Стройность, творчество, отношения, работа, дом, внешность и т.д.
Мои цели на период марафона:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Мои цели!
Под этой темой пишем свои цели на это марафон:)
Стройность, творчество, отношения, работа, дом, внешность и т.д.
Мои цели на период марафона:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
12.11.2013 12:08:34, Мисс Конгениальность
Стройность, творчество, отношения, работа, дом, внешность и т.д.
Мои цели на период марафона:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
Начну сама:)Мои цели
1.Скинуть 5 кг (хотя бы))
2.Написать новые статьи
3.Упорядочить домашние дела
4.Освоить тайм-менеджемнт
5.Организовать и хорошо провести новую вечеринку
6.Активней заниматься иностранными языками. 12.11.2013 12:12:50, Timrina
Мои:1. Фигура/спорт/здоровье - поддерживать на том же уровне
2. Испанский - каждый день хоть по 15 мин, лучше по часу
3. Дом - что-нибудь поделать... )) мин 15-20
4. Купить всем подарки к НГ близким и остальным (технички в спортклубе, парковщики, врачи, массажистка, тренер)
5. Раздать/выкинуть все, без чего можно обойтись и НЕ покупать НИЧЕГО лишнего!!! 12.11.2013 14:05:13, Реальная Мечта
1. хорошо выглядеть: уход за собой, скинуть пару кило
2. улучшить атмосферу в семье (не ругаться с мужем, улучшить взаимопонимание с детьми)
3. наладить отношения с новым руководством на работе
4. создать и поддерживать уют в доме
5. улучшить свое знание английского 12.11.2013 21:06:22, АленаХ
2. улучшить атмосферу в семье (не ругаться с мужем, улучшить взаимопонимание с детьми)
3. наладить отношения с новым руководством на работе
4. создать и поддерживать уют в доме
5. улучшить свое знание английского 12.11.2013 21:06:22, АленаХ
мои цели:
1. избавиться от 8 кг ( сейчас вес 107, хочу 99, и это реально!!!!!!)
2. начать ходить в бассейн ( сначала 1, дальше 2-3 раза в неделю) и делать ежедневно зарядку по 10-15 минут
3. ежедневный уход за лицом и руками
4. ограничить время потраченное в Интернете
5. записать диск с любимой музыкой, прочитать 5 книг.
6. написать 2 заявки и 2 статьи
пока так :) 12.11.2013 21:21:31, _Мушка_
Отличные цели!! Я в бассейн почти год собиралась)) И только в этом октябре стала ходить:)
12.11.2013 21:32:05, Timrina
1. избавиться от 8 кг ( сейчас вес 107, хочу 99, и это реально!!!!!!)
2. начать ходить в бассейн ( сначала 1, дальше 2-3 раза в неделю) и делать ежедневно зарядку по 10-15 минут
3. ежедневный уход за лицом и руками
4. ограничить время потраченное в Интернете
5. записать диск с любимой музыкой, прочитать 5 книг.
6. написать 2 заявки и 2 статьи
пока так :) 12.11.2013 21:21:31, _Мушка_
Отличные цели!! Я в бассейн почти год собиралась)) И только в этом октябре стала ходить:)
12.11.2013 21:32:05, Timrina
Мои цели на период марафона:1. Продолжать занятия спортом 3 раза в неделю.
2. Начат бегать на улице.
3. Делать каждый день дома какие-то дела, хоть одно на встречу ремонту.
4. Дальше продолжать сбрасывать вес.
5. Ложиться раньше спать.
6. Быть спокойнее. 13.11.2013 00:00:51, Тюльпанчик
Мои цели)
1. Скинуть еще 10 кг.
2. Коррекция фигуры с помощью физ нагрузок, не реже 3-х раз в неделю
3. Убрать нервозность.
4. Потихоньку входить в рабочий ритм.
5. Вылечить зубы.
6. Уделять больше времени моим мальчишкам. 13.11.2013 00:24:09, JDU
1. Скинуть еще 10 кг.
2. Коррекция фигуры с помощью физ нагрузок, не реже 3-х раз в неделю
3. Убрать нервозность.
4. Потихоньку входить в рабочий ритм.
5. Вылечить зубы.
6. Уделять больше времени моим мальчишкам. 13.11.2013 00:24:09, JDU
Мои цели на марафон:
1. Похудеть хотя бы на 7 кг. (по 1 кг в неделю)
2. Пройти ВСЮ фитнес-программу Джилиан Майклс "сжигание жира за 30 дней"
3. Повторить - вспомнить, а что-то и выучить заново по английскому языку, чтобы после НГ сдать тест на уровень "интермедиейт"
4. Рассадить все цветы, которым это уже требуется.
5. "Освежить" ремонт и навести порядок на кухне. 13.11.2013 07:57:11, БлондинкаА
1. Похудеть хотя бы на 7 кг. (по 1 кг в неделю)
2. Пройти ВСЮ фитнес-программу Джилиан Майклс "сжигание жира за 30 дней"
3. Повторить - вспомнить, а что-то и выучить заново по английскому языку, чтобы после НГ сдать тест на уровень "интермедиейт"
4. Рассадить все цветы, которым это уже требуется.
5. "Освежить" ремонт и навести порядок на кухне. 13.11.2013 07:57:11, БлондинкаА
Мои цели:
1. Скинуть 3 кг, которые не желают уходит
2. 2-3 раза в неделю начать посещать фитнесс-клуб без отмазок
3. Доделать косметологические процедуры с лицом и телом
4. Морально подготовится к выходу на работу
5. Разобрать завалы вещей в квартире, которые уже несколько лет лежат 13.11.2013 10:53:44, Вока
1. Скинуть 3 кг, которые не желают уходит
2. 2-3 раза в неделю начать посещать фитнесс-клуб без отмазок
3. Доделать косметологические процедуры с лицом и телом
4. Морально подготовится к выходу на работу
5. Разобрать завалы вещей в квартире, которые уже несколько лет лежат 13.11.2013 10:53:44, Вока
Мои цели на период марафона:
1.Поддерживать свой вес
2.Регулярно, 2 раза неделю ходить на фитнес
3.Меньше сидеть за компом
4.Содить к психологу
5.Разобрать завалы в квартире и пристрой
6.Пройти курс СОЛО
7. освоить тайм-менеджмент 13.11.2013 14:12:54, Pion
1.Поддерживать свой вес
2.Регулярно, 2 раза неделю ходить на фитнес
3.Меньше сидеть за компом
4.Содить к психологу
5.Разобрать завалы в квартире и пристрой
6.Пройти курс СОЛО
7. освоить тайм-менеджмент 13.11.2013 14:12:54, Pion
Мои цели на период марафона:
1. Постройнеть на 10 кг.
2. Ежедневно ухаживать за кожей.
3. Регулярно заниматься спортом.
4. Пролечить зубов.
5. Разобрать завалы в шкафах, раздать/выбросить всего ненужного.
6. Устаканить семейное меню на неделю и минимизировать лишние траты на питание. 13.11.2013 14:49:51, СолнцеЯсное
1. Постройнеть на 10 кг.
2. Ежедневно ухаживать за кожей.
3. Регулярно заниматься спортом.
4. Пролечить зубов.
5. Разобрать завалы в шкафах, раздать/выбросить всего ненужного.
6. Устаканить семейное меню на неделю и минимизировать лишние траты на питание. 13.11.2013 14:49:51, СолнцеЯсное
1. Постройнеть на 6 кг.
2. Начать брать уроки вождения на авто.
3. Сходить к стоматологу.
4. Делать косметологические процедуры 2 раза в день.
5. Заняться спортом.
6. Вывесить пристрой на авито.
7. Начать заниматься английским. 13.11.2013 23:17:52, Аня Лим
2. Начать брать уроки вождения на авто.
3. Сходить к стоматологу.
4. Делать косметологические процедуры 2 раза в день.
5. Заняться спортом.
6. Вывесить пристрой на авито.
7. Начать заниматься английским. 13.11.2013 23:17:52, Аня Лим
Мои цели
1. Закрепить рац питание и не уходить с него.
2. Сбросить то что наела с момента ухода с рац питания.
3. Меньше проводить время за компом.
4. Ходить на спорт регулярно 2-3 раза в неделю, а не раз.
5.Урегулировать отношения я-воспитатель-дочь, либо решиться на перевод в другую группу.
6. сходить к косметологу.
7. Жить с FlyLady 14.11.2013 14:18:47, Mama30
1. Закрепить рац питание и не уходить с него.
2. Сбросить то что наела с момента ухода с рац питания.
3. Меньше проводить время за компом.
4. Ходить на спорт регулярно 2-3 раза в неделю, а не раз.
5.Урегулировать отношения я-воспитатель-дочь, либо решиться на перевод в другую группу.
6. сходить к косметологу.
7. Жить с FlyLady 14.11.2013 14:18:47, Mama30
мои цели на период марафона
1. сбросить ненавистные 4 кг!
2. втянуться в изменившийся ритм " работа- дом "
3. вернуться в спорт зал к силовым тренировкам.
1. Что я сделала для себя за неделю:
Не испекла ни одного торта!Ела только рыбу и салат.Вода 1,5 литра.
2.Какое моё настроение в течение этого периода от 1 до 10. Думаю 4-5. Настрой есть. но духу не хватает!
3.Мой вес . В скобках, указываем стартовый.73,5(74) 15.11.2013 22:11:59, flora1441
1. сбросить ненавистные 4 кг!
2. втянуться в изменившийся ритм " работа- дом "
3. вернуться в спорт зал к силовым тренировкам.
1. Что я сделала для себя за неделю:
Не испекла ни одного торта!Ела только рыбу и салат.Вода 1,5 литра.
2.Какое моё настроение в течение этого периода от 1 до 10. Думаю 4-5. Настрой есть. но духу не хватает!
3.Мой вес . В скобках, указываем стартовый.73,5(74) 15.11.2013 22:11:59, flora1441
