Самая распространенная и знакомая всем из навязчивой рекламы форма
- это кальция карбонат. Этот доступный по цене, а также в местных аптеках кальций не усваивается при нормальной!!! или пониженной кислотности желудка. Плохой кальций. Коралловый туда же
Цитрат или малат кальция. Все цитратные формы минералов отличает высокая абсорбция и биодоступность, так как кислая среда способствует их быстрому расщеплению.
Хелат или аминокислотный кальций самый эффективный кальций, именно такой кальций организм впускает как к себе домой и расходует по необходимости. К тому же принимать такой кальций можно независимо от приема пищи, но желательно в вечернее время, так как в это время особо активны остеобласты и им нужен строительный материал.
Еще один важный нюанс: препараты кальция лучше принимать отдельно от рыбьего жира или жирной пищи, так они образуют плохорастворимые соединения.
Мною был неоднократно приобретен кальций в жидкой форме, так как у малышей качество жевания оставляет желать лучшего и в жидком виде минералы лучше усваиваются. Также этот комплекс, как оказалось, очень удобно дозировать, регулируя количество порции. Здесь комплекс минералов в цитратной форме: кальций, магний, цинк. Формула усилена небольшим процентом от суточной дозировки витамина Д. Подслащен сахаром.
Живет здесь:
ChildLife, Essentials, Liquid Calcium with Magnesium, Natural Orange Flavor, 16 fl oz (474 ml)
Представляет собой однородную сироп/суспензию молочного цвета с апельсиновым ароматом.
Сироп приятный на вкус, сладкий с легкой кислинкой, ребенок пьет с удовольствием. Не забудьте хорошенько встряхивать бутылку перед применением, иначе получите такое небольшое расслоение, как на фото. Хранить желательно в прохладном месте, я ставлю в дверцу холодильника. Сироп не содержит глютен, молоко, яйца, пшеницу, дрожжи, кукурузу, искусственных красителей, ароматизаторов или подсластителей.
Когда ребенок подрос и таки научился хорошо жевать, мною был выбран минеральный комплекс с хелатными формами кальция и магния в составе. Формула также не содержит глютен, молоко, пшеницу, дрожжи, искусственных красителей, ароматизаторов и консервантов. Подслащена сахаром и фруктозой. Внимательнее смотрите состав, а то некоторые покупатели испугались, увидев в других ингредиентах кальций и магний карбонат. Другие ингредиенты - это вспомогательные инги, их даже не указывают в количественном соотношении, так как их объем слишком мал. Их добавляют для вкуса, текстуры и т.д. А действующие вещества в этом комплексе: кальций, как аминокислотный комплекс, т.е. хелатный - 250 мг и магний, как аминокислотный комплекс/хелатный - 50 мг.
Живет здесь:
Nature's Plus, Source of Life, Animal Parade, Calcium, Children's Chewable Supplement, Natural Vanilla Sundae Flavor, 90 Animals
О, теперь это любимый десерт по вечерам! Сухое мороженное, как обозвали дети эти белые фигурки животных, приятно пахнущие ванилью. Средней дочери они также перепадают – у нее уже начали меняться зубы. Таблетки, если можно так назвать этих милых слоников, бегемотиков, тигрят и львят, предназначены для разжевывания. Они легко разгрызаются и действительно очень вкусные и хрустящие, как конфетки, уж простите мне это сравнение.
Выглядят вот так.
