Почему летом нельзя пить кофе?

По мнению диетолога, с приходом лета кофеманам стоит задуматься об ограниченном потреблении кофе.
Елена Соломатина (врач-диетолог ): "Несмотря на то, что существует безопасная доза кофе, употреблять его летом не рекомендуется. Нагрузка на сердечно-сосудистую систему и так увеличивается за счет жары и духоты, сосуды могут не выдержать. К тому же кофе обладает мочегонным действием, а при повышенной температуре мы и без того теряем много жидкости воздушно-капельным путем и благодаря потоотделению. Это может привести к обезвоживанию, которое повышает риск образования тромбов в сосудах, теплового удара и других трагических последствий. Особенно это опасно для пожилых людей: они могут не чувствовать жажду, даже когда организм остро нуждается в пополнении запасов жидкости."
Тогда какие напитки желательно пить в жару для поддержания бодрости читайте далее >>

Опрос:
Вы пьете летом кофе?
1) Да, часто
2) Да, редко
3) Когда как
4) Другой вариант

Поделитесь информацией с друзьями!
Нажимайте «Поделиться»
#новости #лето #кофе #здоровье
Фото: Ko Backpacko/Shutterstock
картинка
14.05.2019 18:43:28, Здоровье мам и малышей. В гостях у доктора Алены





Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

26.05.2019 07:15:38

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

18+
Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!