите в 2 словах что вы там делаете, надо установить опять наверное, надо вникнуть 17.03.2016 21:23:30, Булочница
по мне там все более логично. Есть уроки, грамматика, видео. Я правда давно не занималась. Тут так разрекламировали дуолингво. Но я от него толку не вижу. 17.03.2016 22:36:03, Мусюша
Стала писать все слова и фразы и теперь появляется понимание. Тк сравниваю,анализирую и есть возможность подсмотреть. 17.03.2016 22:45:02, lissachka
Бодро прошел: пробежка в управляющую компанию (насчитали мне лишней воды на 20 т) - заплыв - забег в магазин - С О К О Л О В - экспресс-готовка экспресс-обеда (индейка с кабачками в духовке, а-ля "мясо по французски") - забег в школу - что-то там ещё по возвращении домой (точно помню только то, что были динозавры и словарные слова :Р) 17.03.2016 21:15:54, Fire
Я сегодня халтурила, минутная слабость, завтра снова в строю. 17.03.2016 21:36:45, y_anna
английский да, планка да, гантели нет, книгу дочитала
не в форме сегодня
17.03.2016 22:57:52, Леньчикк
Только английский. Правда сходила сдала кровь, убралась дома, свозила одного ребенка на тренировку и проверила уроки у другого ребенка. Более-менее оживаю. 17.03.2016 23:09:24, Планетка
"Весь мир у ваших ног! Мечты сбываются!" - будем верить, что так и будет))
У меня всё по плану...даже скучно писать)
Сейчас драйв получаю от умственной загруженности...
17.03.2016 23:22:41, Двигатель
А чем загрузилась? Курсами? Тоже хочу погрузится в умственный аврал :))) 18.03.2016 13:18:51, Мусюша
Да, программированием + работой) выбери что-нибудь интересное и изучай) 18.03.2016 14:28:04, Двигатель
Голова болит весь день :( не очень продуктивно получилось:
1. Упражнения для живота - все ещё освобождение
2. Гимнастику для лица делала + сделала маску
3. Вода - 15% от нормы
4. Испанский - сейчас займусь
5. Рукоделие - нет, книга - нет, сериал - да
6. Настроение не очень - приготовила каннеллони с начинкой из куриного фарша с грибами, а муж пришёл домой с дошираком, очень видите-ли захотелось доширака. Потом, правда, и каннелонни съел, но эффект уже достигнут :(
17.03.2016 23:28:45, dobra.buba
Сегодня вернулась в строй. 20мин на все, 20мин обруч, 20 мин испанского 18.03.2016 01:24:56, lissachka





Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2020, 7я.ру.

SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.

30.03.2020 11:32:19

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

18+
Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!