хвастану протеином

*** Тема анонсирована в конференции "Зарубежный интернет-шопинг"
оговорюсь сразу, белков в моем питании катастрофически не хватает, с весны начала считать КБЖУ, подключила фитнесс, похудела уже на 8 кг. Решала вопрос с помощью аминокислот фри, но их постоянно пить не надо. По правде сказать, напрягает в моем режиме корректировать питание с учетом правильного соотношения белковой пищи, да и не дешевое это удовольствие, скажу вам. В сторону протеина начала смотреть не так давно, в сентябре попробовала. Раньше я считала, что протеин пьют только "двинутые" спортсмены, а сейчас поняла, как это просто заменить танцы с бубнами вокруг белкой пищи на прием протеина - 25-30 грамм полноценного белка в сутки обеспечены. На днях получила вот такую банищу с херба [ссылка-1] Делаю на воде, так как молоко мой организм не воспринимает и после вечерних занятий фитнесом как то не хочется лишних калорий. На вкус получается очень приятный сладковатый напиток с ароматом и вкусом клубники, химотой не отдает. Добавляя различное количество воды, вкус и консистенцию можно регулировать - погуще/послаще, пользуюсь шейкером, так как при размешивании ложкой остаются мелкие комочки. Есть любители разводить протеин на соевом молоке, добавлять фрукты, я не пробовала, пока пью так. Потом все зависит от калоража и целей: напиток может заменить ужин, например, или ликвидировать белковый дефицит в рационе таких как я. Состав этого протеина великолепный: 90% изолят сывороточного протеина, здесь идеальные показатели аминокислотного состава. Эта форма протеина является самой дорогой и чистой изо всех существующих на сегодняшний день. В банке 73 порции - на 2,5 месяца приема, в порции 24 гр. протеина - полноценного белка и 120 калорий, по цене 49 рублей за порцию. Сейчас в магазине акция на спортпит [ссылка-2] и такую банку и другие можно купить с 10% скидкой, будет видна в корзине, чем я и воспользовалась. Еще ко мне едет вот такая баночка поменьше, ванильное мороженное [ссылка-3]
Для справки: Протеин - это полноценный белок, как куриная грудка, например. Норма белка в суточном рационе составляет 1 гр на 1 кг веса, повышается до 1,5-2 гр. при силовых нагрузках. Девушкам от протеина гора мышц не светит, у нас гормональный фон другой и упахаться в зале надо очень постараться. А вот для здоровья белок необходим для осуществления ряда функций, среди которых работа иммунитета, здоровые кожа и волосы, строительство мышц у спортсменов.
Для желающих стать хербоманьяком: заказ сделать очень просто, достаточно лишь иметь банковскую карту. Сайт русифицирован, даже оплату теперь можно проводить в рублях, без переплаты банку процентов за конвертацию. Ипользуйте код VIQ786 для получения скидки на первый заказ. Бесплатную доставку службой BoxBerry от 40 долларов пока не отменили!
26.10.2015 12:01:02,

От кого: Настройки

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Реклама
ой еще протеиновые батончики квест бар на айхербе беру!!! Утром в перекус идет как сникерс....... 27.10.2015 10:57:44, metiska
Ух ты, сколько там протеина! Похвалите, какие вкусы вам нравятся? Возьму на карандаш. Сейчас на ларабар 20% скидка [ссылка-1] но это больше баловство, правда вкусное и полезное:) 27.10.2015 16:55:26, sogali
У меня спорт магазин под боком, вот я там со спортсменами иногда перетираю что лучше и чище.... Вот квест хвалят:) ну и из того что я пробовала он вкусный, все остальное прям СЛИШНОМ ПРИТОРНОЕ ИЛИ СЫТОе настолько что целый батончик не съесть....
Мне очень нравятся лесные ягоды, но их сейчас по моему нет....Вот пожалуй тоже вкусный [ссылка-1]

Что то и в Москве квеста не достать:(

Протеин изолят тоже люблю и пью сразу после тренировки или на ночь вместо ужина....
27.10.2015 17:27:37, metiska
Спасибо за квест, как раз выбирала перекус с низким гликемическим индексом, а здесь можно двух зайцев убить: порция белка и типа сладкое поел без последующего зажора! У меня тяга к сладкому просыпается в определенные дни и одной конфеткой не обойтись, к сожалению:( 27.10.2015 18:35:38, sogali
перепробовала все квесты, все какая то бее) 27.10.2015 18:31:31, alesandra
А аткинс брали? там тоже есть с хорошей порцией белка, но я пока теоретик, планирую такой попробовать: 19 гр. протеина, 1 гр. сахара [ссылка-1] 27.10.2015 18:42:51, sogali
У меня на работе тоже никому не понравилось)но когда без сладкого, то идут на урааааа 28.10.2015 09:23:05, metiska





Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2020, 7я.ру.

SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

Change privacy settings

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.

24.10.2020 06:59:08

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

18+
Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!