Полезные мелочи для тренировки

01.08.2012 18:46


В этой статье рассказывается о двух чудесных аксессуарах и об одном маленьком, но очень эффективном тренажере. Эти приспособления помогут улучшить качество вашей тренировки, а также превратить обычную работу по дому (или беготню за ребенком) в спортивные упражнения
http://www.mamapridele.by/model/sport/polesnyemelochi.html

Тренировки дома?!Легко! Часть 4

01.08.2012 18:43


Окончание серии тренировок дома - мышцы спины, трицепс и грудная мышца.
http://www.mamapridele.by/model/sport/trenirovkidoma4.html

Тренировки дома?!Легко! Часть 3

08.06.2012 15:03


Продолжение серии тренировок дома. В этой статье мы рассмотрим упражнения на прямые и косые мышцы живота.
http://www.mamapridele.by/model/sport/trenirovkidoma3.html

Москвичам оборудуют площадки для занятий гимнастикой

24.05.2012 17:08
56 площадок для воркаута (уличной гимнастики) оборудуют в московских парках и дворах до конца года. Об этом 24 мая сообщило издание «Российская Газета».

Руководитель Департамента ЖКХ и благоустройства города Андрей Цыбин рассказал, что на таких площадках - с брусьями, рукоходами, турниками и другими снарядами, установленными на безопасном прорезиненном покрытии, москвичи смогут круглосуточно и, главное, бесплатно укреплять свое здоровье. Предполагается, что в выходные занятия будет проводить тренер, тоже бесплатно.

По данным Москомспорта, воркаутом в столице увлечены сегодня 50 тысяч горожан. Ожидается, что с популяризацией уличной гимнастики число поклонников вырастет в 10 раз.

В Нескучном саду уже открыта площадка, которая занимает 300 квадратных метров. Но во дворах такие площадки не будут превышать 30 «квадратов». Тем, кто хочет заниматься воркаутом именно в своем дворе, предлагается написать об этом на сайт Департамента ЖКХ и благоустройства: www.dgkh.ru

Тренировки дома?!Легко! Часть 2 "Переходим к упражнениям"

22.05.2012 16:13


Вы каждое утро встаете на весы с надеждой и уходите с них с расстройством? Ваши любимые джинсы уже запылились в шкафу в ожидании лучших времен? Из зеркала на вас смотрит чужой человек? Или, может, послеродовый живот не дает спокойно жить? Или вы уже несколько месяцев подряд «покупаете» абонемент в фитнесс-клуб? Все на самом деле будет просто и банально, как в старой рекламе, – мы идем к вам!
http://www.mamapridele.by/model/sport/trenirovkidoma2.html

Тренировки дома?!Легко! Часть 1 "Чего НЕ стоит делать"

17.05.2012 16:29

Проблема многих новоиспеченных мамочек - глобальная нехватка времени и дополнительных рук. Я также знакома с этой проблемой не понаслышке. Часто получается так: заниматься очень, ну очень хочется, а ребенка оставить совершенно не с кем на время похода в фитнесс-клуб. Остается один выход – заниматься дома.
http://www.mamapridele.by/model/sport/trenirovkidoma1.html
Реклама





Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2020, 7я.ру.

SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.

09.04.2020 14:37:55

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

18+
Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!