Голубцы наоборот в мультиварке

Голубцы наоборот в мультиварке
Что понадобится:
- 1 ст.л. томатной пасты;
- 10 ст.л. муки пшеничной;
- яйцо;
- 4 ст.л. отварного риса;
- 1 средняя морковь;
- 1/2 репчатого лука;
- 300 г капусты;
- куриная или индюшиная грудка - 2 шт.
Готовим голубцы:
1. Рубим мелко лук, морковь, шинкуем капусту.
2. Смазываем чашу мультиварки растительным маслом, выкладываем корнеплоды. Добавляем соль, щепотку сахара.
3. Включаем режим "Жарка", готовим 10 минут.
4. Разводим томатную пасту в 1/2 стакана воды. Добавляем к овощам. Включаем режим "Тушение" время 20 минут.
5. Далее вводим отварной рис, перемешиваем, солим, перчим.
6. Пока готовится начинка, нарезаем пластами куриную грудку, отбиваем, приправляем специями.
7. Выкладываем на грудку начинку, сворачиваем рулетиком.
8. Готовим панировку. Разбиваем в миску яйцо, взбиваем его вилкой. Отдельно насыпаем муку.
9. Обваливаем рулетики в муке, а затем в яйце.
10. Выкладываем в чашу мультиварки, смазанную растительным маслом.
11. Готовим голубцы на режиме "Жарка" до золотистой корочки.
Приятного аппетита!
Делитесь с нами вашими рецептами и фото ваших блюд! Будем рады опубликовать их на стене группы!
О здоровье мам и малышей позаботятся специалисты: [ссылка-1]

#мультиварка #рецепт #вкусно
картинка
19.03.2015 20:32:07, Здоровье мам и малышей. В гостях у доктора Алены





Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

22.04.2019 19:57:43

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

18+
Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!