диета
*** Тема анонсирована в конференции "Похудение и правильное питание"
После родов прошло уже почти год, никак не могу вернуть прежнею форму себе. Что делать?
20.07.2015 19:10:20, Wearsa
мало информации
как питаетесь ? сколько лет ? какой рост/вес ?
есть ли спорт ? 20.07.2015 20:36:19, La Tour Eiffel
как питаетесь ? сколько лет ? какой рост/вес ?
есть ли спорт ? 20.07.2015 20:36:19, La Tour Eiffel
Молокочайные разгрузки 2 раза в неделю. Убрать все быстрые углеводы, упор сделать на белок. Пить 2 литра воды. Не есть после 18-00. Через пару недель избавитесь от пары-тройки кг гарантированно. Может и больше.
21.07.2015 09:24:06, Цветулька
какая у вас линеечка хорошая ! вселяет надежду и стимулирует, что удается 3г уже вес держать
21.07.2015 11:23:46, La Tour Eiffel
