А сколько сейчас вкусностей: овощей, фруктов. Хотя вот говорят, что фруктами и арбузами злоупотреблять нельзя. Но для удовольствия, можно и кусочек арбуза.
Не ленитесь, берите себя в руки. И начинайте!!!! А мы будем друг друга поддерживать.
Если вы не стесняетесь, то для эффекта можно сфоткать себя до и после. Это было бы просто супер.
а у меня сегодня были утренняя и вечерняя зарядка. И английский с ребенком.
