Здоровый организм человека является главным элементом счастья и успешной жизни. Очень важно понимать значимость здоровья и заботится о нем. Малоподвижный образ жизни отрицательным образом влияет на организм человека. Ольга Ткачева (главный гериатр Минздрава России, доктор медицинских наук, директор Российского геронтологического научно-клинического центра) рассказала, что человек, заботящийся о своем здоровье, в день должен пройти 10 тысяч шагов.
Какие еще рекомендации дала эксперт
читайте далее >>Опрос:
Вы больше ходите пешком или передвигаетесь на транспорте?
1) Пешком
2) На транспорте
3) Другой вариант
Поделитесь информацией с друзьями!
Нажимайте «Поделиться»
#новости #спорт #шаги #здоровье
Фото: Evgeny Atamanenko/Shutterstock
![картинка](http://gynea.ru/forum/uploads/attachment/2018-07/1530896630_mednovosti_06072018.png")
