Как вернуть форму после праздников?

Затяжные праздники чаще всего сбивают привычный режим питания и его рацион. Изобилие нездоровой и калорийной пищи в дальнейшем отрицательно сказывается на здоровье, поэтому желательно возвращаться в привычным ритм жизни. Что советует делать в данном случае Антонина Стародубова (главный диетолог столичного департамента здравоохранения, заместитель директора по научной и лечебной работе ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи, доктор медицинских наук) для восстановления организма в былую форму после праздников читайте далее >>

Опрос:
Любите поесть на ночь?
1) Да, всегда
2) Да, иногда
3) Не помню
4) Другой вариант

Поделитесь информацией с друзьями!
Нажимайте «Поделиться»
#новости #праздники #питание #здоровье
Фото: Gamzova Olga/Shutterstock