Поиск в сообществе:
Лента сообщества
(5 записей)
Дополнительно
- Владелец: Красота в глаз.!
- Подписчики (5):
Отчетик
З - отварное яйцо, тост с маслом, зеленый чай О - пара кусочков пиццы зеленый чай У - стакан горячего молока без ничего( Спорт - час плавания. 10 минут махания ногами под водой) 10 минут гидромассажа
День любви к трем апельсинам и бело-фаянсовому другу
Давно у меня таких *содержательных* дней не было - проснулась в 5, посидела на белом троне, выпила полстакана воды, собрала детей и уехала с ним в сад. Вернулась в 9-30, выпила воды, пошла опять на трон. Потом выпила лактофильтрум, заснула...
Отчет дождливого вечера
завтрак - зеленый чай, мед, банан, через полчаса - бутер с маслом и сыром и чаем. обед - чечевичный суп, немного отварной индейки перекус - крабовые палочки (руки оторвать тому кто купил) ужин - салат из свеклы с черносливом счас пью горячее...
Вечерний отчет
Из-за отсутствия интернета не отчитывалась, но честно старалась не нарушать обещание самой себе не жрать-с. НО, инет, когда его нет - такой стресс, в итоге один вечер с пивом и астраханской рыбкой под кино до 2-х часов ночи( На весы не встаю...
Первый отчет
Завтрак - зеленый чай, мед, тост с сыром Обед - зеленый чай, тост с ветчиной, коржик Ужин - стакан молока с медом вприкуску Фитнес :) - час плавания апд - ни фига не получилось питаться правильно, кашу с вечера не сварила, с утра забыла. в итоге...
