Клуб 21 день. День 11. Итоги

*** Тема анонсирована в конференции "СП: посиделки"

Так, где все? кто хотел 2й сезон и пропал? Рассчитайся!

19.03.2016 21:03:10, Мусюша

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Тут я)
Коллаген, Л-цистеин, омегу выпила)
Попрыгала под Джиллиан, муж в это время пахал на эллипсоиде) Планка минута 15 и минута. Вот без Джиллиан могла по полторы минуты стоять, а с тренировкой не хватает( обруч 30 минут.

Ну и с курением-количество сигарет снизила раза в 4, но бросить совсм пока не выходит( 19.03.2016 21:20:29, Вока

Вы из джиллиан что выбрали? 20тиминутку? 19.03.2016 21:49:22, Liberty*

Стройная фигура за 30 дней пока. да, 20-минутка. Вслед за ней планирую плоский живот или сбрось лишний вес, потом силовую. Ну если меня хватит )))) 19.03.2016 22:16:42, Вока

Я с вами)!
Почти вылечилась. Сделала разминку (пока в облегченном варианте, спину больную берегу). Сделала английский, пилинг и маску для лица. Немножко повязала. Добила олимпиаду по математике))) Съездила на шоппинг - накупили дочке рукодельных материалов. Если еще почитаю или посмотрю кино - буду вполне довольна собой)) 19.03.2016 21:20:51, Планетка

Я с встрою! Вчера не отчиталась, но 40 минут на эллипсе пробежала.
Сегодня часовая тренировка с отягощением и 12 подтягиваний.
Сейчас сижу-вяжу)) 19.03.2016 21:41:03, Areka

Я тут,но за 100км от Москвы и с очень тугим инетом, еле загрузила. Соответственно ничего не делала и завтра не буду. 19.03.2016 22:43:25, lissachka

Я сегодня филоню
Были в гостях, кушали Саганаки, салат Оливье и Мадьярский торт
Позанималась испанским и почитала книгу, пока дети днем спали, больше ничего 19.03.2016 23:12:14, dobra.buba

у меня сегодня все по плану: планка, английский, вело. Вело аж 120 минут. 20.03.2016 00:17:48, _Мушка_

А для пресса что самое эффективное, поделитесь? 20.03.2016 00:29:07, Oleano

Сдала тесты второй недели по обучению...записалась ещё на вебинар конференции [ссылка-1]. Некоторые темы интересны - посмотрю, что нового скажут)
Всё остальное по плану...кроме садика (приболела дочка) и еды (жрач напал))
Сегодня ещё ужасно болит голова, поэтому занималась по укороченной физической программе...но ударилась в учебную...через силу, но завтра может времени не хватить...и всё сделала сегодня) 20.03.2016 01:04:39, Двигатель

И для тех, кто не успел записаться на курсы по программированию, но хочет...для работы например или для себя
[статья "Тренды 2015: Почему всё больше «не-технарей» изучают вёрстку"]
[Бесплатные курсы] 20.03.2016 01:45:19, Двигатель

И для рукодельниц как сделать красивое яйцо Фаберже к Пасхе
[ссылка-1] 20.03.2016 01:49:36, Двигатель

Я чего-то подустала себя настраивать на положительные эмоции,ну ничего зарасти оно все ромашками:) затарилась минералкой,завтра(уже сегодня) новый курс.А забыла...мне звонила подруга она постоянно раз в два года ставит стенты себе в пищевод кажись ( после удаления желчного), и в этот раз легла к нашему профессору-боялась как всегда ,я ее успокаивала,все таки процедура не из приятных и не из дешевых-в этот раз ей профессор не стал ставить стент-сказал что теперь она будет без него жить ,что все внутри нормализовалось.Я так рада за нее ,вот честно причестно-она их уже 10 лет ставит и наконец свобода.Вот это меня очень порадовало. 20.03.2016 08:01:05, Millenium(v opto ovin-elena@mail.ru)

Вчера я пробила общие и ушла в заплыв )))
Светик, ЭкЗотичная ты моя, огромное тебе человеческое спасибо за это!!! 20.03.2016 20:25:03, Fire

Клуб 21 день. День 11. Итоги

Загруженные изображения