Прошло 4 дня, минус 1кг
15.06.2016
01:05
14/06/2016Прошло 4 дня.Я держусь молодцом. Вес уходит, как это всегда у меня бывает вначале. За 4 дня минус 1кг. Как я писала в своём блоге (вот тут: [ссылка-1]), ограничиваю себя в количестве потребляемых калорий. Заметно увеличила количество...
Комментарии (1)
День первый, день второй.
13.06.2016
00:54
Итак, первый день дисциплинированного питания за плечами.Результат бодрит. С утра -300г. Вчера была полна энтузиазма, поэтому даже на десерт не соблазнилась, что для меня не обычно. Вчера так и не удалось выйти на прогулку. Откладывала до вечера а...
Комментарии (0)
Что я ем ?
12.06.2016
23:25
12/06/2016Для тех, кого интересует, что я ем - поясню. Я придерживаюсь здорового питания, ем все, что относится к этой категории в моем понимании.Если хлеб - то цельнозерновой, если шоколад то горький - 70% и выше, если жидкости, то обычная вода...
Комментарии (0)
Урааа - я снова решила похудеть !
12.06.2016
23:20
10/06/2016Мне 39 лет. Рост 1.60. Вес 60.Нет лишнего веса. Тогда зачем я тут ? Хочу похудеть.Звучит странно.Хочу вернуть свой вес к моим обычным 53-55 кг.О процессе буду писАть в своём блоге : [ссылка-1]Последние лет 17 мой вес всегда пребывал в...
Комментарии (20)
