«Когда развестись хочет женщина» - бесплатная брошюра

25.05.2018 13:49
По статистике, 68% разводов в России происходит по инициативе женщин. Активнее всего подают на развод молодые женщины — от 25 до 35 лет. Это тот самый возраст, когда мы многое можем, у нас есть амбиции и силы на их воплощение. “Надоело терпеть!” — такой аргумент лидирует среди женщин, которые все чаще становятся инициаторами разводов. Вырос процент “испорченных женщин” или в наше время стало сложнее “терпеть” и “делать вид”?

Скачайте брошюру семейного психотерапевта, психолога и многодетной мамы Екатерины Бурмистровой, 24 года работающей с семейными парами, и узнайте:
Почему женщины все чаще выступают инициаторами развода и при чем здесь мужчины
Что должно насторожить в отношениях, и какие браки менее жизнеспособны
Когда и как стоит действовать, если мысль о разводе стала постоянной
Какие женские попытки спасти брак только усугубляют проблему
К чему нужно быть готовой, если вы действительно хотите развестись

картинка

Собака надорвалась, помогая студентам на экзаменах в Кембридже

16.05.2018 16:29
Собака породы джек-рассел-терьер по кличке Веточка появилась в Sidney Sussex College Кембриджского университета специально для того, чтобы помогать студентам снимать стресс перед сложными экзаменами. Университетский психолог порекомендовал администрации завести питомца для того, чтобы молодые люди могли отвлечься от мыслей о сложных экзаменов, гуляя и развлекаясь с питомцем.
С 24 апреля этого года студенты могли забронировать онлайн час общения с собакой, но желающих оказалось так много, что бедная Веточка "работала" без выходных и праздников. В один из дней собака была забронирована на восемь часов подряд.
В итоге администрация разослала сообщения, что прогулки отменяются из-за "неожиданно нервной реакции пса на прогулки с незнакомцами".
картинка

По свидетельству одного из студентов, когда он пришел, чтобы забрать Веточку на улицу, собака отказалась двигаться с места - чтобы было совсем не похоже на нее, такую общительную и веселую до начала "работы" в колледже.
картинка

В последнее время разные британские ВУЗы завели специальных четвероногих служащих для психологической разгрузки студентов. А в университете в Эссексе организовали даже контактный зоопарк - с сусликами, кроликами и черепашками.

Работа после 50 лет: бесплатный спецкурс "Как создать свой бизнес" для старшего возраста

15.05.2018 14:34
Бесплатный бизнес-курс для людей 50 лет и старше принимает заявки на участие до 27 мая. Курс Ready to start организован международной компанией Impact Hub Moscow для активных людей среднего и старшего возраста, которые хотят стать предпринимателями - создать собственные проекты, профессионально реализоваться и укрепить свое финансовое положение.

Ready to start - пилотный бесплатный образовательный курс для людей 50 лет и старше, которые хотят стать предпринимателями. "Ready to start - проект для тех, у кого есть энергия и желание, но нет понимания рынка и других необходимых бизнес-компетенций", - подчеркивает координатор проекта Дарья Кудрявцева. - "Мы также приглашаем тех, у кого уже есть первоначальная идея, и тех, кто делает первые шаги в сфере предпринимательства, столкнулся с трудностями и ищет пути их преодоления".

Среди основных требований - возможность посещать занятия в Москве с июля по сентябрь включительно и уделять программе как минимум 4 часа в неделю. Приглашаются не только люди, у которых уже есть идея проекта или даже действующий проект, но и просто желающие стать предпринимателем.

Обучение построено по принципу бизнес-инкубатора. Лекции, мастер-классы и встречи с персональными кураторами будут проходить на площадке Impact Hub Moscow в центре Москвы.

Под руководством куратора каждый проект пройдет три этапа:
1. Поиск проблемы и решения (исследование проблемы, формулирование продукта или услуги).
2. Разработка бизнес-модели (клиент, ценностное предложение, затраты, доходы).
3. Усиление операционной деятельности (работа с командой, план реализации, маркетинг и продажи, финансовый план).

Программа рассчитана на три месяца: 29 июня начинаются лекции и мастер-классы, со 2 июля - тренинги, групповые обсуждения и еженедельные встречи с персональными кураторами (личные или онлайн), 4 октября планируется выпускной программы Ready to start. На выходе ожидаются представление проектных работ и запуск собственного бизнеса.

Impact Hub поддерживает идеи равных возможностей для всех возрастов и уже реализовал несколько исследовательских и обучающих программ по поддержке людей среднего и старшего возраста. В рамках программы "Больше чем трудоустройство для людей 50+" одна из участниц сформулировала тезис: "Лучший способ получить после 50 лет то рабочее место, которое ты хочешь, - это создать его самому".

Участие в программе бесплатное. Заявку необходимо подать до 27 мая 2018 года включительно. По результатам отбора в программу будут приглашены 20 человек. Оставить заявку и получить более подробную информацию можно на странице программы.

Бесплатный вебинар для женщин «Я у себя одна» 16 мая

11.05.2018 15:39
Как вы себе представляете женское счастье? Скорее всего, это женщина, окруженная детьми, рядом с мужем. В набор обычно также входят нотки материнского долга и жертвенности. Обязательно ли это так?

На вебинаре «Я у себя одна? Можно ли оставаться собой, став женой и мамой» 16 мая в 22.00 по Москве мы обсудим:
• Можно ли воспитать счастливых детей, не жертвуя собой
• Как установить баланс, чтобы оставались время и силы на себя
• Что делать, чтобы оставаться личностью, а не только мамой, но и не превратиться в “мать-ехидну”
• Какие привычки делают женщину не дамой, а “рабочей лошадкой”
• Как восстановить женственность в новом жизненном статусе и не терять ее в устойчивых или рушащихся отношениях.
• Какие возможны маленькие и простые шаги по возвращению к себе и обретению жизненного баланса.

картинка


Вебинар ведет психолог, семейный психотерапевт, мама 11 детей Екатерина Бурмистрова.
Регистрация по ссылке
Запись вебинара будет доступна и бесплатна до 23 мая.

Гормональный сбой и эндокринолог для литературных героев

07.05.2018 12:46
Московский преподаватель литературы, председатель Гильдии словесников Сергей Волков, чьи посты уже вызывали бурные обсуждения на 7е, рассмотрел известных литературных героев c необычной точки - как сын двух патологоанатомов.
"Межпредметноэ.
Взглянуть бы на героев литературы (и авторов) взглядом эндокринолога. Дальше большая цитата. Обратите внимание на элегический оборот "душевное томление" в соседстве с "тестостероном".

Как метаболизм меняется с возрастом


Мы знаем, что с возрастом метаболизм или скорость обмена веществ замедляется. При сохранении одного и того же рациона оказывается, что человеку требуется меньше энергии, а излишек запасается в жировые депо. Почему так происходит?
картинка

Несколько раз в жизни человека меняется гормональный баланс и скорость обмена вслед за ним. Первый – это (условные) 25 лет, когда перестает вырабатываться соматотропин. Это гормон роста, который позволяет растущим детям излишки питательных веществ превращать в рост, в полезную массу, в мышечную ткань, в рост поверхности кожи, в рост в целом скелета и суставов. Считается, что человек растет примерно до 25 лет. После (особенно у тех, кто не ведет активный образ жизни) выработка соматотропина снижается и происходит первое замедление обмена веществ. Очень многие отмечают, что примерно с 16 до 25 лет у них не менялась масса тела, что бы и когда бы они ни ели. Но это изменение гормонального статуса первый раз замедляет обмен веществ.

Следующий гормональный скачок происходит практически с любым человеком в 35-36 лет. В этот период заметно снижается уровень половых гормонов. Наш организм считает, что к этому времени мы уже успели размножиться и можно сворачивать активность. Падает уровень тестостерона, меняется баланс половых гормонов у мужчин и женщин. Нет женских и мужских половых гормонов – есть баланс, присущий мужчинам и присущий женщинам. Мало кто, к сожалению, знает свои показатели, по состоянию на 25 лет, так что нормой продвинутые врачи считают не лабораторную вилку значений, а некоторые цифры, в рамках которых вы чувствуете себя хорошо. Падение уровня тестостерона вызывает и у мужчин, и у женщин смутное душевное томление, кризис, недостаток жизненных сил, размышления о том, что половина жизни прожита, а еще ничего не сделано и так далее. Принято описывать это как кризис среднего возраста. Но мы считаем, и многократно наблюдали, что если вовремя обратиться к эндокринологу, то восстановление баланса гормонов у взрослого человека вызывает немедленное прекращение кризиса среднего возраста. И это падение тоже замедляет обмен веществ.

Следующий кризис наступает к 40-45 годам, когда человек, с точки зрения природы, по идее должен завершить половую функцию совершенно. Еще сравнительно недавно (лет 150-200 назад) дожить до этого возраста удавалось не всем. Многие женщины в этот период уходят в менопаузу, а у мужчин еще ниже снижается уровень тестостерона. Все это влечет за собой снижение скорости обмена. Снижение расхода калорий, который обеспечивает суточные энергозатраты.

Вот, собственно, три кризиса, три этапа которые, как правило, меняют скорость обмена веществ. Важно отметить, что их результаты становятся заметны в горизонте 3-5 лет. Почему? Потому что жир копится медленно, чайными ложками. 5-7 лишних килограммов, которые уже нельзя объяснить сезонными колебаниями веса или отеками, набираются как раз за этот срок.

Кроме этих трех гормональных кризисов, на скорость обмена влияет и может влиять многое: неправильный подбор контрацептивов, беременность, лечение того или иного заболевания, сами заболевания. Важно понимать, что хороший эндокринолог взрослому человеку необходим, чтобы поддерживать себя в форме и эффективно решать задачи, которые перед нами стоят."

Конец цитаты.

Итого: Онегин перед поездкой в деревню заканчивает наращивать мышечную массу и, ощущая остановку роста, мстит пока еще соматотропному Ленскому.
картинка

У Обломова все признаки падения тестостерона - и нужен ему не Штольц, а хороший эндокринолог.

Павел Петрович Кирсанов в фазе третьего кризиса ведет себя грамотно, не ужинает и уходит спать с низким уровнем сахара в крови, чтоб не копить жир ни чайными ложечками, ни кофейными.

Ну и т.д.

Чехов всё это знал, поэтому он самый главный писатель".

Новые Always Platinum — для мягкости, защиты и комфорта

04.05.2018 11:04
За каждым успехом стоит упорная работа, за каждой инновацией — множество исследований и идей, за каждым качественным и надежным продуктом — долгая история его развития. Вот уже почти 35 лет Always неустанно совершенствует свои технологии, чтобы обеспечить идеальный комфорт и уверенность миллионам девушек и женщин по всему миру. Так появились Always Platinum — новейшая разработка экспертов Always, обеспечивающая мягкость и защиту № 1.

Always Platinum


• Первый продукт под брендом Always был представлен в США в 1983 году и уже в течение первого года завоевал 15 % рынка.
• В 1986 году впервые появились те самые «крылышки» по бокам для лучшей защиты от протеканий и фиксации на белье.
• Следующий важный прорыв в технологиях случился в 1991 году, когда были разработаны Always Ultra — невероятно тонкие прокладки, обеспечивающие надежную защиту при гораздо большем комфорте.
• На протяжении 2000-х годов эксперты Always активно совершенствовали продукты бренда: их способность к впитыванию увеличилась в 5 раз, были созданы новые технологии для поглощения и удержания жидкости во внутреннем слое, добавились цветные индикаторы и приятный аромат.

Теперь настало время представить очередную инновационную разработку, вершину эволюции продуктов Always на сегодняшний день — новые Always Platinum. Мягкость и защиту № 1 обеспечивают сразу несколько принципиальных нововведений:
• 1000 микроподушечек отвечают за особую мягкость и комфорт использования;
• ультравпитывающие края надежно защищают от протеканий;
• усиленный абсо¬рбирующий слой моментально поглощает жидкость и «запирает» ее внутри;
• эффективная технология нейтрализации запаха надолго сохраняет ощущение свежести.

В России Always Platinum представляет молодая многообещающая теннисистка Дарья Касаткина, которая стала послом бренда и снялась в рекламном ролике новинки.



Новые Always Platinum: инновации продолжаются!

«Весенняя перезагрузка» - бесплатный тренинг от Екатерины Бурмистровой с 3 мая

30.04.2018 20:00
Письменный тренинг с «хорошими вопросами» от психолога Екатерины Бурмистровой — как ревизия в шкафу в весенний день, поможет обрести легкость и почувствовать: жизнь продолжается и все вполне хорошо!

«Потерялись» в детях и семейной рутине? Устали строить планы и графики, проверять уроки и держать в ежовых рукавицах себя и близких? Считаете дни до лета? Не можете вспомнить, когда в последний раз делали что-то для себя? Вам срочно нужна «Весенняя перезагрузка»!

Уникальность письменных практик в том, что в них мы используем свой личный опыт, а не пытаемся реализовать чужие советы. Особенность этого письменного тренинга – особые рефлексивные вопросы от психолога с 23-летним стажем. Они не затрагивают болевые точки и не причиняют дискомфорта. Это весенняя разминка, которая придаст вашей жизни легкости!
Записаться на тренинг
картинка

Как правильно фотографировать еду? Тренды и советы от Google

27.04.2018 11:40
В апреле пользователи начинают больше всего интересоваться темой кулинарии: запросы, связанные с рецептами, достигают пика. И, конечно, начинается сезон красивых и вкусных фруктов и овощей, которые все любят не только есть, но и фотографировать. Интерес к фуд-фотографии вырос в мире за год на 70%, а вопрос «Как фотографировать еду?» более популярен, чем «Как фотографировать ребенка?»

Фуд-фотография — это целое искусство, в котором есть свои направления. В последнее время больше всего пользователи Google интересовались:

● фотографиями еды в минималистичном стиле (рост за год >100 раз)
● атмосферными фотографиями на темном фоне (рост в 3 раза)
● фотографии «обычной» еды (рост в 2,5 раза)

Кроме того, популярны запросы, связанные с идеями, практическими советами фуд-фотографии и фуд-стилистами. Примечательно, что в топ вышел запрос о зарплате фуд-стилиста (рост в 1,3 раза). Можно предположить, что многие рассматривают этот вид деятельности как свою профессию.

Как правильно фотографировать еду


Попробовать себя в фуд-фотографии или улучшить имеющиеся навыки вы сможете благодаря советам Орьи Гевы — профессионального фуд-стилиста из Тель-Авива с 11-летним опытом. Среди ее клиентов — известные мировые и израильские марки. Вот ее основные рекомендации:

При съемке на смартфон всегда используйте естественный свет. Если свет не очень хороший, вы можете воспользоваться фотовспышкой с телефона друга. Она добавит интересный эффект на ваш снимок.

Постарайтесь с помощью фотографии рассказать историю. Добавьте деталей, которые бы выигрышно смотрелись рядом с главным объектом, подберите соответствующий фон. Передавайте настроение!

Фото


Найдите свой собственный стиль, чтобы люди могли отличить ваши работы от множества других. А для начала вдохновляйтесь работами профессионалов. Подпишитесь на аккаунты известных фуд-блогеров — именно они законодатели мод в этой индустрии.

Всегда используйте только самые свежие ингредиенты с ярко выраженной текстурой. Пупырышки на огурце, немного испачканная в земле морковь способны приковать внимание зрителей лучше, чем идеальные овощи и фрукты.

Фуд фото


Будьте подготовлены, но в то же время, знайте, как импровизировать. Аксессуары для съемки — салфетки, доски, приборы, тарелки — лучше всего покупать на городских маркетах. Бабушкин сервиз или любимая мамина скатерть — тоже отличный вариант, ведь старые вещи способны рассказать историю.

Фуд фотография


Взяли на вооружение? Дальше воспользуйтесь сервисом Google Фото (Android и iOS), который основан на технологиях машинного обучения. Он поможет сохранить, отсортировать и отредактировать фото и видео, а также поделиться ими с друзьями.

Например, вы съездили в гастро-тур в Италию, Францию или Грузию. И, конечно, привезли оттуда несколько сотен фотографий. Обычно, чтобы разобрать все снимки, вам понадобился бы еще один небольшой отпуск. Но с функцией «Ассистент» в Google Фото все гораздо проще. Он превратит ваше путешествие в увлекательную историю, альбом или даже фильм.

В Google Фото вы также найдете набор инструментов для редактирования. Или можете просто воспользоваться функцией «Авто», и система сама сделает из вашей фотографии шедевр. Кстати, приятный сюрприз! Благодаря встроенным возможностям машинного обучения, приложение самостоятельно обработает одну из последних фотографий, сделает стилизацию и наложит нужные фильтры.

Если вы так увлеклись фуд-фотографией, что чаще делаете снимки, чем едите — не волнуйтесь. Во-первых, в Google Фото можно хранить неограниченное количество фотографий в высоком качестве (фото до 16 Мп, а видео — 1080р.) совершенно бесплатно.

Во-вторых, искать нужные фотографии просто — достаточно ввести ключевое слово, например, «пицца», «италия» или даже эмодзи. И, наконец, делиться с миром тем, что вы едите, тоже легко: достаточно выбрать фотографию, альбом или фильм и отправить ссылку другу.

Приятного фотографирования (и аппетита)!

День мецената и благотворителя

06.04.2018 13:45
13 апреля в России отмечается День мецената и благотворителя. Предлагаем небольшую о том, что быть благотворителем не просто, а очень просто.

Пойти на культовый спектакль


Благотворительный показ спектакля Дом 19|07


Как можно помочь людям, больным лейкемией? Просто пойти в театр. 19 апреля в старинном особняке А.К. Поливанова пройдет благотворительный показ спектакля "Дом 19|07". Старинный деревянный дом в самом центре Москвы давно оброс легендами и слухами. Мол, не все так просто с этим зданием, если оно, будучи построенным полностью из дерева в позапрошлом веке, умудрилось пережить 2 пожара и уцелеть. Организаторы приглашают всех побродить по странному старинному дому, посмотреть историю о призраках и заодно - помочь другим. Все средства от продажи билетов на спектакль в этот день будут направлены в Фонд борьбы с лейкемией .

Передать одежду для детей в регионах


Сбор детских вещей


Фонд "Второе дыхание" (благотворительная организация, учрежденная "Чарити Шоп") совместно с сетью семейных кафе «АндерСон» запустил акцию по сбору детских вещей. Собираясь на семейный воскресный завтрак, можно прихватить с собой вещи, из которых ваши дети уже выросли, и просто положить их в контейнер. Сотрудники фонда регулярно совершают поездки в отдаленные города страны, где эти вещи очень пригождаются многодетным семьям. Контейнеры работают по адресам: улица Гиляровского, 39 и Мичуринский проспект, д. 7, к. 1. Взрослые вещи, конечно, тоже можно приносить.

Спасти детей с «Живыми поэтами»


Антология стихотворений проекта Живые поэты


В апреле в издательстве «Эксмо» выходит антология стихотворений проекта «Живые поэты». Книга объединила яркие произведения культовых музыкантов, модных литераторов, молодых перспективных авторов и сегодняшних героев андеграунда. Часть прибыли модной серии жертвуют в благотворительный фонд спасения тяжелобольных детей «Линия жизни» . Логотип фонда с пояснительной информацией о социальной направленности проекта «Живые поэты» вынесены прямо на обложку.

«В книгу вошли стихотворения 119 авторов, среди них много признанных и известных людей. Но основной корпус текстов составляют стихи тех, кто никогда не издавался в больших издательствах или вообще не печатался на бумаге – в этом я вижу первое из двух основных достоинств этого сборника, - говорит создатель проекта Андрей Орловский - Второе достоинство книги в ее социальной миссии: часть средств с продаж каждого издания будет работать на медицинские программы известного фонда «Линия жизни». Так что эта «живая книга» со всех точек зрения».

Посетить вкусный праздник


Пироги и пряники вкусный праздник фонда Созидание


15 апреля в центре Благосфера вновь вкусно запахнет выпечкой, корицей, ванилью и имбирем - там пройдет традиционный вкусный праздник фонда "Созидание" . По традиции для детей будут организованы разнообразные мастер-классы, билет на которые стоит 500 рублей. На мероприятии можно купить всевозможную домашнюю выпечку или самим принести сдобные лакомства. Также на "Пирогах и пряниках" можно принять участие в лотерее, приобрести редкие книги с автографами авторов, прекрасные картины, сувениры и просто приятно провести время с семьей или друзьями. В прошлом году на «Пирогах и пряниках» фонд собрал 741 010 рублей и оплатил медицинскую помощь 9 детям.
Адрес: 1-й Боткинский проезд, д. 7, стр 1, Центр Благосфера.

Карта пыльцы для аллергиков

02.04.2018 14:09
На Яндекс.Погоде появилась карта, которая наглядно показывает концентрацию пыльцы в воздухе. С её помощью люди могут узнать, где, когда и насколько интенсивно будут цвести растения, вызывающие аллергию. Карта сообщает о 15 самых распространённых аллергенах и охватывает почти всю европейскую часть России, Молдову, а также части Беларуси, Украины, Казахстана и других соседних государств.

Сезон аллергии наступает каждый год, но растения не зацветают строго по календарю, поэтому универсальные таблицы цветения не всегда помогут аллергику. Яндекс.Погода показывает прогноз концентрации каждого аллергена на семь суток вперёд. Для этого используются данные компании Aerostate, которая учитывает при расчёте ежедневные пробы воздуха, зависимость фаз цветения от температуры, а также влияние ветра и осадков. Благодаря актуальной карте пыльцы люди, к примеру, смогут определить, куда уехать на те даты, когда ожидается пик цветения.

Карта пыльцы для аллергиков


На карте также доступен долгосрочный прогноз, построенный с использованием статистических данных за последние 7 лет. Изучив этот прогноз, человек может заранее начать принимать лекарство от аллергии, чтобы подготовиться к сезону.

Учёт актуального прогноза погоды позволяет Яндекс.Погоде сообщать даже о той пыльце, которую приносит ветер из других регионов. Например, присутствие пыльцы ольхи и орешника в Москве может быть отмечено, даже когда эти растения не цветут в городе. Прогноз максимально детализирован и рассчитывается с точностью до районов города.

Составить представление об уровне аллергической опасности помогут короткие уведомления на карте пыльцы — скоро они появятся и на главной странице Погоды. А советы Яндекс.Здоровья подскажут, какие меры стоит принять в сезон аллергии. При желании на Яндекс.Здоровье можно через интернет проконсультироваться с врачом-аллергологом.

Карта пыльцы вместе с картами температуры, давления и ветра доступны в веб-версии сервиса для компьютеров и мобильных устройств.
Реклама





Метки сообщений

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2018, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

26.05.2018 03:37:38

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!