За плечами 15 дней 3 этапа. И я с грустью думаю о том, что все заканчивается, потому что вы для меня стали не только хорошим стимулом, но и приятной компанией для общения. Спасибо вам, девочки!
Бегала! Новые кроссы бегают за меня, а мне бы дыхалку натренировать. 4.35км приблизительно. Завтра включу прогу на запоминание маршрута и узнаю точно сколько бегу.20.04.2016 22:04:08, lissachka
а какие кроссы бегут за вас? похвалитесь20.04.2016 22:05:34, tsieka
Скечерс со стелькой мемори форм. Это рай для ног.20.04.2016 23:11:11, lissachka
Хороший девиз. У меня английский →
Хороший девиз. У меня английский, упражнения и ноль булок. Флайледи и рукоделие не идут никак в этом сезоне. Ну что ж, всему свое время)20.04.2016 22:30:46, Планетка
У меня витаминки по плану, сегодня после воспаления спины возобновила упражнения. Получилось пораньше уйти с работы-успела попрыгать под Джиллиан, а потом (наличие свободного времени для меня зло!)-стала готовить что-нить вкусненькое на ужин, вместо стейков индейки и салата. Итог: киш с курицей мне с мужем, детям котлетки с гречкой+ огурчики/редиска и сельдерей. А под киш бутылочку вина открыли...20.04.2016 22:45:36, Вока
Мое сидение дома с мелким выливается в разную выпечку. И не есть я это не могу(((20.04.2016 23:09:05, lissachka
Муж у меня в радости, когда я дома)20.04.2016 23:11:24, Вока
ушла глядеть what is киш. в холодильнике и курочка отварная нашлась и грибочки( . усё в духовке(((.Спасибо!21.04.2016 01:00:23, Елен@-Белочк@(в системе Белочк@)
Я на эллипсе полчасика только прошагала, дуолинго еще не делала, вчера 3 урока.20.04.2016 23:12:14, Булочница
Какие все Молодцы, девчонки! А я, как →
Какие все Молодцы, девчонки! А я, как закончила отчитываться, так с режима "слетела". Меня необходимость ежедневного отчёта очень дисциплинировала, как оказалось. Я реально меньше стала полезного делать, процентов на 50 точно((( Подумываю вернуться.21.04.2016 08:15:12, Areka
перешла на новый тренировочный 5 дневныйсплит, пока не оч нра, но не бросаю, ведь результаты не сразу) продолжаю есть сладкое, потребность какач-то ацкая, прям надо очень, кроме этого ничего не ем вообще! гн хочу(21.04.2016 11:45:41, пАрАлоновая котлета
тот же кошмар со сладким (((21.04.2016 12:15:03, Fire
У меня волнами, то соленое ем , то сладкое. И главное, шо больше ниче не хочу, совсем, на завтрак пара конфет, на обед парочка и печеньки, на ужин еще конфетки и кусочек шоколада и опять печенье, прям до трфсучки надо!21.04.2016 14:12:32, пАрАлоновая котлета
А я уже с этим не борюсь, ну ем да, ну стыдно, да, ну а что делать. ЛУЧШЕ 15 раз присяду. Но у меня идеальной фигуры никогда и не было, ну видимо и не будет :))))21.04.2016 13:25:43, Мусюша
Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+
Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!