Регистрация на новый марафон открыта:)

Дамы, поскольку Оля - КуКух подвела итоги предыдущего марафона и все победители оглашены, я с чистой совестью начинаю прием заявок на новый марафон:)
У вас было достаточно времени для морального созревания к этому :) Официальный старт с исходным весом будет 25 января.
Финал 1ого марта. Отмечаемся каждую пятницу!
Сейчас вы можете внести ваш ник в табличку:
[ссылка-1]
Это нужно для того, чтобы мы смогли оценить количество участников и внести для каждого формулу расчета % потерянного веса и эти же данные в граммах.

Победителей будет 2, чтобы не возникало споров:)
Но это ведь не самое главное, да?))
Вот мне очень важно лично скинуть, хотя бы 10 кг прилипших зимой((( И я очень надеюсь, что наш общий раж будет заразителен и придаст всем сил и правильного настроя. Сама не справляюсь((

Я даже начала вести дневник. И очень надеюсь, что у меня хватит смелости его опубликовать, вернее будет чем хвастать:))
Всем удачи! Правильного настроя! И больший успехов!!
16.01.2013 14:19:32,

От кого: Настройки

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Реклама
имею вопрос:) а каким образом планируется сброс накопленного балласта?:) в общих чертах ... 16.01.2013 14:55:21, Бесконечно далекая
Я думаю, у всех свой план:)
Я лично думаю ввести мораторий на мучное и картошку. Ну и возобновить зарядку:) Больше пить воды.
Сейчас , как раз разрабатываю рацион питания.
Если нахожу интересную и полезную информацию выкладываю в сообщество:)
А вы?
16.01.2013 15:01:34, Timrina
я читаю Ваши записи, да:) и много сохраняю себе:) я думала, что что-то упустила в общем тренде. Ох, мне б лучше как раз вот так...чтоб была общая концепция:) вот в прошлом году мы втроем на работе сидели на Протасовке...во-первых, мы обсуждали какие-то находки по питанию, во-вторых, ощущения описывали...ну и рез-тат потом сравнили:) 16.01.2013 15:27:54, Бесконечно далекая
:) Ну если вам нужно прям конкретно, то мне очень близок Ковальков. Многие говорят, что это российский Дюкан:) Я не знаю, с Дюканом не знакома. А методы и общая концепция Ковалькова мне понятна и близка.
Упражнения буду делать под Синди Кроуфорд, как всегда:)
16.01.2013 15:31:21, Timrina
Синди которая 10-минутная?:)Ковальков знаком в очень общих чертах. И мне у него не подошла обязтельная физ.нагрузка. Мне ее просто некуда воткнуть, например...но это уж мои заморочки рабочие, увы. 16.01.2013 15:33:53, Бесконечно далекая
а я вот как раз планирую попытаться на Дюкана -и с апреля в бассейн "переехать" :) 16.01.2013 18:10:29, Катрин_
опс, я внесла себя в табличку, а теперь не вижу. что это? 18.01.2013 11:30:03, _Мушка_
Попробуйте еще раз. Мне просто уже несколько раз табличку портили. Возможно, я когда корректировала удалила случайно.
Ники вносятся в столбике слева, внизу на свободную позицию, а не сверху вместо надписи "НИК" :))
18.01.2013 11:50:00, Timrina
я так и делала :)
сейчас продублирую.
18.01.2013 11:53:17, _Мушка_





Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2020, 7я.ру.

SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

Change privacy settings

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.

30.10.2020 19:47:30

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

18+
Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!