А кто у нас йогой занимается долго?
Героически хожу в спортзал уже 10 лет в основном на тренажеры, периодически разбавляя бассейном. Забиваю на это дело на каникулы, потом опять втягиваюсь. Сменила несколько спортзалов, сейчас прям довольна-довольна, как никогда. Возможно вопрос в тренере, который пинает постоянно и поправляет, если делаю что то не так. Буквально за несколько месяцев при занятиях 3-4 раза в неделю начинаю чувствовать себя человеком :)Но заниматься я вообще не люблю. Каждый раз это для меня насилие над собой, но чем дальше, тем я больше понимаю, что если не буду заниматься - развалюсь раньше, чем мне бы этого хотелось.
Это в общем предыстория.
Вчера дочь наконец вытащила меня на занятия йогой в клуб. Я долго сопротивлялась, но чего не сделаешь ради детей. 85 минут пересчитала на часы, подумала, что полтора часа как нибудь выдержу. Была мысль, что я буду самой неуклюжей коровой в зале и старалась себя убедить, что переживу :)
Народу было много - человек 30. Мне показалось, что новеньких человек 5. На удивление практически все упражнения были простыми. Ну точнее я не все могла сделать так, как должно быть, но в целом, можно было изобразить что то похожее.
Все бы ничего, но занятие было 2 с лишним часа.
Когда тренер говорил - не надо напрягаться, все должно быть естественно и не больно, я думала, что удобно и не больно мне на диване в расслабленной позе с булкой и кофе :)
Под конец мне уже хотелось выть. Не могу я так долго тянуться, наклоняться и сидеть без дела. Кайфа нет :((( Не хватает мне драйва :))) (после тренажеров всегда прилив бодрости - типа я же это сделала, устала, чувствуется как мышцы окрепли и все такое)
Потом мы пошли домой, по пути территория школы оказалась уже закрытой (полодиннадцатого ночи уже!) и пришлось перелезать через забор. Вот он драйв, кторого мне не хвалтало :) и я успокоилась.
Кайф пришел сегодня утром :) Когда я проснулась, вспорхнула с кровати и поняла, что у меня ничего не болит. Ни плечи, ни шея, ни поясницаЮ ни спина! Короче ни-че-го в отличие от "как обычно".
И если я вчера думала, что больше никогда, то сегодня сижу и думаю, а может оно мне надо?
То ли просто через не-могу, ну убивает меня вот два часа такой тягомотины ( еще и музыка соответствующая тоже добивает...) то ли это не мое и не надо себя насиловать.
Но сегодняшние ощущения мне понравились :)
ps дочь кстати сказала, что ей понравилось и пойдет еще :)
