Похудеть помогут грубые пищевые волокна

Всем привет! Кто-нибудь использует в своей диете специальные продукты, содержащие пищевые волокна злаков (клетчатку)?
25.12.2012 14:21:27, olgakoa
Когда была на Дюкане, использовала овсяные и пшеничные отруби. 25.12.2012 15:11:21, Стюардесса Анфиса
Заметили какой-нибудь эффект? 25.12.2012 16:00:54, olgakoa
Не помню (-: Ну вообще-то это часть белковой диеты, для предотвращения запоров. 25.12.2012 16:23:52, Стюардесса Анфиса
Понятно:) Я вот нашла много положительных отзывов в интернете об этих отрубях [ссылка-1]. Хочу попробовать их и проверить действие на себе))). Вы об отрубях этой марки можете что-нибудь сказать?Пробовали? 27.12.2012 14:44:09, olgakoa
Я не помню, какую марку покупала. 27.12.2012 15:33:31, Стюардесса Анфиса
Да, замечала эффект, когда сидела на диете Дюкана. Не было никаких проблем с пищеварением, и вес хорошо уходил. но может это от питания зависело, по большей части. Я не врач , сказать не могу. Просто читала, что отруби полезные очень.
"Отруби при попадании в желудочно-кишечный тракт впитывают лишнюю влагу, раздуваются, и вызывают чувство сытости. При этом отруби препятствуют попаданию калорий в организм человека, так как их волокна не могут быть переварены." Источник указан ниже.
09.04.2013 17:07:50, pastilka





Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2020, 7я.ру.

SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.

24.02.2020 12:49:14

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

18+
Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!