Галина Юдашкина: фитнес-клуб через 2 недели после родов

25-летняя дочь модельера Валентина Юдашкина Галина 5 апреля родила сына в Нью-Йорке. Малыша назвали Анатолием.

Меньше чем через 2 недели молодая мама уже отправилась в фитнес-клуб: "Поскольку активно спортом заниматься пока нельзя, я решила каждый день ходить по 20-25 мин на эллипсе. Ведь нужно скидывать набранные кг за беременность".

Многие читательницы микроблога Галины Юдашкиной одобрили такое решение:
"Я стала заниматься спортом через неделю после родов! Просто делала функциональные тренировки со своим весом и бегала!"
"Здорово💪 Я тоже через месяц стала себя обратно собирать)Лёгкий бег✔️плавание✔️ и йога✔️(в своем ритме)... Только пресс на всякий случай начала качать месяца через два после родов + нормальное питание и все будет прекрасно!(Кормила год и два месяца)Вперед к победам😊"

Кто-то советует заменить занятия на тренажерах на прогулки с младенцем:
"Сына в коляску и в парк на два часа в быстром темпе - никакие залы не нужны, проверено на себе)))"
И предостерегает от излишнего рвения:
"Вы, конечно молодец, но я больше настраивалась на долгосрочное ГВ, питалась правильно и старалась больше отдыхать при возможности. Малышу сейчас 1,5 года и все килограммы ушли) Наслаждайтесь материнством, а попотеть в зале ещё успеете)"
25.04.2016 15:06:27, Редакция 7я.ру
Реклама




Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

23.11.2017 01:09:44

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!