Дано: Девушка лет 32.( Уж, простите.. Ну не могу себя назвать ЖЕНЩИНА.-))) Имеется предрасположенность к лишнему весу. И есть очень сильная предрасположенность к перееданию-) Точнее:заеданию лишних проблем. В последнее время стараюсь придерживаться правильного питания. Отказалась от глобального поедания многих "некультурных" продуктов-) Вес начал снижаться. Но есть одно но. Курение. Я всегда считала себя больше пассивным курильщиком, чем активным. Курила только за компанию в условиях алкогольных сборищ. И так было всегда. А тут вдруг. Толи звезды не правильно в мою сторону легли, или может еще какая аномальная фигня. Стала курить каждый день и много. Вот теперь возник вопрос. Если я брошу курить. Начну ли я толстеть с быстротой кометы? Или это все предрасудки человеческие?-)
Сорьки если есть грамат.ошибки.-)
Бросить курить и набрать вес?! Миф или реальность?
*** Тема анонсирована в конференции "Похудение и правильное питание"
09.04.2011 01:42:42, рой
электронная сигарета
09.04.2011 02:00:55, natali911
правда, я в первый месяц купила много, а теперь даже забываю про нее, но главное-без смол, запаха, никотина ( в первый месяц я слабоникотиновую курила, потом перещла на безнеикотиновые)
09.04.2011 02:10:00, natali911
Тут момент такой-коварный,неодносторонний точно.Вот мы с мужем бросили курить два года назад.Итог-я за год до этого неплохо похудела.На диете сидеть не могу( с недоедания или не тех продуктов злая-страшная собака),просто перестала есть после 18.Муж у меня всегда был стройняком-48 размера.Вот когда он бросил курить ...начал жить около холодильника.Оч. много кушал-поправился до 50-52 р-ра.У меня такой проблемы не было.Ела всегда одинаково.Но-за два года все вернулось назад,причем отложилось воще жесть как и жутко покрылась вся "апельсиновой коркой"Муж где-то через полтора года как бросил начал худеть обратно,сейчас опять красавец-стройняк.А вот у меня не получается.Диеты не по мне.Плохо мне от них.Молочку не ем,с каши поджелудочная через неделю ругаться начинает,от Кремлевской печень прифегела через две недели.В общем не могу себе подобрать комфортную.Ну и как сейчас некоторые начнут намекать типа "плохо хотите похудеть"Тут дело в душевном комфорте,видимо все-таки мне комфортнее когда комфортно себя чувствую,а не выгляжу((Ну правда ещё проблема с ростом-всего 1м55.Поэтому весить в возрасте 33 лет при росте 1м55 в идеале 45кг,ну а мне достаточно 50-как-то вот...не складывается.Вешу где-то кило на 10 всего-то больше.
Правда вот есть ещё один вариантик...
Тут недавно передачка была,на тему излишнего веса.Оказывается недостаток кальция в организме часто приводит к избыточному весу.Организм начиная требовать кальций побуждает нас к поеданию,а вот продукты мы выбираем сами,а в них может и не оказаться нужного организму кальция и переварив то,что мы съели и не дав организму кальция через некоторое время опять чувствем голод.Вот думаю попить кальцию-может поможет))Показания к недостатку у меня на лицо.Вес не понижается(ем то немного-хотя продукты-то честно далекие от того,что стоит есть)сухая кожа,состояние хронической усталости-ну кто со мной)) 09.04.2011 18:53:30, ksyta27
Правда вот есть ещё один вариантик...
Тут недавно передачка была,на тему излишнего веса.Оказывается недостаток кальция в организме часто приводит к избыточному весу.Организм начиная требовать кальций побуждает нас к поеданию,а вот продукты мы выбираем сами,а в них может и не оказаться нужного организму кальция и переварив то,что мы съели и не дав организму кальция через некоторое время опять чувствем голод.Вот думаю попить кальцию-может поможет))Показания к недостатку у меня на лицо.Вес не понижается(ем то немного-хотя продукты-то честно далекие от того,что стоит есть)сухая кожа,состояние хронической усталости-ну кто со мной)) 09.04.2011 18:53:30, ksyta27
Какое отношение электронная сигарета к весу имеет?
Разве что, чтобы не заедать, каждую пропущенную.
У меня чисто химия заставляет поправляться. имхо.
Минус никотин, удовольствие, зависимость, как результат, организм "в шоке" запасается и мстит. 09.04.2011 03:36:27, xoxo
Разве что, чтобы не заедать, каждую пропущенную.
У меня чисто химия заставляет поправляться. имхо.
Минус никотин, удовольствие, зависимость, как результат, организм "в шоке" запасается и мстит. 09.04.2011 03:36:27, xoxo
Подпишусь. Но я и курила мало. Купила электронную с безникотиновыми картриджами. Сначала курила её пару раз в день (привычка к процессу была удовлетворена вполне, а никотин мне не особо был и нужен), потом пару раз в неделю, сейчас валяется в сумке, вспоминаю раз в месяц о ней... Не поправилась, наоборот, худею)
09.04.2011 20:42:45, нинайоту
По моему опыту, только начнёте заедать желание покурить, когда я бросила, то совсем не поправилась, хотя тоже этого немного боялась.
09.04.2011 02:22:54, Ния72(в системе Ния)
Пропустила слово "если" и смысл потерялся), только если начнёте заедать)
09.04.2011 02:24:24, Ния72(в системе Ния)
Запросто начнете толстеть. Любой стресс будет прибавлять всё новые и новые красоты на тело. Что можно сделать - сразу разбираться в проблеме, лучше письменно. Руки заняты - в рот меньше пихать будете. А еще нужно завести хобби - вязание, вышивание, короче - любое рукоблудие. Как захотелось кусок в рот сунуть сразу за рукоделие. Или можно еще что-нить придумать. Как захотелось покурить - приседать, качать пресс, убирать квартиру. Главное занятие в альтернативу.
Пысы: Сама курю:). Бросала именно так, как описала выше. Не курила 4 года. Сейчас тоже собираюсь, НО, пока не замотивировала себя окончательно:).
Удачи вам:)! 09.04.2011 02:22:55, ЛарсеN
Пысы: Сама курю:). Бросала именно так, как описала выше. Не курила 4 года. Сейчас тоже собираюсь, НО, пока не замотивировала себя окончательно:).
Удачи вам:)! 09.04.2011 02:22:55, ЛарсеN
Начнете или нет, это вопрос. Думаю, что это индивидуально.
И это не предрассудки, это чистой воды химия.
У меня +8 кг, тянется к +10 :(((
Бросила 5+ мес назад, все еще не стабилизировался вес.
:(
Старые методы похудения помогают притормозить рост веса, замедлить набор, остановить с трудом. Ввела много спорта, все до лампады. Как-то так. 09.04.2011 03:27:09, xoxo
И это не предрассудки, это чистой воды химия.
У меня +8 кг, тянется к +10 :(((
Бросила 5+ мес назад, все еще не стабилизировался вес.
:(
Старые методы похудения помогают притормозить рост веса, замедлить набор, остановить с трудом. Ввела много спорта, все до лампады. Как-то так. 09.04.2011 03:27:09, xoxo
начнёте. потому что вы уже себя запрограммировали на это.
09.04.2011 04:06:53, KengaLu
Да ну, я наоборот была уверена, что ко мне лишние фунты не прилипнут, ибо все это во благо организма. А ничего подобного, понесло вширь, как на дрожжах :(
09.04.2011 05:02:25, xoxo
Если будете заедать проблемы, то конечно наберете. Я с Нового года бросила курить. Не набрала веса вообще, потому что сразу же стала следить за тем, что, когда , во сколько и в каком количестве я ем.
Вспоминаем присказку "Хочешь похудеть, сиди нежрамши" ))))) 09.04.2011 08:25:14, Mifa
Вспоминаем присказку "Хочешь похудеть, сиди нежрамши" ))))) 09.04.2011 08:25:14, Mifa
Пока не втянулись, бросайте это дело. Потому как не знала ни одного курильщика, который садившись на диету и бросив курить быстро сбрасывал вес.
09.04.2011 09:34:20, Aleila
Прежде чем бросить курить, даже прежде чем задаваться вопросом о том поправитесь ли Вы от того что бросите курить, поработайте с грамотным психоаналитиком на т.наз. "освобождение рта".
09.04.2011 09:47:19, Ягуар
Я, когда бросила курить, поправилась килограмма на 3, ибо вначале уничтожала килограммами леденцы. Но у меня вес был в норме, а по мнению некоторых авторитетов, на грани с недостаточным:) Те мои знакомые, которые одновременно бросали курить и худели (вполне успешно), пили много воды и занимали руки чем могли.
09.04.2011 10:25:32, Гномша
Я курила почти 15 лет, бросила 2 мес назад. Не поправилась вообще, но я курила 2-3 сиг в день.
09.04.2011 12:08:23, крИСТИНА
Когда бросила ( лет 7-8 назад)- не поправилась совсем... потому что очень сильно боялась поправиться, и поэтому жестко себя контролировала. Но! С тех пор поимела +3 кг к своему тогдашнему весу, которые просто не могу скинуть так же легко, как тогда, когда курила.
09.04.2011 12:44:38, Belka67
