Статья дня
Ребенок ведет себя так, что вам стыдно. Что делать?
Ребенок ведет себя так, что вам стыдно. Что делать?
Как реагировать на плохое поведение ребенка?

Клуб 21 день. День 14. Итоги

*** Тема анонсирована в конференции "СП: посиделки"
Сегодня прочитала отличную статью. Очень вдохновляет.
[ссылка-1]

Главное правильно ставить цели. Не ставьте невыполнимых задач, делайте лучше по чуть-чуть, но каждый день, тогда это обязательно станет привычкой.

Девочки, не теряем силу духа, идем вперед!

Присоединяйтесь! Вдохновляйтесь! И вдохновляйте друг друга!

22.03.2016 21:28:35,

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
С утра норму в 20мин отработала. Обручь чет лень крутить. Надеюсь испанским позвниматься. 22.03.2016 22:00:03, lissachka
Спасибо за позитив и мотивацию)) Может нас немного в строю, но эти отчеты и правда подстегивают не бросать заниматься. Я сегодня начала третью неделю онлайн курсов и если честно, то без конфы даже не собралась бы.
Еще сегодня подтягивалась и час силовой тренировке посвятила, ну и сладкого 0.
22.03.2016 22:02:06, Areka
Витамины по плану, обруч 30 минут, 2 подхода планки по минуте 40 секунд.

Под Джиллиан не занималась, кашель душит, побоялась не осилить или ухудшить свое состояние
22.03.2016 22:11:07, Вока
Давайте-ка выздоравливайте)! 22.03.2016 23:54:57, Планетка
Что-то я теряю силу и дух..... 22.03.2016 22:12:40, пАрАлоновая котлета
Не верю! 22.03.2016 22:27:12, Вока
Оль, тыж еще по свежаку помнишь, как изматывают малыши)))
Вторая неделя пошла, как он просто мистер невменяйко((
И именно ко времени тренировки.блин.

я пока еще стараюсь, не пропускаю, все тяжелее, т.к настроение пропадает, вместо радости это стало обузой, ужс. Есно и результат снижается.

Быстрее бы чтоль он угомонился, встал и-пошел, ибо именно потому и ноет, он встать просится, а зацепиться, кроме меня, в квартире не за что))))
22.03.2016 22:32:59, пАрАлоновая котлета
Малыши, да время отнимают. Но ты не радуйся, что как пойдет, то спокойствие наступит) Тогда еще "веселее" станет)
Самое прекрасное время-это в коляске))))

Я вообще тобой восхищена-усиленные тренировки, все по плану!
22.03.2016 22:43:24, Вока
Не теряем!
Я тоже иногда расклеиваюсь. Погода ужасная, вечно башка болит. дети стали вставать, везде лазить, все открывать, уууу. Иногда сядешь, если успеешь, вечером и думаешь, во меня колбасит. Но надо же вдохновлять, раз уж взялась. И давай прыгать. Со стороны ржжачно: стою глажу белье в кармане с шагомером и топаю. Муж ржет, куда говорит, наша мама собралась. А я добираю шаги, которые за день не прошла. И книжку сегодня почитала. А статью прочитала, и еще вдохновилась. Программу по китайскому скачала :)))) С ребенком наконец то спокойно села книжку почитала, а то вечно то готовлю, то стираю. так что не унывать!
А уж на вас, Лена, я смотрю и сразу есть перестаю, правда меня надолго не хватает. Я вообще со спортом не дружу. И для меня целый час спорта - это как, как.... в космос полететь. Но я себе говорю, я не котлета, но полчаса тоже могу и начинаю ногами махать
22.03.2016 22:28:05, Мусюша
Какая ты умничка! Все, засовестила меня, поползла я отжиматься))

Да, главное не сдаваться!

З.ы. ко мне нужно на ты))
22.03.2016 22:36:34, пАрАлоновая котлета
О, для меня тоже час нагрузки - это из области фантастики что-то. Помню пошла я на фитнес в группу. Уже через 15 минут мне хотелось упасть и не вставать до завтрашнего дня.
И сейчас тоже 10-15 минут и уже усталость. Хотя это наверно от неверно подобранной нагрузки. Вот комплекс С от Синди длится 40 минут, а делать его не так сложно, т.к. чередуются сеты упражнений, успеваешь отдохнуть.
22.03.2016 23:53:14, Планетка
Спасибо! Статья хорошая. Отчеты дисциплинируют, думаешь еще в течения дня, что вечером написать.
День нормальный. Английский да, программирование да, гантели да еще и вес увеличила, в спортзал опять не пошли, оба устали за день.
22.03.2016 22:14:37, Леньчикк
Мне помогает маленькими, но удобными и приятными шажками двигаться.
Ну не смогла я четко "каждый день на английский 20 минут", зато могу (и получаю удовольствие) придерживаться принципа "учу-слушаю-смотрю при любой возможности". Вчера пару часов, что была возможность - слушала ВВС, потом тренировка на ноги по Cake Boss на английском, потом велотренажер с Desperate housewifes:)
Мне так проще.....

Сейчас сижу и по отдельным словам пытаюсь разобраться во французском рецепте:)
Если кто знает - подскажите лучший путь на начальном уровне выучить французский и (в первую очередь!:) кондитерские термины. Зрительно я их смогу запомнить, но не произнесть, не усоышать - вообще не смогу:( Французский для меня абсолютно незнакомый язык:( Никаких идей как произносится то или иное:)
22.03.2016 22:34:14, Vanilla
в строю 22.03.2016 22:46:10, Fire
Статья отличная)
Будем идти маленькими шажками
картинка

искать мотивацию
картинка

делать себе спусковые крючки
картинка

совмещать несовмещаемое:
картинка

ну это мы умеем)
[ссылка-1]
не терять ни минуты лишней
картинка

и тогда наши все мечты сбудутся))
картинка

ну и вместе мы - сила!)
картинка

и для тех кто ещё думает
картинка

картинка
22.03.2016 23:00:05, Двигатель
Про 93% прямо зацепило... Напомнило мне, как я долго собиралась с духом пойти учиться вождению. А потом замкнуло и пошла) И чего, спрашивается, тянула)? 22.03.2016 23:46:44, Планетка
чо-то кроме английского и планки ничего не хочется делать... даже волосы покрасить и зубы полечить отложила. хандрю. 22.03.2016 23:30:53, shелковица
Писала-писала и стерла, нечего нытье разводить, а на позитив я сегодня не способна
Гимнастику для лица сделала, сейчас чуток испанского и скорее спать, глаза уже слипаются
22.03.2016 23:35:27, dobra.buba
Английский и разминка. Все. Но последние 2 недели был только английский, так что уже позитивный результат) Остальное запланированное делать лень. Вроде практически вылечила спину, но какая-то усталость все время. Думала сегодня ограничить вредности (хлеб, выпечку). Но дочка закончила четверть на одни пятерки (впервые за всю школьную жизнь, что немаловажно), конечно купили шарлоточку с малиной и трубочки с кремом, и как их было не съесть? Так что картинка про привыкание к булочке прямо в тему. А статью сохранила, прочту завтра, на свежую голову) 22.03.2016 23:43:26, Планетка
поздравляю от души с успехами дочери!!! Так приятно:) 23.03.2016 10:13:39, Vanilla
Спасибо) 23.03.2016 13:57:04, Планетка
У меня только английский по дуолингво, потихоньку перешла на 8 уровень 23.03.2016 00:17:01, Булочница
Настроения нет совсем,но я не сдаюсь,все по плану. 23.03.2016 05:13:10, Millenium(v opto ovin-elena@mail.ru)
Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»
SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/
Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.


Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!