Получила сегодня пресс-релиз о программе "Три молочных продукта в день" - в нем говорится, что россияне мало молочных продуктов потребляют - менее 250 кг на человека в год в пересчете на молоко. А норма ВОЗ и РАМН - 320-340 кг на человека. Ужаснулась! Это ж почти по литру в день получается. Я столько ни за что не смогу. Я вообще и без молочных продуктов нормально себя чувствую.
Поучаствуйте в опросе, плз, хочу понять, действительно ли много среди нас любителей молока и производных.
Молочные продукты
*** Тема анонсирована в конференции "О своем, о девичьем"
14.03.2014 18:18:25, ПоЛе
я очень редко ем сметану. Молоко не покупаю много лет. Я даже и не знаю, сколько оно сейчас стоит. Кофе пью только черный и без сахара.
14.03.2014 18:28:23, Степная кошка
Автор "Китайского исследования" (роль питания в развитии всяких страшных болезней) доказывает, что вредны они, молочные продукты, и вообще - чем меньше животного белка получает человек с пищей, тем лучше.
14.03.2014 18:33:41, suhovej
рекомендую вот тут почитать
[ссылка-1]
Там ШИКАРНАЯ рецензия на китайское исследование ( кратко: перевод и статистика данных для книги содержат много ошибок )
рак не коррелирует с казеином и молочными продуктами 14.03.2014 18:41:34, Фроликова
[ссылка-1]
Там ШИКАРНАЯ рецензия на китайское исследование ( кратко: перевод и статистика данных для книги содержат много ошибок )
рак не коррелирует с казеином и молочными продуктами 14.03.2014 18:41:34, Фроликова
китайцы до последнего времени молоко практически не употребляли.
Может, им и вредно.
А вот северные европейцы пьют молока много, и лактоза у них до старости усваивается отлично 14.03.2014 20:06:41, Мальмё ©
Может, им и вредно.
А вот северные европейцы пьют молока много, и лактоза у них до старости усваивается отлично 14.03.2014 20:06:41, Мальмё ©
Ну, если не забывать, что сыр, творог, йогурты, всякие творожки-сгущенки и прочие кефиры-сметаны - тоже молочные продукты, то таки да, получается, что довольно регулярно употребляются молочные продукты. В разных видах, но употребляются. Правда, насчет почти литра в сутки, сомневаюсь...
14.03.2014 18:56:08, Musenka
Вполне возможно, что почти по литру в день и употребляем. По крайней мере в неделю 3-4 литровых пакета расходуются. А еще творог, йогурты, кефир, простокваша, сыр, брынза, сметана и т.п - все едим :-)
14.03.2014 19:08:51, VarNa
Лично я делаю статистику видимо )) 9 литров в неделю - как минимум. Литров 7 употребляется одним десятилеткой )) 2 литра - на семейные нужды.
14.03.2014 19:12:43, Акелла
Мы все "молочные". Вот я сегодня съела 200 гр. творога, 110 гр. йогурта, 250 мл. топлёного молока+100 обычного. Так это мне на работе особо разъедаться было некогда. :))
14.03.2014 19:20:46, Antre
У меня как минимум пол-литра будет, а иной раз и до литра выходит на круг (творог, кефир, молоко в кофе).
14.03.2014 19:28:40, Чернобурка
Каша молочная ежедневно или омлет (тоже ж с молоком), кофе с молоком, сыр, кефир, творог…
14.03.2014 19:56:56, sweetjulia
так сыр, сметана, сливки в кофе, йогурты тоже считаются молочкой))
вот они и употребляются в основном.
у нас стаканами молоко только сын пьет. а муж на кефир налегает 14.03.2014 20:04:21, Мальмё ©
вот они и употребляются в основном.
у нас стаканами молоко только сын пьет. а муж на кефир налегает 14.03.2014 20:04:21, Мальмё ©
Понятно, что считаются, но я и их не особо ем. Может раз в месяц чего-нибудь попробую... Молоко у нас один старший потребляет.
14.03.2014 21:12:59, ПоЛе
если я проведу несколько дней без молочных продуктов, у меня что-то типа ломки начинается.
У сына так же 14.03.2014 20:20:14, Вечная Весна
У сына так же 14.03.2014 20:20:14, Вечная Весна
обычно - сыр каждый день, йогурт - время от времени, сырки-творожки - время от времени, сгущенку - когда добираюсь до приличной, особенно - белорусской :-), молоко ...эxxx... кабы было бы деревенское, живое, свежеподоенное доступно - и больше литра в день в виде молока и простокваши уxодило бы... а магазинное мне невкусно. А муж магазинное пьет практический каждый день. Но он на магазинном вырос - в отличие от меня :-)
Правда, в данный момент вообще ничего молочного не ем - "не сезон-с!" :-) 14.03.2014 20:31:28, Хомяк Абрикосовый
Правда, в данный момент вообще ничего молочного не ем - "не сезон-с!" :-) 14.03.2014 20:31:28, Хомяк Абрикосовый
Каждый день, но только кисломолочные. Цельное молоко у меня организм не принимает.
14.03.2014 20:50:08, WhiteFly
Я люблю, каждый день йогурт с утра, бутылка кефира или йогурта питьевого на работе еще сыр люблю и творог мягкий.
14.03.2014 20:59:41, Juli.
сыр,молоко и творог каждый день.Йогурт редко,только "пискаревский".Ацидофилин раз в неделю,ряженка-тоже.Сметана всегда в холодильнике есть.Очень люблю Лактиналь,но редко удается купить.
14.03.2014 21:28:26, Schraibikus
сыр, творог, йогурт, масло, сметана, кефир, ряженка, молоко, сливки... а как без всего этого жить вообще?
Молочные продукты - это отнюдь не только молоко. 14.03.2014 21:43:35, WildStitch
Молочные продукты - это отнюдь не только молоко. 14.03.2014 21:43:35, WildStitch
судя по тому, что вы пишете, вы солнцеедка. :) То не ем, сё не ем...
14.03.2014 22:57:29, WildStitch
Творог - раз в год, безо всякого удовольствия, сметану - раз в неделю, масло раз в месяц на бутерброд, молоко в каше - раз в две недели,если подруга сварит:), кефир, сливки, ряженка - вообще не употребляю, сыр от нескольких раз в неделю до раза в месяц.
15.03.2014 02:23:30, Hel
Козье молоко в кофе - несколько раз в день (если считается).
Сыры с плесенью всякоразные и козий сыр - пару раз в неделю.
От обычного (коровьего) молока покупного меня воротит, на мой вкус это какой-то пенопласт растворимый. То же - к йогуртам, сырам обычным и прочему. Знакомой коровы у нас нет... 15.03.2014 00:50:11, (;)
Сыры с плесенью всякоразные и козий сыр - пару раз в неделю.
От обычного (коровьего) молока покупного меня воротит, на мой вкус это какой-то пенопласт растворимый. То же - к йогуртам, сырам обычным и прочему. Знакомой коровы у нас нет... 15.03.2014 00:50:11, (;)
Практически не ем. Пару раз в неделю - кофе с молоком, редко - мюсли с молоком, йогурт.
15.03.2014 01:23:20, Tiffany Trott
В принципе я могла бы, наверное, прожить _только_ на молочке.
Хотя фрукты тоже люблю. И мясо тоже...
Но молоко - это просто жизненная необходимость :) 15.03.2014 11:07:32, маугленок
Хотя фрукты тоже люблю. И мясо тоже...
Но молоко - это просто жизненная необходимость :) 15.03.2014 11:07:32, маугленок
Да что там есть-то.
Творожок, то-сё сметанкой намазать, чашку молока, чашку кефира или ряженки, ну йогурт перехватить вот вам и дневная норма потребления. И это без сливок и сливочного масла, сыра и молока в кофе. 15.03.2014 14:05:49, Суматра
Творожок, то-сё сметанкой намазать, чашку молока, чашку кефира или ряженки, ну йогурт перехватить вот вам и дневная норма потребления. И это без сливок и сливочного масла, сыра и молока в кофе. 15.03.2014 14:05:49, Суматра
Творог или йогурт по утрам. Что волосы и ногти не потерять. Ну и ломтик сыра.
15.03.2014 15:18:06, Атом
Я начиталась Зеланда и разных идей о "правильном" питании. В итоге- молоко никто у нас не пьет и не ест. Тем более специально.
Сын молоко ел только в грудном возрасте, материнское.
Верю в наличие бактерий в молочно-кислых продуктах, но не уверена, что они мне нужны. Поэтому против творога, йогуртов и тп ничего не имею.
Коротко- как вкусовая добавка- у нас иногда бывает сырники любим. Но специально никто не ест и не пьет. Кальций получаем из других источников. 15.03.2014 21:41:53, Дина (Джума)
Сын молоко ел только в грудном возрасте, материнское.
Верю в наличие бактерий в молочно-кислых продуктах, но не уверена, что они мне нужны. Поэтому против творога, йогуртов и тп ничего не имею.
Коротко- как вкусовая добавка- у нас иногда бывает сырники любим. Но специально никто не ест и не пьет. Кальций получаем из других источников. 15.03.2014 21:41:53, Дина (Джума)
