Шел 11 день...
и какими успехами вы можете поделиться с нами?
Клуб 21. Сезон 3. День 11
*** Тема анонсирована в конференции "СП: посиделки"
12.09.2016 20:54:03, Мусюша
У меня все по плану. Сегодня тренировка,завтра отдых. Результат небольшой сегодня увидела в зеркале, живот меньше,а лишней кожи больше. Прям и не знаю что теперь хуже(((
12.09.2016 22:12:19, lissachka
Может что-нибудь втирать для кожи, типа как Мириманива, крфейный скраь, мумие... Или медовый массаж например
13.09.2016 01:08:41, Булочница
сегодня держала планку уже минуту) полет нормальный)
не жру после 18:00
и, УРА!, заменила батарейки в весах.....
не радостно...утром было 64,5 12.09.2016 22:17:29, EkZotika
не жру после 18:00
и, УРА!, заменила батарейки в весах.....
не радостно...утром было 64,5 12.09.2016 22:17:29, EkZotika
честно? :) я второй день хожу самостоятельно и сижу без опоры. 4 дня назад защемило нерв, так что неотложку вызывали, я не то, что на ногу наступить, я вертикально стоять в принципе не могла.
Зато смогла самостоятельно покрасить волосы сегодня, что собиралась сделать еще неделю назад. )
а так...
-ну, массаж лица делаю каждый раз, как наношу на ночь крем.
-английский, пройденный в прошлый раз, решила заменить немецким, а то глянула тут пилотные серии желанного сериала на языке оригинала и поняла, что англ. я понимаю, хоть не сразу все, а немецкий забыыыыыылааааа :((( (там периодически оба звучат)
- ну, и ввиду желания заняться-таки каким-то спортом, но столкнувшись с проблемой позвоночника, пока только скачала гимнастику Бубновского. пройдет острый период - начну махать руками-ногами. пока приходится жить на таблах и беречь спину. :( 12.09.2016 22:30:20, shелковица
Зато смогла самостоятельно покрасить волосы сегодня, что собиралась сделать еще неделю назад. )
а так...
-ну, массаж лица делаю каждый раз, как наношу на ночь крем.
-английский, пройденный в прошлый раз, решила заменить немецким, а то глянула тут пилотные серии желанного сериала на языке оригинала и поняла, что англ. я понимаю, хоть не сразу все, а немецкий забыыыыыылааааа :((( (там периодически оба звучат)
- ну, и ввиду желания заняться-таки каким-то спортом, но столкнувшись с проблемой позвоночника, пока только скачала гимнастику Бубновского. пройдет острый период - начну махать руками-ногами. пока приходится жить на таблах и беречь спину. :( 12.09.2016 22:30:20, shелковица
Я решила отменить 2 цели из трех. Потому как в связи с моим новым положением никак не могу в колею войти, просто нет сил и желания. И ни разу в этом сезоне их не выполнила. К тому же бесконечные врачи/анализы и детские уроки отнимают уйму сил, которых и так мало.
Оставляю только одну - зарядку. Упражнения делаю исправно, с утра, пока еще не устала)) Завтра уже наверно сменю комплекс, т.к.поднадоел)) Но заниматься нравится, это самое главное) 12.09.2016 23:03:39, Планетка
Оставляю только одну - зарядку. Упражнения делаю исправно, с утра, пока еще не устала)) Завтра уже наверно сменю комплекс, т.к.поднадоел)) Но заниматься нравится, это самое главное) 12.09.2016 23:03:39, Планетка
у меня все по плану - Каланнетика, вес опять при мне, т.к. кушаю много, 66,8 сегодня с утра.
12.09.2016 23:33:18, Булочница
Я как всегда пишу сейчас, планку и дыхание сейчас сделаю, чуть не забыла:)) ходила к врачу Жусьев (имплантолог) шикарный дядька, сказал что импланты мне противопоказаны и это авнтюра чистой воды, до этого смотреди 3 других врача, и готовы были поставить мне имплантаты, вот сижу теперь в раздрае, понимаю что Жусьев был максимально честен со мной, но неужели остальные три похода, там врачи не профи вообще или просто денег срубить...
12.09.2016 23:48:57, Парижанка
Врач сказал примерно следующее, что у меня такая костная ткань, в которой Импланты держатся не будут
13.09.2016 12:44:24, Парижанка
Я даже и не знала что такое бывает. Поэтому и боюсь идти к неизвестным, ине что скажут,тому и поверю.
13.09.2016 14:17:49, lissachka
хотите дам координаты врача, про которого мне в свое время сказали, что если он не сможет, то это окончательный вердикт? он челюстно-лицевой хирург...но недешевый. Поставил маме импланты в единственно возможное для это место, в ее случае нельзя было ошибиться ни на мм, так как кости больше не было нигде..
13.09.2016 12:54:56, Ta_tiana
Я гриппую.Но делаю тренировки "сушильщиков" (завтра наверное не встану)), дочитала Чехова, английский тоже гуд, со спиной торможу пока болею.
13.09.2016 02:16:08, JDU
