Доброе утро 26 июля..-))

С добрым утром!-))
Все уже проснулись? Потянулись? Растянулись?-))
26.07.2012 09:48:42,

От кого: Настройки

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Реклама
угу, у меня собака долго вокруг меня с тяфканием бегала пока я в березке стояла.... ) у нее по моему шок
но на самом деле, почти 25 минут утра отдавать на это - жесть) а в 6 утра я не согласная вставать =( вообщем буду утром сокращать....
26.07.2012 09:51:01, alesandra
а у меня кошак...ходит..вокруг меня трется...мурчит....в полном недоумении..что это хозяйка затеяла....%)
день отзанималась..очень приятные ощущения во всем организме...и все равно березка и плуг только днем дается мне..утром никак...организм бостует
26.07.2012 14:10:07, Злато*в*ласка
как проявляется забастовка организЬма? 30.07.2012 23:24:26, КуКушонок-вреднюшонок
а как же! и потянулись и всякие смешные моськи перед зеркалом поделали.. :)
Оль, можно березку с плугом на вечер перенести? утром я их только в выхи могу делать...
26.07.2012 10:48:34, СветиК
А почему их хочется перенести? Тяжело? Больно? Не хватает времени? 30.07.2012 23:23:43, КуКушонок-вреднюшонок
Да, и сделать это стало проще благодаря Timrina))) 26.07.2012 11:30:30, Ума Турман
Да, Катюха вообще мЫладец!-)) 30.07.2012 23:19:13, КуКушонок-вреднюшонок
Ага, сегодня впервые. Хорошо так. 26.07.2012 11:47:03, Its4udo
Реклама
с каждым днем должно становиться только лучше..-)) 30.07.2012 23:21:15, КуКушонок-вреднюшонок
Сегодня гораздо лучше "всталось"после упров, во всяком случае, сейчас на работе спать не хочется :). 26.07.2012 12:23:02, Delirium tremens
тогда обязательно продолжаем!-)) 30.07.2012 23:22:40, КуКушонок-вреднюшонок
утро пока удается делать только до умывания (из него делаю только 2 первых упражнения на массаж головы), потом терпение кончается, т.к. даже не работая, трудно выделять утром больше 30 минут на себя. Дети требуют питаться, дела - делаться и т.д.:-)))
И это без березки и плуга (не решилась на них пока). И наверное поэтому мне не хватает упражнений для спины-поясницы, хотелось бы что-то добавить для тех, кому утром поясницу размять\разбудить необходимо, а березка\плуг слишком сложно делать, ну т.е. чем можно их заменить?
26.07.2012 13:26:44, Березка
Кошечка? Тоже не получается? 30.07.2012 23:22:15, КуКушонок-вреднюшонок
не, с кошками проблем нет :-) но есть вопрос - там нужно "позу выгнувшейся кошки" принять и зависнуть на 30 секунд? или несколько раз выгнуть спину-прогнуться?
Если один раз зависнуть - то мне, чтобы поясницу разбудить этого мало, если есть время - делаю утром дневные упражнения (повороты-наклоны), еще бы эксперсс-массажик какой для поясницы...
31.07.2012 00:54:35, Березка
встречный вопрос - а что конкретно с поясницей?
Упра "Кошка" - выгибать и прогибать спину, и так несколько раз. Мне в беременность очень помогло это упражнение с поясницей.
31.07.2012 01:00:27, КуКушонок-вреднюшонок
с поясницей остеохондроз с выраженным болевым синдромом. Утром мою поясницу необходимо как-то будить. Если нет времени - аппликатор Кузнецова прикладываю, если есть - стараюсь сделать несколько растягивающих упражнений. 31.07.2012 01:18:47, Березка





Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2020, 7я.ру.

SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

Change privacy settings

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.

31.10.2020 08:44:40

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

18+
Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!