Японская методика против лени или принцип 1 минуты
30.10.2014
21:38
«С понедельника начну новую жизнь, буду ходить в тренажерный зал, заниматься йогой, делать самомассаж, качать пресс…» — каждый из нас периодически ставит себе какие-то цели и не достигает их, переносит на следующий месяц, на несколько месяцев, на...
Комментарии (1)
Эффект Рингельмана
30.10.2014
21:35
В 1927 году была проведена серия очень любопытных экспериментов, результат которых сейчас не часто вспоминают. А зря. Результаты этих опытов остались в психологии под названием «эффект Рингельмана».Эксперименты заключались в следующем. Брали самых...
Комментарии (0)
Книги по саморазвитию, от которых невозможно оторваться
22.10.2014
21:06
Ты, ничего не подозревая, за завтраком неспешно открываешь первую страницу, скользишь взглядом по буквам все дальше, дальше… и приходишь в себя только когда у тебя окончательно затекает тело, бунтует живот, а солнце уже практически скатилось за...
Комментарии (3)
5 умопомрачительных способов, которыми ваш мозг пользуется, чтобы постоянно врать вам
22.10.2014
21:04
Мы привыкли зависеть от наших пяти основных чувств и совсем забыли, что и они иногда могут лгать: различные части головного мозга в совокупности формируют наше представление о реальности, но часто это идёт вразрез со здравым смыслом — наше серое...
Комментарии (1)
Постоянный эмоциональный фон
21.10.2014
21:22
У всех людей есть эмоциональный фон, который мы привыкли называть настроением. Вы, наверное, уже знаете, что настроение человека делится на две основные категории - хорошее и плохое, то бишь на положительный эмоциональный фон и отрицательный...
Комментарии (0)
5 самых важных личностных качеств
21.10.2014
21:20
Каждый имеет свои представления о том, какие качества в человеке самые важные. Однако большое значение имеет и вопрос: «Качества важные для чего?». Ведь многие скажут, что качества, важные для работы – одни, а, например, для личной жизни совсем...
Комментарии (0)
Чайно-медовое обертывание для похудения
16.10.2014
00:27
- 5 ст. ложек порошка зеленого чая,- 3 ст. ложки меда, вода,- 1 ч. ложка порошка имбиря или корицы.Смешайте измельченный в кофемолке зеленый чай с медом и имбирем и разбавьте смесь теплой водой (40-50°С) до состояния довольно густой кашицы...
Комментарии (0)
Маска из какао
16.10.2014
00:25
Маска из какао улучшает цвет лица, кожа после нее становится матовой и бархатистой, подходит для любого типа кожи.Для приготовления маски необходимо 1 столовую ложку какао порошка разбавить теплой кипяченой водой так, чтобы получилась не очень...
Комментарии (1)
Сила воли – ограниченный ресурс
14.10.2014
19:17
5 хитростей, которыми мозг удерживает вас во власти ненавистной дурной привычкиЕсли вы всё же твёрдо решили, например, бегать каждое утро, и настроились на продолжительную борьбу с самим собой, мы считаем своим долгом вас предостеречь: самую...
Комментарии (0)
14 способов быстро снять стресс
14.10.2014
19:16
1. Расческа.В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть. Один из способов избежать стресса – расчесывание волос в течение 10-15 минут. Эта процедура...
Комментарии (0)
Как эффективно изучить и запомнить какую-либо тему
09.10.2014
15:40
Эдгар Дейл известный в США педагог , прославившийся своим знаменитым Конусом Опыта. Он сделал различные вклады в изучение восприятия зрительной и слуховой информации, в том числе разработал множество методик по данным вопросам. В 1969 году Эдгар...
Комментарии (0)
Как просыпаться рано утром и быть бодрым весь день
09.10.2014
15:39
Чем раньше мы проснемся, тем более насыщенную жизнь мы можем прожить. Вопрос только в одном: Как встать рано утром?1) Велоспорт и бегОчень замечательное ощущение бодрости чувствуешь после вечерней пробежки, но она должна быть не изнуряющей и не...
Комментарии (0)
Принципы эффективного обучения
08.10.2014
21:39
1. LEGO-принцип. Говорят, что человек может выдержать любые испытания, если знает, какие. Перефразируя, можно сказать, что человек может выучиться чему угодно, если будет знать, чему именно ему предстоит учиться. Разбейте свою задачу на небольшие...
Комментарии (1)
5 лучших историй с моралью
08.10.2014
21:37
1. Однажды мышь заметила, что хозяин фермы поставил мышеловку. Она рассказала об этом курице, овце и корове. Но все они отвечали: "Мышеловка - это твои проблемы, к нам она никакого отношения не имеет!"Чуть позже в мышеловку попалась змея - и...
Комментарии (6)
Что делать, если ничего не хочется делать: 6 способов быстро выйти из застоя
01.10.2014
17:52
Как же иногда тяжело заставить себя работать. Когда просто «не идет» и все тут. Кто-то в такие моменты просиживает часы перед монитором, пытаясь выдавить из себя хоть немного продуктивности, а я прибегаю к хитрости и использую один из проверенных...
Комментарии (0)
Почему шоколад поднимает настроение?
01.10.2014
17:51
Любители шоколада связывают употребление этого продукта с наслаждением и удовольствием. Этот продукт славится не только вкусовыми качествами. На протяжении сотен лет шоколаду приписывали способность поднимать настроение, стимулировать физическую...
Комментарии (0)
Рассказ: Купюра
29.09.2014
18:17
Тяжелый удар ладонью пришелся лежащей женщине в висок, от чего та ударилась головой об асфальт. Женщина вцепилась ногтями в лицо мужчины, одной рукой она рассекла ему всю щеку, а другой хотела надавить на глаз, но мужчина еще раз ударил ее своей...
Комментарии (0)
Жизнь вашей мечты: делайте то, что нравится
29.09.2014
18:14
Страсть, увлечение чем-либо – это чувство возбуждения и волнения. Энергия страсти обеспечивает полноценную жизнь и поддерживает возникновение и развитие наших целей и возможностей. В данном случае речь пойдет не о пылкой влюбленности в...
Комментарии (1)
5 признаков того, что вы встретили нужного человека
27.09.2014
00:26
Даже если вы безумно влюблены в кого-то прямо сейчас, вы не можете однозначно утверждать, действительно ли это является правильным выбором для вас. Вы уверены, что это ваша вторая половина, ваш партнер на протяжении жизни, ваша одна настоящая...
Комментарии (1)
5 способов стать умнее
27.09.2014
00:25
5 способов стать умнееКаждый человек мечтает повысить свои интеллектуальные способности, однако для этого следует приложить определенные усилия.1. Тренинг для мозгаК нему могут относиться любые формы регулярной мысленной деятельности. Любители...
Комментарии (0)
Почему женщины стонут во время секса?
23.09.2014
18:47
Мы не будем лить воду, а только по пунктам ответим на этот вопрос:• Стоны во время секса снижают артериальное давление на 50%, и в крови меняется содержание углекислого газа — всё это воздействует на мозг.• При этом снижается уровень углекислого...
Комментарии (0)
Управление гневом, или как держать себя в руках
23.09.2014
18:44
К примеру, радостное настроение и смех благотворно влияют на здоровье человека, продлевают жизнь, что уже научно доказано. Поскольку смех стимулирует выработку таких гормонов, как: серотонин, дофамин и эндорфин. Все они из серии «гормонов...
Комментарии (0)
Правильные привычки
21.09.2014
21:33
1. Ранний подъем.Успешные люди, как правило, ранние пташки. Этот мирный период до момента пробуждения всего мира – самая важная, вдохновляющая и умиротворенная часть дня. Те, кто открыли эту привычку для себя, утверждают, что не жили полноценной...
Комментарии (0)
Торт Спартак
21.09.2014
21:30
Молоко (тесто 8 столовых л. + 0,5л крем) — 0,6 лМед — две столовых ложкиСахар — 1 стак.Яйцо — одна штукаКакао-порошок — три столовых ложкиМука (тесто 2,5 стак + три столовых ложки крем) — 3 стак.Масло сливочное (тесто 50 грамм + 200 грамм крем)...
Комментарии (0)
20 | 19 | 18 | 17 | 16 | 15 | 14 | 13 | 12 | 11 | 10 | 9 | 8 | 7 | 6 | ... | Первая
