Готовит мультиварка: сытный лобио

Готовит мультиварка: сытный лобио
Что понадобится:
- хмели-сунели, соль, специи;
- перец чили - 1 шт.;
- 1 веточка базилика;
- 1 пучок кинзы либо петрушки;
- 2 ст.л. масла оливы;
- 2 зубчика чеснока;
- 1/3 стакана грецких орехов;
- 1 фиолетовый лук;
- 2 помидоры;
- 1 стакан белой фасоли.
Готовим лобио:
1. Замачиваем на ночь фасоль в воде.
2. Далее отвариваем ее до полной готовности.
3. Смазываем чашу мультиварки маслом оливы, включаем режим "Жарка".
4. Готовим нарезанный кубиками лук в течение 5 минут, далее вводим чеснок.
5. Добавляем к луку и чесноку фасоль, продолжаем обжаривать около 5-6 минут.
6. Очищаем томаты от кожуры, удаляем плодоножку.
7. Превращаем помидоры в томатную пасту при помощи венчика либо блендера.
8. Полученной массой заправляем фасоль.
9. Перетираем орехи в ступе, отправляем в мультиварку.
10. Солим, перчим, вводим специи, перец чили.
11. Рубим свежую зелень, добавляем к фасоли. Закрываем крышку.
12. Готовим в режиме "Тушение" 15 минут.
Приятного аппетита!
Делитесь с нами вашими рецептами и фото ваших блюд! Будем рады опубликовать их на стене группы!
О здоровье мам и малышей позаботятся специалисты: [ссылка-1]

#мультиварка #рецепт #вкусно

картинка
31.03.2015 22:09:33,

От кого: Настройки

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Реклама





Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2020, 7я.ру.

SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

Change privacy settings

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.

26.11.2020 09:52:01

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

18+
Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!