Сообщество рекомендовано редакцией 7я.ру Образ жизни

Открытое сообщество, премодерация

Неделя женского здоровья «Гедеон Рихтер»

17.04.2017 13:16
17 апреля 2017 года в Москве, Санкт-Петербурге и Екатеринбурге стартует «Неделя женского здоровья» - ежегодный социальный проект фармацевтической компании «Гедеон Рихтер». В течение 7 дней в трех городах пройдут различные мероприятия, направленные на привлечение внимания к вопросам репродуктивного здоровья и информирование женщин о необходимости регулярно проверять его у специалиста. Кроме того, отдельное внимание в этом году будет уделено вопросу обеспечения эффективного диалога между врачом и пациентом.

Неделя женского здоровья


Мероприятия проекта, которые пройдут в Москве


17-23 апреля: раздача памяток с полезной информацией от специалистов по репродуктивному здоровью. Их получат все посетительницы аптек сети «Самсон Фарма» при покупке препаратов для женского здоровья.

18 апреля: представление результатов исследования «Индекс женского здоровья «Гедеон Рихтер» - опроса женщин репродуктивного возраста, проведенного Всероссийским центром общественное мнение (ВЦИОМ) с целью выявления уровня их медицинской грамотности. Отличаются ли знания и мнения жительниц Москвы от общероссийских показателей? Телемост для СМИ, который объединит все 3 города.

22 апреля: открытие в Ботаническом саду МГУ «Аптекарский огород» (12-00, проспект Мира, 26, стр.1, «Оранжерейный комплекс») уникальной выставки гербер, цветка, являющегося символом проекта «Неделя женского здоровья «Гедеон Рихтер». Выставка будет работать по 9 мая.

22 апреля: лекция специалиста по женскому здоровью, посетить которую сможет любой посетитель Ботанического сада МГУ «Аптекарский огород», предварительно оставивший заявку на сайте www.hortus.ru (13-00, проспект Мира, 26, стр.1, «Тропическая оранжерея», театр С.А.Д.). Лекция также будет транслироваться в Инстаграмме «Аптекарского огорода».

Мероприятия проекта, которые пройдут в Санкт-Петербурге


17-23 апреля: раздача памяток с полезной информацией о том, почему важно посещать врача-гинеколога. Их получат все посетительницы аптек сети «Озерки» при покупке препаратов для женского здоровья.

17 апреля: раздача символа проекта - гербер вместе с номером газеты «Метро» всем женщинам на входе некоторых станций питерской подземки («Парк Победы», «Автово», «Гражданский проспект», «Черная речка», «Комендантский проспект», с 8-00 и до последнего цветка). В газете они также смогут найти полезную информацию о женском здоровье, подготовленную журналистами совместно с организаторами проекта.

Мероприятия проекта, которые пройдут в Екатеринбурге


17-23 апреля: раздача памяток с полезной информацией о том, почему важно посещать врача-гинеколога. Их получат все посетительницы аптек сети «Живика» при покупке препаратов для женского здоровья.

17 апреля: запуск специального информационного поезда в метро, который будет посвящен проекту «Неделя женского здоровья «Гедеон Рихтер». Пассажиры уральской подземки смогут больше узнать о женском здоровье и роли гормонов в жизни женщины.

18 апреля: презентация книги «Вся правда о гормонах. Секс, красота, здоровье, карьера», а также лекция специалиста по женскому здоровью, посетить которую сможет любой желающий, позвонивший по телефону +7 (343) 385-85-30 и записавшийся на нее (18-00, ул. Малышева, 71А, «Лофт 705»)

Кроме этого в социальных сетях все девушки и женщины смогут поддержать проект в рамках специального флешмоба: нужно выложить фотографию герберы и рассказать, почему важно регулярно посещать специалиста по женскому здоровью. Флешмоб стартует 17 апреля 2017 и проходит под хештегами #хочусказать #неделяженскогоздоровья. Результаты флешмоба в обезличенном виде станут предметом для обсуждения на специальном мероприятии: «Врач-гинеколог и пациентка: как наладить эффективный диалог?», которое будет организовано в рамках X Общероссийского семинара «Репродуктивный потенциал России: версии и контраверсии» в сентябре 2017 года в Сочи.

Компания «Гедеон Рихтер» призывает всех жительниц следить за новостями проекта, принимать активное участие в мероприятиях, проводимых в его рамках, и не забывать регулярно проверять женское здоровье у специалиста. Узнать больше о своем репродуктивном здоровье можно на сайте «Территория женственности».

Jacobs запустил кампанию "Мечтай с открытыми глазами"

14.04.2017 13:44
Легендарный аромат Jacobs теперь не только дарит любимые вкус и аромагию, но и вдохновляет на мечты. Весной Jacobs запустил кампанию "Мечтай с открытыми глазами" – представил новый дизайн упаковки, яркие истории звезд о вдохновляющих мечтах и новый рекламный ролик.

Аромат Jacobs не просто так называют аромагией. Известно, что она способна на многое: аромагия может сблизить с теми, кто дорог, или помочь найти общий язык за чашечкой кофе. Теперь Jacobs идет еще дальше и сближает людей с их мечтами. Аромагия помогает найти вдохновение, которого так не хватает в обычной дневной рутине, поверить в себя и стать ближе к исполнению своего желания.

Поддержит вдохновляющую аромагию масштабная кампания Jacobs – «Мечтай с открытыми глазами»: так, дизайн упаковки преобразился, логотип стал крупнее. А знаменитую корону на упаковке дополнил узнаваемый символ — кофейное зерно, что, несомненно, подчеркивает экспертную позицию бренда на рынке кофе.
В эфире ТВ-каналов уже стартовал новый рекламный ролик, героиня которого — Ева, вдохновленная аромагией Jacobs, воплощает в жизнь мечту — открывает собственную кофейню. Не останутся в стороне и звезды — в специальных проектах знаменитый гимнаст, четырехкратный олимпийский чемпион Александр Немов, солист группы Therr Maitz Антон Беляев, и другие звезды расскажут о своем пути к мечте.

Бренд выбрал тему мечты неслучайно. Когда-то основатель Jacobs Йохан Якобс своим примером доказал — важно не забывать о мечтах в повседневности. Его история успеха действительно вдохновляет: открыв в 1985 году небольшой магазин с любимыми сортами кофе, уже через несколько лет он запустил собственное производство под брендом, которому дал свое имя. С тех пор более 120 лет Jacobs день за днем вдохновляет, напоминая о самом важном: возможно все, если захотеть.

Рак яичников, наследственный риск: социальная кампания #зажгилучсвета

12.04.2017 16:41
В апреле в России стартовала социальная кампания #ЗАЖГИЛУЧСВЕТА, которая призвана привлечь внимание к такому серьезному заболеванию, как рак яичников, и рассказать о возможностях определения наследственного риска его развития.
В рамках проекта запущен информационный сайт зажгилучсвета.рф, на котором каждая женщина сможет подробно узнать о проблеме, пройти тест на определение наследственного риска развития рака яичников и, если риск повышен, получить возможность бесплатно гомолекулярно-генетического тестирования.

В России рак яичников занимает 3-е место по заболеваемости и 1-е место по уровню смертности среди всех злокачественных новообразований женской половой системы. Ежегодно этот диагноз ставится примерно 13 000 женщин, при этом большинство из них диагностируется на поздних стадиях. Одной из возможностей выявления заболевания на ранней стадии, когда лечение наиболее эффективно, является тщательное медицинское наблюдение женщин, у которых выявлена генетическая предрасположенность к развитию злокачественных новообразований. Данная предрасположенность обусловлена наличием мутаций генов BRCA 1/2, которые выявляются с помощью молекулярно-генетического тестирования.

#ЗАЖГИЛУЧСВЕТА - первый масштабный проект в России, целью которого является повышение уровня знаний о раке яичников у здоровых женщин. Проект объединил пациентскую организацию, профессиональное медицинское сообщество и социально-ориентированныйбизнес.Инициатором проекта выступила международная биофармацевтическая компания "АстраЗенека".

По итогам тестирования женщинам с выявленными мутациями геновBRCA 1/2 будут предложены брошюра с рекомендациями, разработанными экспертами Россий­ского общества клинической онкологии, а также возможность получения дополнительной информации от специалистов-генетиков, принимающих участие в проекте.

Искра Рейч, вице-президент "АстраЗенека Россия и Евразия": "Запуская кампанию "ЗАЖГИЛУЧСВЕТА", мы хотим рассказать здоровым женщинам о таком серьезном заболевании, как рак яичников, и помочь определить риск его развития. Знание о наследственном риске позволит выявить заболевание на ранней стадии, а значит спасти тысячи жизней".

Сергей Тюляндин, профессор, председатель Российского общества клинической онкологии "RUSSCO": "В рамках программы RUSSCO по совершенствованию молекулярно-генетической диагностики у врачей есть возможность проведения бесплатного молекулярно-генетического тестирования у больных с онкологическими заболеваниями для выбора наиболее эффективной терапии. В рамках Кампании "ЗАЖГИЛУЧСВЕТА" появилась возможность определения носительства мутаций генов BRCA у здоровых людей для профилактики и ранней диагностики опухолевых заболеваний."

Забота о коже, здоровый голос, борьба со стрессом - главные установки на весну

07.04.2017 10:29

Здоровый голос – залог успеха. Anti-age голоса


Голос, как и макияж, может не только состарить человека, но и сделать моложе. Эмоции гнева и страха, болезненная охриплость увеличивают возраст. Поэтому для женщины важно отслеживать изменения в голосе и заботиться о его здоровье. Чтобы деформация голоса не стала необратимой, при полной потере голоса или охриплости следует предпринять оперативные меры: обязательно проконсультироваться с врачом, пить тёплые напитки, соблюдать голосовой покой и не перенапрягать голосовые складки, принимать лекарственный препарат, специально разработанный и официально зарегистрированный для лечения нарушений голоса, Гомеовокс.

Также любой современной женщине нужно меньше нервничать. Об общем вреде стресса на организм написано немало статей, но многие забывают, что стресс влияет и на голос тоже. В таком случае необходима комплексная работа со всеми факторами стресса и поддерживающая терапия, если от этих факторов невозможно избавиться немедленно.

И особенно важно помнить, что путь к успеху во много зависит от постановки голоса!

Забота о коже, здоровый голос, борьба со стрессом


Женская красота через призму дерматологии


Каждая женщина сама вправе выбирать методы, которыми она совершенствует свою внешность. Выбор эстетических процедур огромный: наружные уходовые косметические средства, пилинги, аппаратные методы, инъекционная терапия. Главное - подходить к этому вопросу аккуратно и не навредить себе.

Например, инъекционные методики на сегодняшний день являются альтернативой хирургическому вмешательству. Но даже они оставляют на коже гематомы. Эти вмешательства чреваты покраснениями, ссадинами, микроранками. Поэтому важно не только проконсультироваться с врачом и выбрать правильную процедуру в профессиональной клинике, но и позаботиться о средствах постоперационного ухода.

Для бережного лечения повреждённой кожи рекомендуется использовать натуральные средства с растительными компонентами – такие как Арнигель с арникой или Цикадерма. Их отличает не только сертифицированный состав по Ecocert , но и официальный статус лекарственного средства, прошедшего необходимые исследования.

Тревожные расстройства и стресс


Проблема психических расстройств в современном мире актуальна, и, к сожалению, с каждым годом эта актуальность растёт. Ежедневно мы подвергаемся стрессу, и у каждого человека, в зависимости от индивидуальных особенностей, свои ресурсы для борьбы с ним.

Фактор пола играет не последнюю роль – поэтому в психиатрии практикуется гендерный подход для более чёткой клинической картины. Если не рассматривать самые тяжёлые случаи, можно увидеть, что у современных женщин чаще всего диагностируются расстройства адаптации, проблемы невротического и личностного уровня, тревожно-депрессивные расстройства. Поэтому на бытовом уровне закономерно растёт востребованность анксиолитических препаратов.

Предпочтительно применение безрецептурных препаратов на натуральной основе с анксиолитическим и седативным действием, имеющих высокую клиническую эффективность, например, Гомеострес. Такие препараты разрешены для самостоятельного применения и борются с симптомами стресса: тревогой, нарушением сна. Конечно, любое тревожное расстройство нельзя игнорировать и при ухудшении симптомов следует обратиться к врачу.

Паразиты у домашних питомцев: чем грозят и как избавиться

05.04.2017 12:44
Оглянитесь вокруг – много ли среди ваших друзей и их знакомых тех, у кого никогда не было кошки, собаки, рыбок или других питомцев? Скорее всего, таких людей немного... По статистике 40% населения владеет домашними животными. Как правило, нашими компаньонами становятся домашние кошки и собаки. Однако порой мы не подозреваем (или забываем) о том, что вместе с пушистыми питомцами в наших домах появляются куда менее желанные «жильцы». Речь идет о такой «неудобной» теме, как гельминты, или, проще говоря, глисты.

Глисты у собак


В организме домашних животных могут обитать различные виды паразитов. Наиболее распространенные – круглые и ленточные гельминты, а также простейшие – лямблии. Они опасны не только для питомцев: попадая в организм человека, паразиты могут нанести серьезный ущерб и нашему здоровью. Так, лямблии вызывают расстройства пищеварения и диарею, личинки круглых гельминтов могут привести к слепоте, а личинки эхинококков приводят к поражениям внутренних органов, центральной нервной системы и мышц.

Особенно высокому риску подвержены наши дети, которые играют с кошками и собаками, нередко спят с ними в обнимку, а самые маленькие – ползают по полу и тянут в рот игрушки животных. Уследить за каждым движением малыша едва ли получится, а заражение глистами может нанести нешуточный вред здоровью ребенка. Именно с глистной инвазией бывают связаны расстройства желудочно-кишечного тракта и боль в животе.

Паразиты у собак и кошек


Чтобы избежать заражения глистами и связанных с ним болезней, вовсе не обязательно отказываться от радости общения с домашними животными. Нужно только знать ряд простых правил, соблюдение которых защитит ваших домочадцев, а также четвероногих любимцев.

1. Перед прививками питомцам необходимо давать глистогонные препараты.

2. Если у вас в доме только появилось животное, его обязательно надо обработать от глистов. И совсем неважно, подобрали ли вы его на улице или приобрели в известном питомнике!

3. Проводить профилактику необходимо раз в 3 месяца, а если в доме есть маленькие дети, этот интервал сокращается до одного месяца. Вопреки распространенному мнению, глистогонные препараты не могут подорвать здоровье ваших питомцев – в отличие от паразитов. Ничего, кроме вреда, ждать от этих «компаньонов» не приходится. В обязательной обработке от глистов особенно нуждаются собаки: во время прогулки они активно общаются с другими животными, исследуют мир не только при помощи глаз, ушей, лап и носа, но и «на зуб». Самый лакомый кусок для собаки – тот, что найден на улице. И, несмотря на все запреты, при первом удобном случае этот кусок окажется у питомца во рту. Разумеется, с этим «лакомством» в организм могут попасть и яйца глистов.

4. Профилактику заражения глистами нужно проводить даже домашним кошкам и собакам, которые большую часть времени уютно спят в наших креслах или на диванах. Ведь мы ходим по улице и можем принести яйца паразитов в дом на подошвах обуви, а пушистый друг встречает нас у двери, трется о ноги и затем вылизывает лапы.

5. Переносчиками личинок глистов являются блохи, поэтому, обнаружив в шерсти кошки или собаки блоху, обязательно обработайте животное не только от блох, но и от гельминтов!

Заподозрить наличие паразитов у питомца бывает непросто. Неоформленный, нерегулярный или жидкий стул, тошнота или рвота, вздутие живота, вялое поведение – симптомы заболевания, протекающего с обострением. В этом случае нужно срочно обратиться в ветеринарную клинику, сдать соответствующие анализы и провести дегельминтизацию по назначенной врачом схеме. Однако не стоит ждать таких сигналов и доводить животное до критического состояния. Намного проще и правильнее своевременно и регулярно давать глистогонное лекарство.

Препарат рекомендуется подбирать таким образом, чтобы он действовал на различные виды паразитов. И помните, проводить профилактику куда проще, чем лечить заболевание!

Редкие душистые садовые розы от «Фея розы». Сорта роз

03.04.2017 14:09
Букеты из роз компании "Фея розы" — это именно такие цветы, которые сохранили всю первозданную природную прелесть Царицы цветов. Эти розы всегда настолько свежи, как могут быть свежими только розы, несколько мгновений назад срезанные в цветущем саду. Достичь такого совершенства для «Фея розы» было и трудно, и легко.
картинка

Легко — потому что у компании есть своя собственная теплица недалеко от Москвы, где самые опытные агрономы выращивают редкие сорта французских душистых роз. Трудно — понятно почему: наш климат, прямо скажем, не слишком благоприятствует выращиванию нежных роз в зимние холода. Тем не менее, в этой теплице раскрывают свои бутоны розы высочайшего качества и удивительной красоты. Кроме того, некоторые сорта роз прилетают, минуя все препятствия и аукционы, самолетом из Кении.
картинка

Букеты от «Фея розы» «Микс» — это смешение красок, форм и ароматов, разные душистые сорта — в единой парфюмерной композиции. И, конечно же, свой фирменный, безупречный стиль.

Романтический «Серебряный микс» — идеально подойдет для подарка блондинкам, дамам со светлыми глазами, мечтательным и склонным к задумчивости.

«Пастельный микс» — одинаково хорош и для юных девушек и для почтенных дам в возрасте.

«Классический микс» — букет не только «на любой вкус» (конечно, изысканный!), но и для любого события.
В виртуальном саду «Фея розы» можно собрать свой собственный букет, учитывая личные предпочтения, характер того, кому будет подарен букет, в конце концов — даже настроение: мечтательное, восторженное, веселое или ликующее!
картинка


Среди самых популярных сортов (а их ассортимент все время пополняется):
Руж Роял (Rouge Royal) — темно-красная роскошная королевская роза;
Пиони Пинк (Peony Pink) — нежная, аристократичная, с выраженным фруктовым ароматом;
Авангард (Avant-garde) — изысканный сорт, вносящий элемент неповторимости в любой интерьер;
Крим Пьяже (Cream Piaget) — неотразимая в раскрытии кремовая роза с тонким ароматом;
Экстаз (Extase) — роскошная роза с пьянящим, колдовским ароматом;
Норма Джин (Norma Jean) — такая же волнующая, как знаменитое «улетающее платье» своего прообраза — несравненной Мерилин Монро;
Николя Уло (Nicolas Hulot) — солнечная, сияющая роза, в аромате которой слышны ноты цитрусов;
Пинк О’Хара (Pink O’Hara) — романтическая роза с нежным ароматом;
Принс Жардинье (Prince Jardinier) — роза с насыщенным ароматом, набирающая силу розовых тонов к середине цветка;
Каталина (Catalina) — сверкающая роза с романтическим, в открытии, цветком;
Кофе-брейк (Coffee Break) — все тона кофе и гречишного меда;
Вайт О’Хара (White O’Hara) — душистая роза цвета слоновой кости, искрящаяся перламутром на изгибах лепестков;
Дарси Дэвид Остин (Darcey David Austin) — роза с деликатным ароматом, лепестки которой постепенно меняют цвет от спелого малинового до благородного пурпурного;
Кэри Дэвид Остин (Carey David Austin) — густомахровая лавандовая роза с сильным ароматом;
Миранда Дэвид Остин (Miranda David Austin) — роза классических очертаний английской розы и удивительной окраской лепестков;
Кейт Дэвид Остин (Kate David Austin) — амарантово-малиновая роза с ароматом герани и бергамота.

Употребление йогурта может снизить риск развития ожирения

31.03.2017 14:57
Сегодня уже ни для кого не секрет, что молочные и кисломолочные продукты являются неотъемлемой частью сбалансированного рациона и помогают нам оставаться в тонусе и внешне, и внутренне. При этом ключевым игроком в современных трендах правильного питания является йогурт.

Последние исследования доказывают, что регулярное потребление йогурта способствует поддержанию стабильного веса и является основным элементом в построении здоровой диеты. Одна порция йогурта в день снижает риск развития диабета второго типа на 18%, а также является профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, метаболического синдрома и снижает риск ожирения. Причем совершенно неважно, жирный это был йогурт или диетический.

Положительное влияние йогурта на организм обширно и прежде всего
связано с пищевой ценностью этого продукта:


- в йогурте высокое содержание белка, витаминов В2, В6, В12, Са К, Zn, Mg;
- более высокая нутриентная плотность по сравнению с молоком (на >20%);
- кислая среда (низкий рН) йогурта способствует повышению эффективности всасывания кальция, цинка;
- низкое содержание лактозы, но выше содержание молочной кислоты и галактозы;
- йогурты оказывают влияние на регуляцию аппетита путем повышения чувства насыщения и, как следствие, оказывают положительное влияние на формирование правильных пищевых привычек;

Роль йогурта в вопросах здорового питания и управления весом особенно актуальна в свете существующих тенденций в современном обществе. В последние 10 лет в России наметился значительный рост распространенности ожирения.

Принимая во внимание положительные свойства йогурта ученые рассматривают этот продукт в качестве одного из пищевых факторов, потенциально способных повлиять на распространенность этого заболевания.

Впервые в России при поддержке ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» были проведены исследования взаимосвязи потребления йогурта и его влияния на снижение риска избыточной массы тела. Научные сотрудники установили, что включение в рацион йогурта влияет на метаболизм и, в итоге, на массу тела человека. В исследованиях приняли участие 12 000 российских семей. Продолжительность мониторинга составила 19 лет.

У женщин, регулярно употребляющих йогурт, меньше распространена избыточная масса тела


В ходе наблюдения было выявлено, что у женщин, регулярно употребляющих йогурт, меньше распространена избыточная масса тела и ожирение. У них также отмечается значительно меньшее соотношение окружности талии и обхвата бедер. Установленная взаимосвязь между потреблением йогурта и распространенностью избыточной массы тела относится лишь к женской половине исследованных. В отношении мужчин подобной зависимости не возникало.

Интересным открытием стало обнаружение другой особенности: люди, регулярно потребляющие йогурт, также включают в свой рацион орехи, фрукты, соки и зеленый чай, меньше потребляют сладкого и, в целом, стараются более правильно питаться.

«Непотека» продолжается: двигайся и гаси кредит!

28.03.2017 12:26
Уникальная антикризисная программа бренда Rexona «Непотека» продолжается!

Третий этап антикризисной федеральной программы «Непотека», как и в прошлые сезоны, дает людям возможность с помощью своих движений погасить кредит или ипотеку. Достаточно скачать приложение НЕПОТЕКА и подключить свой фитнес-браслет и начать зарабатывать баллы. В прошлом году для участников программы появилась новая опция – НЕПОТЕКА на Добро, благодаря которой свои накопленные баллы можно направить на популяризацию активного образа жизни. По итогам проекта воплощением доброго дела стала мобильная спортивная площадка, которая проехала по нескольким городам России.

В этом году результаты программы еще более впечатляющие: за неполные три недели проекта участниками программы стали более 45 000 человек по всей России, которые активировали более 1 300 000 000 капсул и собрали почти 500 000 рублей в Фонд Добра. И, конечно же, внушительный вклад сделали все участники тренировки. Впереди еще 5 недель, и все желающие смогут принять участие и побороться за возможность получить деньги!

НЕПОТЕКА


К третьему сезону НЕПОТЕКА стала еще более масштабной. Эта федеральная антикризисная программа заинтересовала сеть фитнес-клубов World Class Lite, которые специально для участников создали видеотренировки, которые доступны на сайте. А для того, чтобы показать все преимущества и возможности программы, Rexona организовала открытую бесплатную тренировку на Останкинской телебашне, где ведущие фитнес-тренеры сети показали упражнения из популярной программы Les Mills.

Участники открытого занятия попробовали свои силы в самых разных стилях тренировок: от высоко-интенсивной интервальной тренировки SH’BAM, основанной на элементах самых популярных танцевальных стилей и кардиоупражнений BODYCOMBAT, вдохновленных элементами боевых искусств, до MIND BODY, в основе которой – элементы йоги, пилатеса и стретчинга.

Рак яичников: генетический анализ - кто входит в группу риска

24.03.2017 16:34
Ежегодно в России диагностируют более 46 тысяч новых случаев рака молочной железы (РМЖ). При этом из них около 23 тысяч заканчиваются смертельным исходом. От 5 до 15% рака молочной железы и яичников можно избежать с помощью генетического тестирования.

Рассказывает Наталья Беглярова, генетик, биохимик, эксперт Центра Молекулярной Диагностики (CMD) ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора :
Несмотря на значительные улучшения в показателях выживаемости за последние 20-30 лет, это заболевание до сих пор остается ведущей причиной смерти от онкологических заболеваний у женщин. А рак яичников, будучи менее распространенным, как правило, диагностируется на самых последних стадиях и поэтому характеризуется очень высокой смертностью. При этом, по данным статистики, только от 5 до 15% от всех случаев рака молочной железы или яичников имеют наследственную природу (иными словами, обусловлены генетическим дефектом). Этот процент возрастает в группах риска. Например, шанс получения онкологии выше среди пациентов с неблагоприятной семейной историей или в определенных этнических группах, таких как евреи-ашкенази.

Это связано с так называемыми герминальными мутациями. Этот термин обозначает изменения, которые возникают/содержаться в половых клетках родителей, либо появляются при оплодотворении или на ранних стадиях развития эмбриона.

В настоящее время установлено, что примерно в 80 % случаев рака молочной железы или рака яичников мутация обнаруживается в одном из двух генов - BRCA1 или BRCA2, обладающих высокой онкогенностью – способностью вызвать рак. В норме BRCA1 и BRCA2 отвечают за восстановление поврежденной ДНК. У носительниц мутаций гена BRCA1 к 60 годам риск рака молочной железы составляет 50-85%, а рака яичников - 15-45%.

Генетическое тестирование – пока единственная на сегодняшний день возможность предотвратить опухолевый процесс еще до его начала. Своевременное выявление генного дефекта позволяет здоровым носителям мутаций либо предупредить появление опухоли, удалив орган, который подвергается риску, либо диагностировать рак на поддающихся лечению стадиях, когда течение заболевания еще незаметно для пациентов.

Кому действительно необходимо пройти тест на генетическую предрасположенность к раку молочной железы и яичников?
Учеными выделены группы риска, в которых наиболее вероятно появление герминальной мутации. Генетическое тестирование показано тем, кто попадает хотя бы в одну из этих групп:
• когда в семье отмечалось не менее трех случаев заболевания РМЖ или раком яичников
• у человека диагностирован РМЖ и рак яичников/рак поджелудочной железы/рак предстательной железы, вне зависимости от возраста на момент постановки диагноза
• хотя бы один случай двустороннего РМЖ среди родственников
• случаи РМЖ у мужчин в семье
• отмечались случаи РМЖ у родственников в возрасте до 45 лет
• мутация в генах BRCA1 или BRCA2 ранее была выявлена у кого-то из родственников.

Необходимо отметить, что как женщины, так и мужчины могут являться носителями мутаций и передавать генетические дефекты по наследству. Вероятность передать генетическую поломку потомству составляет 50%.

Стоит учесть и другие факторы, которые в сочетании с семейной историей могут повышать риск развития заболевания: число беременностей, прием оральных контрацептивов и заместительной гормональной терапии, радиационное облучение в детстве, чрезмереное употребление алкоголя и недостаточный уровень физической активности.

Что делать, если обнаружена мутация?
Наличие мутации не означает непременного развития заболевания. Однако гены BRCA1 и BRCA2 настолько часто приводят к онкологии, что для предотвращениея развития рака были разработаны особые принципы ведения пациентов.
В отношении носителей BRCA применяется особая стратегия скрининга РМЖ, включающая проведение магнитно-резонансной томографии и консультацию маммолога. Начинать скрининг рекомендуется в более раннем возрасте и повторять обследование необходимо чаще. Эти меры доказали свою эффективность в выявлении рака на ранней стадии.

Молочные продукты и хронические заболевания: есть ли связь?

17.03.2017 13:29
В последнее время в СМИ все чаще появляется информация о том, что употребление молочных продуктов повышает риск развития хронических заболеваний. Подобные материалы заставляют людей сомневаться в пользе употребления молока и молочных продуктов.

Группа исследователей из Дании, Нидерландов и Великобритании под руководством профессоров Гивенс и Эструп (Ian Givens&Arne Astrup) подготовила научный обзор, цель которого – ответить на ключевые вопросы о влиянии молочных продуктов на здоровье. В обзоре оцениваются результаты научных исследований о влиянии потребления молочных продуктов (за исключением сливочного масла) на организм, а также причины повышения риска развития основных хронических заболеваний. В обзоре также делается вывод о том, какое место молоко и молочные продукты должны занимать в рационе.

Употребление молока и молочных продуктов снижает риск развития ожирения


Диабет 2-го типа, сердечно-сосудистые и раковые заболевания являются сегодня основными хроническими заболеваниями в ряде стран, а растущую распространенность ожирения связывают с увеличением риска возникновения этих заболеваний.

Основным следствием сегодняшней эпидемии ожирения среди взрослых является детское ожирение, которое в подавляющем большинстве случаев приводит к ожирению и во взрослой жизни.
Авторы исследования пришли к выводу, что риск развития ожирения у детей, чей рацион богат молоком и молочными продуктами, ниже по сравнению с детьми, в рационе которых молочные продукты отсутствуют либо присутствуют в малом количестве.

Было также доказано, что употребление молочных продуктов взрослыми в рамках диеты с подсчетом калорий способствует снижению веса.

Молочные продукты


Употребление молока и молочных продуктов снижает риск развития хронических заболеваний и положительно влияет на плотность костной ткани


Исследование показало, что употребление кисломолочных продуктов может быть связано со снижением риска развития диабета 2-го типа. Кроме того, имеются данные, согласно которым употребление маложирных молока и молочных продуктов в значительных количествах (200-300 мл /сутки) снижает риск повышенного кровяного давления и инсульта.

Включение в рацион молока и молочных продуктов, главных источников кальция, положительно сказывается на минеральной плотности костной ткани.

Некоторые исследования свидетельствуют в пользу того, что употребление молока и молочных продуктов также связано со снижением риска развития колоректального рака, рака мочевого пузыря и рака желудка.

Основные выводы


1. Регулярное употребление молока и молочных продуктов в достаточных количествах положительно влияет на здоровье и может снизить риск развития серьезных хронических заболеваний.
Любые рекомендации сократить потребление молочных продуктов (при условии, что они хорошо переносятся) являются контрпродуктивным для здоровья.

2. Рекомендовать людям, не страдающим аллергией на молочный белок и непереносимостью лактозы, сокращать потребление молочных продуктов или вовсе исключать их из рациона – неправильно, в первую очередь потому, что молочные продукты являются основным источником кальция.

3. Отсутствуют достоверные научные исследования, подтверждающие, что замена молока и молочных продуктов растительными продуктами и напитками улучшает здоровье.
Реклама






Метки сообщений

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2017, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

24.04.2017 00:39:43

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!