Всем спать! С расслабляющим чаем от Yogi Tea легко!
Я продолжаю открывать для себя травяные аюрведические чаи. Ведь согласно Аюрведе, определённое сочетание специй и трав обладает уникальными целебными свойствами, поэтому они обязательно присутствуют во многих Yogi Tea.
Этот успокаивающий чай с карамельным вкусом не так давно появился в разделе новинок в магазине и завоевал мое расположение своим особенным расслабляющим действием. Приглашаю сегодня вдохновиться с чашечкой чая от Yogi Tea на спокойный и крепкий сон, ведь качественные объятия Морфея являются залогом радостного утра и полноценного дня!
[ссылка-1]
Состав: калифорнийский мак, L-тианин; специальная травяная смесь: цветы ромашки, ройбос, корень цикория, шлемник, мускатный орех, корица, лист стевии, кардамон, корень имбиря, гвоздика, черный перец.
Другие ингредиенты: органический аромат карамели, натуральный аромат ванили, масло корицы, масло кардамона, масло имбиря.
L-Theanine – аминокислота, полученная из листьев чая, вызывающая расслабляющий эффект без сонливости. Повышает качество сна, улучшает остроту мышления, поддерживает хорошее настроение; смягчает симптомы стресса, напряжения и нервозности. Отличительной особенностью L-Theanine является то, что действие аминокислоты характеризуется увеличением числа альфа мозговых волн, обозначающих расслабленное, но бдительное состояние, и снижением числа бета мозговых волн, обозначающих настороженное, возбужденное состояние психики.
Калифорнийский мак вызывает расслабление и сонливость, поэтому традиционно используется для решения различных проблем со сном и бессонницей. Эффективен для снятия напряжения при физической или умственной усталости, при неврастении, используется также при лечении депрессии. Внимание, калифорнийский мак не имеет отношения к "наркотическим" макам, так как не содержит ни одного из классических опиатных алкалоидов.
В традиционной китайской медицине шлемник используются для изгнания гнева и злости.
Производитель рекомендует принимать этот чай вечером, перед сном, что я и делаю. Предпочитаю пить его теплым. Если заваривать в кружке – аромат карамели будет более выраженным, если в термосе, то больше ощущается микс трав. Яркого вкуса он не имеет: травяной, мягкий, приятный, слегка карамельный, сбалансированный. Стевию не ощущаю, но я к ней «дышу» ровно и регулярно использую в выпечке. Дочь же уверила при первой дегустации, что она бы сразу почувствовала стевию :)))) Отсюда могу предположить, что даже у ярых ее не любителей появилась возможность проникнуться к этому чаю, но чур не бить :)))
Для меня чай неожиданно оказался неоценимым помощником. Дело в том, что проблемы с засыпанием у меня нет, дойти бы до кровати только :))). Но в последнее время после ночных пробуждений – а у меня такое бывает ближе к 4-5 утра - ребенок будит, заснуть сразу не удается. А если в голову запустить хоровод мыслей и планов, то фсе – могу ворочаться с боку на бок, иногда помогает начать считать – пока очередная подлая мыслишка не мелькнет вновь и так по кругу… Неприятная штука. Радует, что такая проблема возникает у меня не нон-стопом, а в периоды особого нервного напряжения и накопившегося недосыпа… Порочный круг – недосып от усталости и напряжения, а усталость от недосыпа! Так вот, я заметила, что на приеме этого чая, качество сна значительно улучшилось. Только сегодня под утро я уже подумала, что все – приехала… и незаметно для себя заснула вновь. Ура!
Рекомендую также попробовать еще один аюрведический яркий и ароматный чаек от йогов :) Чай для сияющей кожи [ссылка-2]
Всем красоты!
