Почему перепелиные яйца «проигрывают» в пользе куриным?

В преддверии Пасхи стоит задуматься о приготовлениях к этому светлому празднику. Один из обязательных продуктов на столе в этот день - яйца. На сегодняшний день в России производится больше 42 миллиардов яиц в год. Интересно, что при медицинской норме потребления 270 яиц в год, каждый россиянин в среднем употребляет около 277 штук. Полезность яиц - в незаменимых аминокислотах, ценнейших жирах, а также витаминах и микроэлементах. Кроме этого, яичные белки являются строительным материалом нашего организма и без них были бы неосуществимы процессы обновления тканей и органов. Как выбирать качественные яйца и почему перепелиные не всегда выигрывают в пользе куриным читайте далее >>

Опрос:
Какие яйца больше предпочитаете?
1) Куриные
2) Перепелиные
3) Любые
4) Другой вариант

Поделитесь информацией с друзьями!
Нажимайте «Поделиться»
#новости #яйца #перепелиныеяйца #здоровье
Фото: KMNPhoto/Shutterstock