Клуб 21. Сезон 3. День 3

*** Тема анонсирована в конференции "СП: посиделки"
Как же я люблю осень... Солнечную, дождливую, яркую, уходящую, бабье лето.
А сколько сейчас вкусностей: овощей, фруктов. Хотя вот говорят, что фруктами и арбузами злоупотреблять нельзя. Но для удовольствия, можно и кусочек арбуза.

Не ленитесь, берите себя в руки. И начинайте!!!! А мы будем друг друга поддерживать.

Если вы не стесняетесь, то для эффекта можно сфоткать себя до и после. Это было бы просто супер.

а у меня сегодня были утренняя и вечерняя зарядка. И английский с ребенком.
картинка
04.09.2016 20:59:19,

От кого: Настройки

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Реклама
А мы гуляли на Поклонке, совершали набег на магазины, потом я гладила и сейчас лежу без ног с уплывающим сознанием. 04.09.2016 21:38:11, lissachka
Я завтра стартану. Сегодня были на даче. Муж с сыном на рыбалку сходили, на утреннюю зорьку, я спала. Потом сделала им сырничков и чая) еще чуть побыли на даче. На ужин были свежепойманные карасики) 04.09.2016 22:02:17, Вока
А я 7-й день на 10-ти дневке, нарушаю как могу)) при этом уже -3,5 кг. В бассейне плавала 1,5 часа и после сходила в сауну, такой каааайф, а ведь поначалу так лениво было ехать, целых 10 минут на машине! Мои вечером заказали пиццу и суши, так что я еще и балду гоняла, ужин не готовила! День удался!) 04.09.2016 22:31:41, Актив (ех. Паночка)
сегодня только велосипедная и пешая прогулки, но и это уже хорошо :) 04.09.2016 22:51:46, Galka
Молодец, зарядка это хорошо, а 2 раза в день тем более) Что за комплекс делаешь?
Я была на даче. Докопали картошку, посадили клубнику, в общем, на миллиметр приблизили мир к совершенству))) Люблю, когда на даче все аккуратно и красиво, но к сожалению там еще пахать и пахать... Вот не знаю, к какой из моих целей дачные работы привязать - к физкультуре, рукоделию или флайледи))) Вроде ко всем трем подходит))
04.09.2016 22:54:49, Планетка
Вчера физнагрузкой у меня был мамин огород... Вечером устроила себе выходной. Сегодня сделала гимнастику для спины и все. Хочу завтра начать заниматься поерьезнее, но спина побаливает(( 04.09.2016 23:30:20, Areka
Неожиданно для себя у меня сегодня 10 задач по геометрии уровня 26 задания из ОГЭ (знающие люди поймут:)
Уфф:) Разобралась, решила:) Что меня безмерно радует:)

На этом фоне кардио и английский меркнут и являются отдыхом:)
05.09.2016 00:10:20, Vanilla
Какая фотка..... мммммммм
Хотела с вами, но никак (((( ЛЕНЬ моя...враг моц
05.09.2016 08:18:17, Хорошая
размещу сайт по обучению [ссылка-1], может кто найдет себя курс по душе. Я записалась на Теорию игр, и на курс Как химия объясняет и изменяет окружающий мир 05.09.2016 09:30:06, Не овен
Реклама
+1 Советую курсы Организационное поведение и Веб-программирование 05.09.2016 11:00:21, Двигатель
вчера был велосипед 8 км, плюс отжимания - уже могу 7 раз от пола, вот прям как мальчики, не с колен)) продолжаю делать упры melannet, сто прыжков с утра до еды, упражнения с валиком, удалось полежать 3 минуты - тяжело, расслабление приходит не сразу, но после сразу очень хорошо себя чувствуешь. 05.09.2016 10:52:58, oselya
а еще наготовила вчера еды своим мальчикам - уезжаю в командировку, хочу, чтобы в морозилке было все - так что вчера готовила борщ, отбивные, котлеты-ежики, курица со стекляной вермил=шелью в соусе терияки, гречка с куриным филе. короче, догнала и перегнала Америку точно))) 05.09.2016 11:04:31, oselya





Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2020, 7я.ру.

SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

Change privacy settings

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.

29.11.2020 10:39:13

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

18+
Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!