А это значит мы идем в правильном направлении.
За плечами 15 дней 3 этапа. И я с грустью думаю о том, что все заканчивается, потому что вы для меня стали не только хорошим стимулом, но и приятной компанией для общения. Спасибо вам, девочки!
Клуб 21 день. День 15. Итоги
*** Тема анонсирована в конференции "СП: посиделки"
А это значит мы идем в правильном направлении.
За плечами 15 дней 3 этапа. И я с грустью думаю о том, что все заканчивается, потому что вы для меня стали не только хорошим стимулом, но и приятной компанией для общения. Спасибо вам, девочки!
Бегала! Новые кроссы бегают за меня, а мне бы дыхалку натренировать. 4.35км приблизительно.
Завтра включу прогу на запоминание маршрута и узнаю точно сколько бегу. 20.04.2016 22:04:08, lissachka
Завтра включу прогу на запоминание маршрута и узнаю точно сколько бегу. 20.04.2016 22:04:08, lissachka
Хороший девиз.
У меня английский, упражнения и ноль булок.
Флайледи и рукоделие не идут никак в этом сезоне. Ну что ж, всему свое время) 20.04.2016 22:30:46, Планетка
У меня английский, упражнения и ноль булок.
Флайледи и рукоделие не идут никак в этом сезоне. Ну что ж, всему свое время) 20.04.2016 22:30:46, Планетка
У меня витаминки по плану, сегодня после воспаления спины возобновила упражнения.
Получилось пораньше уйти с работы-успела попрыгать под Джиллиан, а потом (наличие свободного времени для меня зло!)-стала готовить что-нить вкусненькое на ужин, вместо стейков индейки и салата. Итог: киш с курицей мне с мужем, детям котлетки с гречкой+ огурчики/редиска и сельдерей. А под киш бутылочку вина открыли... 20.04.2016 22:45:36, Вока
Получилось пораньше уйти с работы-успела попрыгать под Джиллиан, а потом (наличие свободного времени для меня зло!)-стала готовить что-нить вкусненькое на ужин, вместо стейков индейки и салата. Итог: киш с курицей мне с мужем, детям котлетки с гречкой+ огурчики/редиска и сельдерей. А под киш бутылочку вина открыли... 20.04.2016 22:45:36, Вока
Мое сидение дома с мелким выливается в разную выпечку. И не есть я это не могу(((
20.04.2016 23:09:05, lissachka
ушла глядеть what is киш. в холодильнике и курочка отварная нашлась и грибочки( . усё в духовке(((.Спасибо!
21.04.2016 01:00:23, Елен@-Белочк@(в системе Белочк@)
Я на эллипсе полчасика только прошагала, дуолинго еще не делала, вчера 3 урока.
20.04.2016 23:12:14, Булочница
Какие все Молодцы, девчонки! А я, как закончила отчитываться, так с режима "слетела". Меня необходимость ежедневного отчёта очень дисциплинировала, как оказалось. Я реально меньше стала полезного делать, процентов на 50 точно((( Подумываю вернуться.
21.04.2016 08:15:12, Areka
перешла на новый тренировочный 5 дневныйсплит, пока не оч нра, но не бросаю, ведь результаты не сразу)
продолжаю есть сладкое, потребность какач-то ацкая, прям надо очень, кроме этого ничего не ем вообще! гн хочу( 21.04.2016 11:45:41, пАрАлоновая котлета
продолжаю есть сладкое, потребность какач-то ацкая, прям надо очень, кроме этого ничего не ем вообще! гн хочу( 21.04.2016 11:45:41, пАрАлоновая котлета
У меня волнами, то соленое ем , то сладкое.
И главное, шо больше ниче не хочу, совсем, на завтрак пара конфет, на обед парочка и печеньки, на ужин еще конфетки и кусочек шоколада и опять печенье, прям до трфсучки надо! 21.04.2016 14:12:32, пАрАлоновая котлета
И главное, шо больше ниче не хочу, совсем, на завтрак пара конфет, на обед парочка и печеньки, на ужин еще конфетки и кусочек шоколада и опять печенье, прям до трфсучки надо! 21.04.2016 14:12:32, пАрАлоновая котлета
А я уже с этим не борюсь, ну ем да, ну стыдно, да, ну а что делать. ЛУЧШЕ 15 раз присяду. Но у меня идеальной фигуры никогда и не было, ну видимо и не будет :))))
21.04.2016 13:25:43, Мусюша
