Все мы понимаем, что многие цели не достижимы без регулярных шагов в нужном направлении, например, невозможно за неделю сбросить 10 килограмм и не поплатиться здоровьем. Или стать профессиональным копирайтером, не написав ни одной статьи. Или за 2 дня с нуля стать высококвалифицированным и уважаемым программистом. Эти и многие другие результаты требуют от нас подготовки и регулярной целенаправленной работы.
С другой стороны, когда мы говорим об успехе, важен также временной фактор. Ставя цель – освоить новую профессию или создать сайт, мы ставим определенные сроки, в которые необходимо вложиться. Можно сказать, что успех – это «достижение желаемых результатов за желаемое время».
4 вопроса планирования, которые помогут найти мотивацию на работу и создать эффективный план действий.
1. Каких успехов я хочу достичь?
Запишите, чего именно вы хотите достичь. Каждое достижение – это шаг на пути к цели. Это может быть специальное образование, новые навыки или привычки, небольшие задачи и масштабные проекты или похудение:)
Возможно, вам хотелось бы улучшить свое финансовое положение, добиться успеха и признания в каком-то деле, заработать миллион или чувствовать себя полной энергии и здоровья.
2. Какие результаты я хочу получить?
Казалось бы этот вопрос – 1 в 1 копирует предыдущий. Однако, это не совсем так. Отвечая на первый, мы записывали свои желания и мечты. Сейчас же наша цель, определиться с конкретными результатами и задачами, которые будут служить дополнительной мотивацией для достижения наших целей.
Подумайте и запишите, какие результаты вы хотите получить.
Например: открыть собственный бизнес, пройти курсы повышения квалификации, начать работать из дома, скинуть 5 (15) килограмм, пойти на фитнес, родить ещё одного ребенка или построить собственный дом.
3. Что находится в моей сфере влияния? Могу ли я контролировать выполнение своей цели?
Даже самый продуманный план достижению цели может оказаться неработающим, если многие его составляющие не будут зависеть от вас.
«Наладить отношения с родителями» может стать отличным достижением, которое сможет существенно наладить вашу жизнь. Но если вы хотите, чтобы «начальник меня уважал», а «дети слушались» подумайте, вы действительно можете влиять на чувства и поведение других людей?
Любая мечта достижима, если она находится в зоне вашего влияния. Вы можете изменить свое поведение с детьми, и они станут более охотно идти вам на навстречу. Вы можете стать ценным профессионалом, ко мнению которого будут прислушиваться. Это то, на что вы можете влиять.
Важно иметь четкое представление о том: на что именно вы можете повлиять, как именно вы можете это сделать, какие условия должны быть соблюдены и что именно вам для этого требуется.
Напишите возле каждой своей цели, какие шаги нужно предпринять для её достижения, и что вам для этого нужно.
4. Что может встретиться на моем пути к цели?
Важно понимать, что важная часть любого планирования, будь то бизнес план или режим дня ребенка – это планирование непредвиденных ситуаций. Ежедневно в нашей жизни встречаются вещи и события, которые невозможно предугадать заранее. Запасной план поможет вам спокойно двигаться вперед, даже если обстоятельства изменились. Но даже в ситуации, когда такой план составить невозможно заранее, сама мысль о том, что обстоятельства могут меняться и это нормально, уже снижает страх и делает нас более подготовленными.
Например, многие работающие из дома мамы, планируют работу на время сна ребенка. И, периодически дети не засыпают в положенное время. Или вы собирались бегать по утрам, а ребенок заболел(( Список альтернативных дел, которые вы можете выполнить с бодрствующим ребенком существенно облегчит жизнь и снизит количество стресса.
Ответив на эти вопросы, можно приступить к составлению плана действий по достижению цели.
Удачи!
