Какой вид зимнего спорта наиболее полезный?

По мнению экспертов, наименее травмоопасный и наиболее полезный и безопасный для здоровья вид зимнего развлечения - лыжные прогулки. Его можно рекомендовать практически всем, так как он укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы, а также развиваются мышцы спины, рук и ног.
Изабелла Андреева (врач функциональной диагностики): «Спокойные лыжные прогулки по парку или по лесу при соблюдении мер предосторожности могут подойти практически всем желающим. Они подойдут и детям, и молодежи, и пожилым людям.»
Как необходимо действовать в случае получения травм; в какое время года полезнее всего заниматься физкультурой на улице и почему читайте далее>>

Опрос:
Что для Вас интереснее?
1) Катание на санках
2) Катание на лыжах
3) Катание на коньках
4) Все вышеперечисленное
5) Другой вариант

Поделитесь информацией с друзьями!
Нажимайте «Поделиться»
#новости #зима #спорт #здоровье
Фото: gpointstudio/Shutterstock
картинка
04.01.2019 20:47:24,

От кого: Настройки

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Реклама





Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2020, 7я.ру.

SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

Change privacy settings

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.

29.10.2020 01:52:42

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

18+
Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!