Специалисты утверждают, что укачиванию подвержена большая часть людей, но проявиться оно может в разных ситуациях и в разной степени выраженности. Кого то укачивает только в общественном транспорте, кто то не выносит морскую качку и сильное раскачивание качелей.
Симптомы укачивания могут проявляться интенсивно, стремительно нарастать, а могут дать о себе знать лишь небольшой слабостью, все зависит от индивидуальных особенностей организма. Из симптомов укачивания можно выделить:
Головная боль, слабость
Учащение или замедление пульса
Бледность или покраснение кожи
Желание прилечь
Нарастающая тошнота, позывы к рвоте.
Укачивание проявляется сильнее и интенсивнее в присутствии располагающих факторов: сильное переутомление, поездка натощак, резкие запахи, дефицит кислорода, жара. Если человек предрасположен к укачиванию, то за 30 минут до поездки ему рекомендуется принять средство Драмина, выбрать место в транспорте по направлению движения, обеспечить доступ свежего воздуха, отказаться от газированных напитков и алкоголя в пользу мятного чая или сока. Также не рекомендуется в дороге читать и зацикливаться на неприятных ощущениях.
