Быстрая и эффективная зарядка!
28.04.2014
19:37
Экспресс зарядка10-15 глубоких приседаний (руки вверх)5 выпадов с выпрыгиванием (руки за голову)5-6 раз - баланс на одной ноге (задержка 5 вдохов-выдохов)5-6 раз - отжимания из положения упор лежа12-15 переходов из упора лежа в упор присев и...
Комментарии (0)
Правильная последовательность нанесения макияжа
28.04.2014
19:37
1. Очистите кожу, нанесите тоник, промокните лицо салфеткой и нанесите увлажняющий крем. Оставьте кожу на 2-3 минуты.2. Если на коже есть красные или желтые пятна, воспользуйтесь специальным корректором, чтобы выровнять цвет кожи.3. Спонжиком или...
Комментарии (0)
Оговорка лжеца
23.04.2014
22:53
Даже осторожного лжеца может подвести то, что Зигмунд Фрейд определил как языковую оговорку. В «Психопатологии обыденной жизни» Фрейд продемонстрировал, что промахи, совершаемые в повседневной жизни, например, оговорки, ошибочные именования и...
Комментарии (0)
7 причин заняться сексом в зимний вечер
23.04.2014
22:51
1) Секс спасает от морщин2) Секс повышает устойчивость к гриппу3) Секс хорош как один из видов зимнего фитнеса, когда невозможно заставить себя куда-то ходить4) Секс продлевает жизнь5) Секс улучшает лимфоотток и избавляет нас от целлюлита6) Секс...
Комментарии (2)
5 причин отращивать длинные волосы
21.04.2014
18:37
1. Длинные волосы помогают чувствовать себя уверенней. Вы можете одеть самую скромную одежду, но при этом распустить здоровые и густые волосы, которые будут блестеть в лучах солнца и развеваться под дуновением ветра. Вряд ли кто-то вообще обратит...
Комментарии (0)
Антицеллюлитное перцовое обертывание для похудения
21.04.2014
18:36
Жгучий красный перец одно из самых популярных и эффективных средств среди домашних обертываний.Отлично разогревая кожу, перец ускоряет кровоток и обмен веществ, помагает избавится от целлюлита, уменьшить размер талии и похудеть, не выходя из дома...
Комментарии (0)
Метод пяти пальцев
16.04.2014
22:56
Если вы хотите добиться успеха в жизни, рекомендуем пользоваться этим методом каждый вечер!Метод «пяти пальцев», предложенный Л. Зайвертом, является простой и доступной техникой, в которой за каждым пальцем руки закреплен один из контролируемых...
Комментарии (0)
90% наших снов мы забываем
16.04.2014
22:55
Половину увиденных снов мы забудем уже через каких-то 5 минут после пробуждения. А еще через 5 минут – 90% увиденного. Знаменитый поэт Сэмюэл Тэйлор Кольридж проснулся как-то, увидев необычно красочный сон (он был вызван, вероятно употреблением...
Комментарии (0)
Психологи продлили подростковый возраст до 25 лет
15.04.2014
18:38
Как рассказывает британский детский психолог Лаверн Антробус, последние результаты исследований медиков показывают - мозг окончательно формируется не к 18 годам, а позже. Его развитие завершается в 25, а то и в 30 лет. Что в данном случае нужно...
Комментарии (0)
Почему мы любим грустную музыку?
15.04.2014
18:37
Исследователь Японского агентства науки и технологий Аи Каваками пытается узнать, почему люди осознанно слушают грустную музыку вместо того, чтобы избегать ее и ограждать себя от возможных негативных эмоций. Об этом он написал колонку для The New...
Комментарии (0)
Все тайны взгляда
08.04.2014
18:44
Наблюдения психологов показывают, что при личных контактах собеседники не способны смотреть друг на друга постоянно, а лишь не более 60% общего времени. Однако время зрительного контакта может выходить за эти пределы в двух случаях: у влюбленных и...
Комментарии (0)
Что расскажут о человеке его слова-паразиты?
08.04.2014
18:43
Практически о каждом человеке можно узнать все, просто прислушавшись к его речи. Да, походка, мимика и реакция на определенные обстоятельства также много значат в искусстве чтения характера, но только разговор определенной личности выдаст...
Комментарии (0)
7 интересных домашних женских хитростей.
07.04.2014
18:08
1. Купите в аптеке капсулы с масляным раствором витамина Е, выдавите произвольное количество и аккуратно массируйте лицо, через 30 мин. нанесите на кожу яичный белок, дайте ему впитаться в течение 30 мин., смойте холодной водой, Это поможет...
Комментарии (0)
6 самых эффективных способов сжечь калории
07.04.2014
18:07
Когда ты решаешь, что пора заняться собой, без спорта не обойтись. Предлагаем тебе перечень самых эффективных способов сжечь калории с пользой для души и тела.1. Кикбоксинг. 800 калорий в час.Кикбоксинг обеспечивает эффективную тренировку всего...
Комментарии (0)
Упражнения на растяжку. Берите на вооружение.
05.04.2014
22:15
1. Разогрев: сделать 3 подхода по 20 приседаний с минимальным отдыхом, там, чтобы мышцы ног немного разогрелись.2. Вытягивать поочередно ногу вперед и тянуть носок на себя, чтобы немного потянуть коленные суставы и мышцы за коленом.3. Покрутить...
Комментарии (0)
Плоский живот
05.04.2014
22:14
1. Качать прессЦепляйся ногами за батарею или за нижнюю часть дивана, руки за голову и давай качаться. Высоко поднимать корпус не нужно. Сделай столько раз, сколько сможешь, а потом прибавляйте по 2 раза в день. Хорошо дойти до 40-50 раз, а затем...
Комментарии (0)
Маска для волос.
31.03.2014
19:02
Даже 1-кратное применение дает потрясающий результат!Поможет от выпадения, сухости и блеклости волос. Делать нужно хотя бы раз в неделю. При очень интенсивном выпадении (больше 100 волос в день) можно повторять 2-3 раза в неделю, пока результат от...
Комментарии (0)
Маски для кончиков волос.
31.03.2014
19:01
Приведенные в этой статье питательные маски помогут кончикам волос. Простые в приготовлении, они эффективно увлажняют, являясь отличным средством для профилактики сечения волос.Маска №1 Сметанная.1 ст ложка жирной сметаны;1 ст ложка оливкового...
Комментарии (0)
Если у вас проблемная кожа: прыщи, воспаления, камедоны, угри, есть "волшебная" маска.
25.03.2014
19:05
Рецепт:● белок яйца● 3-4 капли масла чайного дерева (можно купить в любой аптеке)● крахмалБелок яйца взбиваем до пенки, добавляем масло чайного дерева, по-немногу добавляем крахмал, помешивая, до консистенции сметаны (только не...
Комментарии (0)
Маска, которая делает волосы объемными, живыми и шелковистыми
25.03.2014
19:04
Для её приготовления возьмите полстакана кефира, добавьте 1 яйцо и 1 чайную ложку какао порошка. Необходимо тщательно перемешать и намазать некоторую часть на корни волос. Дать чуть-чуть подсохнуть, затем намазать снова. Так в три-четыре подхода...
Комментарии (0)
20 | 19 | 18 | 17 | 16 | 15 | 14 | 13 | 12 | 11 | 10 | 9 | 8 | 7 | 6 | ... | Первая
