О разгрузочных днях часто вспоминают после праздников. Каких правил необходимо придерживаться в такие дни и сколько раз в неделю можно их проводить, чтобы навредить здоровью, рассказывает Юлия Чехонина (старший научный сотрудник клиники Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи). По ее словам, смыслом разгрузочных дней является обеспечение разгрузки больного органа. При аллергических заболеваниях, болезнях почек и гипертонии ограничивают прием определенной пищи, чтобы нужные органы активнее функционировали.
Какие виды разгрузочных дней бывают и подробнее о них
читайте далее >>Опрос:
Проводите разгрузочные дни?
1) Да, 1 раз в неделю
2) Да, 1 раз в месяц
3) Очень хочу начать
4) А что это такое?
5) Другой вариант
Поделитесь информацией с друзьями!
Нажимайте «Поделиться»
#новости #разгрузочныедни #диета #здоровье
Фото: Teresa Kasprzycka/Shutterstock
