Клуб 21 день. День 16. Итоги

*** Тема анонсирована в конференции "СП: посиделки"
А какая привычка останется после нашего клуба у вас?

21.04.2016 20:49:52,

От кого: Настройки

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
а может не заканчивать? еще до лета целый месяц с лишком! на улице холод, че расслабляться -то?? 21.04.2016 20:56:31, пАрАлоновая котлета
на майских вряд ли будет актуально.
Да и народу на 3м сезоне что то мало осталось
вот если подтянется народ :)))))
21.04.2016 21:10:57, Мусюша
А мне майские самое то. Еще побегаю, пока есть возможность мелкого на папу сбрасывать ))) 21.04.2016 21:23:47, lissachka
У меня третий сезон выпал из-за аукциона - отчитываться не успеваю.
Вот всё приготовлю, запакую, раздам и снова в клуб :)

Гимнастика для лица каждый день, безплюшечная жизнь и испанский мас-о-менос, вода и зарядка антиживот совсем нет :(
21.04.2016 23:14:55, dobra.buba
Сегодня опять напортачила с программой и не знаю точно сколько пробежала. Но по ее данным 3км. За день 13 тыщ шагов. 21.04.2016 21:26:48, lissachka
Английский+
Упражнения для спины+
Вот эти две привычки реально приносят пользу и удовлетворение. Очень хотелось бы, чтоб они остались со мной как можно дольше)
21.04.2016 22:21:09, Планетка
Упражнения для спины какие делаете? Есть ссылки? 21.04.2016 22:38:48, Babun
Знаете, я довольно много ссылок пересмотрела на эту тему. Какие-то комплексы были слишком легкими, какие-то слишком интенсивными, какие-то вызывали боль (я сразу после обострения начала). Конечно что-то из видео почерпнула, а что-то массажист когда-то советовал. Я просто делаю пока те упражнения, которые хорошо действуют на мою конкретную спину. Идеальный для себя комплекс на видео я пока не нашла. 21.04.2016 23:12:32, Планетка
Понятно, спасибо. А искать именно по названию упражения для спины? 22.04.2016 08:54:04, Babun
Реклама
Упражнения для спины, красивая осанка, лфк при остеохондрозе)) 22.04.2016 09:01:49, Планетка
спасибо огромное, буду искать 22.04.2016 09:12:28, Babun
из свежеприобретенных - вечерняя прогулка с собакой (#воткомутоповезло) 21.04.2016 23:00:05, Vanilla
У меня отжимания и неспешная ходьба на эллипсе полчаса - показывает 3 км. 21.04.2016 23:31:15, Булочница





Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2020, 7я.ру.

SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.

29.05.2020 04:57:36

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

18+
Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!