Джиган и его жена Оксана Самойлова с дочками. Живот после третьих родов - фото и советы

31-летний рэппер Джиган снова стал отцом полтора месяца назад - его жена, звезда инстаграма Оксана Самойлова родила третью девочку 27 апреля. На днях она опубликовала фото Джигана со всеми дочками и неожиданным признанием: "Я до сих пор не понимаю, как это - трое детей))) И двое как, тоже не понимаю)))😂 И не всегда отдаю себе отчёт, что это реально я и реально все наши😅👸👸👸)))
Мы с мужем купаемся в любви и в заботах об источниках этой любви)))😂💦🏊‍♀️🏊 Каждый день у кого-то из них что-то случается)))только и успеваем разгребать)))"

Также молодая мама уже начала тренировки - чтобы справиться с дряблостью кожи, к которой привела прибавка веса во время беременности в 20 кг.

Оксана Самойлова, фитнес-фанат, дает такие советы для тех, кто хочет, чтобы живот после родов ушел навсегда: "Душевненько позанималась сегодня))) Лень было, но я смогла)))😂 Интересно вообще существуют люди, кому не лень ходить в спортзал?))😜
Моя проблема сейчас больше не жир, а дряблость кожи 😒+20 кг, растянуться пришлось неслабо)) Особенно на животе🤰🏻 С этим все мамочки сталкиваются)
И к сожалению, ни одна процедура и ни один крем эту проблему не решит, но как допсредства в борьбе за эластичность -👌коже нужно помогать со всех сторон)))

И что же делать?)) А вот что:
1.Спорт – самое лучшее средство от дряблости кожи! Упражнения поддерживают в тонусе мышцы и кожу, они способствуют приливу крови к проблемным участкам. Также физические нагрузки обеспечивают рост капиллярных сосудов в коже, обогащают ее кислородом и питательными веществами. Кожа при этом подтягивается и становится эластичной.
2. Питьевой режим. Растянутая, дряблая кожа нуждается в воде. Для того, чтобы ее клетки наполнились живительной влагой, просто выпиваем не менее двух литров чистой питьевой воды в день
3. Ну и основа основ это питание☝️☝️☝️. Необходимо включить в рацион продукты, способствующие эластичности и упругости кожи, чтобы она быстрее приходила в норму. Питание должно быть сбалансированным".
16.06.2017 12:27:36, Редакция 7я.ру





Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

20.04.2019 20:25:19

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

18+
Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!