КБЖУ
07.07.2015
21:23
Ваш базальный уровень метаболизма в районе 1400ккал (затраты энергии в состоянии покоя на работу внутренних органов и систем). Ниже этой цифры опускаться категорически нельзя! Суточная потребность в калориях с учетом физ. активности в районе...
Комментарии (0)
Диетические блюда
26.06.2015
20:25
диетические блюдадевчонки, давайте поделимся легкими несложными рецептами диетических вкусных блюдя начну :)маффины овсяно-цуккинныецуккини, натертые на теркеовсянкаяйцомасло оливковое или подсолнечноепропроции не скажу, я на глаз кладувсе мешаю и...
Комментарии (0)
Рулет из лаваша
13.06.2015
15:39
Вдруг кто еще не пробовалРекомендую для разнообразия в меню - запеканка из лаваша с творогом.[ссылка-1] ИсточникЯ тоже часто такое примерно делаю, но по более легкому рецепту:2 пачки творогасахар по вкусу и тертый сырВсе перемешимваю и выкладываю...
Комментарии (0)
ветчина
22.05.2015
11:13
Сделано дома. Ветчина.Если я чем то увлеклась, остановить меня практически невозможно :) Все виноват сайт Хлебопечка, с очумелыми ручками девочек.Теперь на очереди домашняя ветчина, угощайтесь!Для справки рецепт и полезные советы брала...
Комментарии (0)
Кексики
03.05.2015
11:27
Маффины шоколадныеСамый мой любимый вот этот. [ссылка-1] Очень простой. Купите нормальный шоколад. Не пористый и не сладкие плитки. Успехов:). ИсточникВыпечка на скорую руку[ссылка-1]Банановый кекс с грецкими орехамиВам потребуется около десяти...
Комментарии (0)
Открытый пирог с ягодами
29.03.2015
13:33
[ссылка-1] ИсточникРецепт пирога со смородиноймука – 250 г;масло сливочное – 125 г;щепотка соли;сахарная пудра – 20 г;очень холодная вода – 6-8 столовых ложек;черная смородина – 600 г;сгущенное молоко – 75 мл;обычное молоко – тоже 75 мл;столовая...
Комментарии (0)
Шоколадно-кофейный постный кекс
27.03.2015
18:26
Пока не вечер, и есть шанс, что не побьют:)Первый раз делала, как ни странно - обалденно получилось (я не особо с тестом дружу). Делается легко и быстро, постный, ну и диетичный наверно. Главное - вкууусный) особенно для любителей...
Комментарии (0)
Упражнения для тушки
18.03.2015
18:32
мы разные с Тиллотамой , но обе о нем ...о телеона - как его увеличитья- как его поднятуть ))20 мин в день , реально работает , дня через 3-4 уже чуть подтягивается тушка[ссылка-1] Источник
Комментарии (0)
Творожное тесто
18.03.2015
14:57
Тесто:Продукты:200 г мягкого сливочного масла250 г творога 5 или 9%3 ст. л. сахара350 г (2 1/2 стакана) муки + мука для работы1. За день до выпечки приготовить тесто. В миксере с насадкой-"гитарой"на низкой скорости перемешать мягкое масло, творог...
Комментарии (1)
Куриные грудки
16.03.2015
23:34
Научите пожалуйста вкусно кургрудь готовить...В чем мариновать, как запекать-варить-грилить...Хитрости.Спасибо.П.С.: и индейку тоже...*** Тема перенесена из блогов*** Тема перенесена из конференции "СП: посиделки" Источник
Комментарии (0)
Родинки адреса куда идти
10.03.2015
15:14
Было уже про родинки, но еще раз спрошуКто-то хватался, что удалял родинки. Подскажите, где, чтоб качественно и сколько это стоит? Источник
Комментарии (0)
Полезные вкусности
08.03.2015
20:17
[ссылка-1]Овсяно-банановый кекс/resize/698x-/В этом рецепте прекрасно все! И необходимые продукты, которые найдутся на кухне практически любой хозяйки, и уровень полезности – овсянка «делает» свое дело, и варианты приготовления. Ведь можно сделать...
Комментарии (0)
Белорусская косметика xwostik
17.02.2015
12:45
А из белорусской бе--ли--та ви--тэ--кс посоветуйтеКто что брал и понравилось?Записалась на 2 шт для массажа, но их забирать дороже выйдет))Хочу еще там прикупить чего-нибудь проверенного. Источник
Комментарии (0)
Подготовка к лету
17.02.2015
11:05
Перезагрузка:) мой планДля тела:Чередовать через день кофейный и солевой пиллинг для телаОбертывания термо-маской с капсаицином для проблемных зонУпражнение планка и бег на эллипсоидеПедикюрные носочки отAcura и увлажняющие перчатки от нее...
Комментарии (0)
Блины, оладьи
11.02.2015
16:46
Блины[ссылка-1]Пеку тонкие и вполне кружевные :) 1 литр молока, 6 яиц, 1 ч.л. соли, 1 ст.л. сахара, немного масла растительного. Муку добавляю до консистенции оладьев, потом развожу кипятком до нужной. Для ажурности можно белки отдельно взбить и в...
Комментарии (0)
Не разбрасывайтесь шансами
20.07.2014
23:09
Вот как так?))Собиралась я сегодня на Тулу, надела старое любимое платье и подходящую бижутерку к нему - бусы и браслет из крупных бусин. Дешевенький комплектик, но с хорошей энергетикой, бывают вот такие удачные вещицы. Получила заказ от Худыша...
Комментарии (0)
Комиссионка
10.07.2014
23:50
Давайте креативить над комиссионкойВот что я завела:Ящик на мейле, через него будет удобно смотреть каталоги, у кого ящики на других ресурсахshoes.komissionka@mail.ruпароль HM010203и общую регуЛогин shoespristroyпароль HM010203Ник...
Комментарии (0)
Хваст и сравнение размеров Мусей
26.05.2014
20:41
Хваст и сравнение размеров МусейПоскольку из большого спорта с высокими каблуками вынуждена уйти, пришлось переключиться на каблуки высотой не больше 8-9 см...В текущем сезоне у НМ есть две колодки на среднем каблучке:на тонком каблуке высотой 8...
Комментарии (0)
