Клуб 21 день. День 10. Итоги

*** Тема анонсирована в конференции "СП: посиделки"

18.03.2016 21:23:36, Мусюша

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Встала сегодня на весы-ничего не ушло.Ужас прям если честно,не ем ,можно сказать голодмю и никак ни на грамулечку.Но я не сдаюсь,продолжаю. 18.03.2016 21:36:08, Millenium(v opto ovin-elena@mail.ru)

Система питания, в которой присутствует ощущение чувства голода - это путь в никуда (((. Есть нужно обязательно, но не всё подряд и в разумных колличествах :Р 18.03.2016 22:22:33, Fire

О, это я умею)))...пошла дальше учиться уму-разуму) А когда делиться кулинарным чем-нить будут?)) Может уже кто-то что-то вкусненькое приготовил?) Вдохновимся и забацаем в выходной) 18.03.2016 21:38:13, Двигатель

Я пока обдумываю как это все сделать. Но рецептами можно делиться :)))
Я вчера делала киш. Очень люблю этот пирог: сытный, вкусный и немного продуктов.
А зюавтра поанирую сделать чизкейк 18.03.2016 22:41:47, Мусюша

Не пробовала...делись рецептом киша) 18.03.2016 22:59:15, Двигатель

[ссылка-1]

основа песочное тесто
а начинка я делаю: лук порей, ветчина, сыр, яйца, сливки 19.03.2016 10:51:40, Мусюша

Выглядит аппетитно, надо попробовать) типа пиццы) 19.03.2016 11:15:13, Двигатель

20мин на все
20мин обруч
2 урока испанского
А вот так мне приходится заниматься)))

18.03.2016 21:50:56, lissachka

:))))))))) С утяжелителем? 18.03.2016 21:52:25, Its4udo

С ним действительно тяжело качать))) 18.03.2016 22:36:23, lissachka

ножки так сложил)) класс!
как же он устал от ваших занятий!!!! 18.03.2016 22:16:24, Edrozeba

Он кстати уже за мной повторяет махи руками))) Компанию себе ращу)) 18.03.2016 22:37:19, lissachka

он уже в клубе))) 18.03.2016 22:45:13, Edrozeba

О, в ютубе смотрела ролик, как почти такая же кнопа со взрослыми зумбу пляшет, умора! Самый прикол в том, что отменное чувство ритма у дитенка, двигается как надо) 18.03.2016 23:38:31, Планетка

И у меня часто так) Так, кстати, пресс хорошо качать) А ещё можно в такой же позе положить ребенка лицом к себе на ноги ниже коленей и поднимать и опускать их - и ребенку нравятся качельки и маме польза))) 18.03.2016 22:17:33, Двигатель

Я как раз пресс легла качать и он пришел))) 18.03.2016 22:22:40, lissachka

Помощник ))) 18.03.2016 22:23:26, Fire

Прелесть какая) 18.03.2016 23:35:30, Планетка

боже мой :) *расплылась в умилении* вспомнила, как дочка на мне засыпала маленькой, слезы навернулись :))) ничего не нать, а только вот это ЧУДО, спящее на тебе.
счастлиииииваяяяяяя Вы :)))) 19.03.2016 00:21:53, shелковица

)) только он не спит, а телек смотрит))) 19.03.2016 02:31:57, lissachka

:)) 19.03.2016 13:34:10, shелковица

Витаминки по плану. Сегодня все тело болело еле заставила себе прыгать под Джилиан,после первых минут хотела бросить все, после 7 минуты разогналась.
Минус после треньки не могу по 1,5 минуты дважды стоять планку. Стояла по минуте 2 подхода.
Ну и обруч 30 минут 18.03.2016 22:02:35, Вока

В строю! И завтра, сразу после общих, даже не заезжая домой - в очередной заплыв :Р 18.03.2016 22:19:31, Fire

У меня английский, планка и весь день мыла квартиру, куда только не залезла. Вечером хотела в спортзал, но нет. 18.03.2016 23:01:52, Леньчикк

У меня сегодня 17 день. Планка +Английский осилила, а вот на большее не могу собрать себя. 18.03.2016 23:13:58, _Мушка_

Только английский. Но перегладила кучу белья, сдала анализы, сделала педикюр, вместе с детьми сделала салат цезарь и роллы и поломала голову над олимпиадой для 6 класса) 18.03.2016 23:34:14, Планетка

ну, коль уже полторы недели не могу лечь спать до полуночи, как собиралась :(, плюсы мои сосредоточились исключительно на:
- массаже лица,
- 30мин. какой-то introduction Зумбы (вместо Т.Андерсон, бо болею с верху до низу, но тряхнуть телесами не помешало бы... ;),
- планке 50+20сек.
- английском от дуолингво :)

кстати, кто-то писал про непродуктивность дуолингво... лично у меня всегда были проблемы с аудированием (мною английская речь всегда воспринималась как фон почему-то, я никогда не могла сосредоточиться на ее звучании и соответственно - смысле).
поэтому я рассматриваю данную систему, как помощь лично для меня в восприятии англ.языка на слух.
при выполнении упражнений я стараюсь не смотреть в текст на экране, а улавливать смысл, слушая. вобщем, привыкаю, улавливаю и - удается. ура! :)) 19.03.2016 02:04:43, shелковица

Меня тоже дуолинго пока устраивает. Тоже нравится то, что тренируется восприятие на слух. И что немаловажно, можно учиться правильному произношению. Для меня самое сложное сказать фразу с нужной скоростью и не растерять половину звуков)) Но я раньше учила английский, так что новых слов для меня примерно 1%, остальные хорошо забытые старые)) 19.03.2016 10:17:38, Планетка

Клуб 21 день. День 10. Итоги

Загруженные изображения