Сегодня no comments.
Завтра домой! Ура!
А как у вас? Какие планы на выходные?
Много спорта, много солнца и много эмоций!!!
Клуб 21. Сезон 3. День 8
*** Тема анонсирована в конференции "СП: посиделки"
09.09.2016 21:39:22, Мусюша
Не болейте так больше!
Тренировку провела, чувствую себя отлично. Думаю надо прибавить нагрузку, а то как то легко стало делаться.
Вчера ночью пытала вышивку лентами, три цветочка,пальцы до мозолей. Как без ущерба для здоровья протискивать иглу с лентой через плотную ткань? Такими темпами рискую не закончить вообще. 09.09.2016 22:07:12, lissachka
Тренировку провела, чувствую себя отлично. Думаю надо прибавить нагрузку, а то как то легко стало делаться.
Вчера ночью пытала вышивку лентами, три цветочка,пальцы до мозолей. Как без ущерба для здоровья протискивать иглу с лентой через плотную ткань? Такими темпами рискую не закончить вообще. 09.09.2016 22:07:12, lissachka
У меня есть небольшие плоскогубцы, шпецияльно-рукодельные... Ну и наперсток никто не отменял :-)))
09.09.2016 22:37:57, Енечка
Спасибо. Для одной картины ( а больше я не осилю) покупать специальное не буду. Наперсток не сильно помогает, тк основные усилия идут на растягивание отверстия и протискивание. Надо у мужа инструмент поспрошать.
10.09.2016 00:30:48, lissachka
шилом аккуратно дырочку для иглы расширить и протолкнуть иглу наперстком
10.09.2016 00:37:03, Двигатель
Шила неть))) у деда было знатное шило, он шапки из нутрии шил когда я маленькая была)))
10.09.2016 08:08:18, lissachka
После вчерашней зарядки мышцы чувствовались) Сегодня повторила и стало все прекрасно)
Сходила к стоматологу, давно откладывала из-за плохого самочувствия.
Купила наконец землю и завтра пересажу цветы.
Здоровья твоему семейству! 09.09.2016 22:20:20, Планетка
Сходила к стоматологу, давно откладывала из-за плохого самочувствия.
Купила наконец землю и завтра пересажу цветы.
Здоровья твоему семейству! 09.09.2016 22:20:20, Планетка
Классно что вас выписывают, поздравляю!
Мы сегодня ходили на экскурсию с мужем, ура в кои то веки у нас получилось:) потом поужинали в кафе:)
В выхи работаю, иду к зубному и думаю погуляем по городу обязательно!
План:
1) бег по утрам 3 км
2) планка 1минуту
3) 20 отжиманий+20 приседаний
4) дыхательная гимнастика 7 минут
5) пишу по 1 статье (минимум 1 страница) в день
6)найду за 7 дней имплантолога и назначу день лечения
в случае выполнения всх пунктов ежедневно, куплю себе спапрограмму локситан и серию массажей для лица, если сорвусь 1 раз то что то одно:)
в случае не присланного отчета или невыполнения одного из пунктов буду пересылать 500р на благотворительность
Если кто-то захочет, то смогу выставлять статьи на прочитку:) в ответ могу также чем либо помогать!
Господи дай нам сил устоять:)
Сделала сегодня:
Сходила в песионный-я молодец, долго всн и муторно, но я иду вперед:)!
1+
2+
3+
4+
5 пишу как обычно:) сейчас
6 завтра иду к врачу 09.09.2016 22:25:17, Парижанка
Мы сегодня ходили на экскурсию с мужем, ура в кои то веки у нас получилось:) потом поужинали в кафе:)
В выхи работаю, иду к зубному и думаю погуляем по городу обязательно!
План:
1) бег по утрам 3 км
2) планка 1минуту
3) 20 отжиманий+20 приседаний
4) дыхательная гимнастика 7 минут
5) пишу по 1 статье (минимум 1 страница) в день
6)найду за 7 дней имплантолога и назначу день лечения
в случае выполнения всх пунктов ежедневно, куплю себе спапрограмму локситан и серию массажей для лица, если сорвусь 1 раз то что то одно:)
в случае не присланного отчета или невыполнения одного из пунктов буду пересылать 500р на благотворительность
Если кто-то захочет, то смогу выставлять статьи на прочитку:) в ответ могу также чем либо помогать!
Господи дай нам сил устоять:)
Сделала сегодня:
Сходила в песионный-я молодец, долго всн и муторно, но я иду вперед:)!
1+
2+
3+
4+
5 пишу как обычно:) сейчас
6 завтра иду к врачу 09.09.2016 22:25:17, Парижанка
Возвращайтесь домой и выздоравливайте быстрее, в больницах тоскливо.
У меня все по плану, сегодня фитнес -Каланнетика. В зале стало прохладно, гораздо легче заниматься, чем в жару, даже воду почту почти не пила. Теперь главное не обьедаться. 09.09.2016 23:09:05, Булочница
У меня все по плану, сегодня фитнес -Каланнетика. В зале стало прохладно, гораздо легче заниматься, чем в жару, даже воду почту почти не пила. Теперь главное не обьедаться. 09.09.2016 23:09:05, Булочница
