20 день
11.12.2011
16:03
65,500...вот они....профитроли после 18.00.........не заставили себя долго ждать....Завтрак 9.40- 90 гр творога 18% + ст. л. протерстой с сахаром малины- каша гречневая, рассыпчатаяМежду делом кофе б/сОбед 14.00- 5 колесиков сельди в масле- 2...
Комментарии (0)
19 день
11.12.2011
00:20
65,400Завтрак 8.15- яйцо-глазунья- 90 гр творога 18% со ст.л. сгущенки- 50 гр творожный флай- кофе с молоком б/сОбед 12.45- Биф-ролл (говяжий)Ужин 19.00-21.00 (была на ДР брата)- петрушки пучок- кусочек соленой красной рыбки- кусок сыра- 10...
Комментарии (0)
18 день
09.12.2011
16:59
65,800Завтрак 9.00- 100гр творога 18% + ст. л. сгущенки- 5 ст.л. гречневой молочной каши- 50гр кусочек второжный флайМежду делом кофе черный б/сОбед 14.00- Биф-ролл из Макдака))))))))))))- шиповник б/сну не могу я без фастфуда))))))))))))))))Между...
Комментарии (0)
17 день
08.12.2011
19:52
Весы вчера и вправду врали)66,200Завтрак 9.00- кофе с молоком б/с- бездрожжевой хлебец с творожным сыром- яйцоМежду делом шиповник/чай б/сОбед 13.15- печень жар. с грибами- 1 свеж огрурец- 4 черри-помидорчика- половинка яблокаМежду делом чай...
Комментарии (0)
16 день
07.12.2011
18:08
Возможно мои весы сошли с ума))) но мне это нравится)))))66,000Завтрак 8.30- горсть голубики- кусок творожной запеканки- Активиа творожная "Отруби и злаки"- чай б/сОбед 14.00- 2 мясные котлетки- икра кабачковая 2-3 ст.л.- 4 черри-помидорки- 2...
Комментарии (1)
15 день
06.12.2011
11:35
Утром натощак 66,800Общая потеря веса за 2 недели 3,8кгПолет нормальный, без голодовок и вполне комфортно)Завтрак 8.45- кашка гречневая с молоком- кусочек творожной запеканки- полстакана свежей голубики- чай б/сМежду делом кофе с молоком б/сОбед...
Комментарии (0)
14 день
05.12.2011
13:52
67,000Привет, весы)Завтрак 8.45- горсть голубики свежей- Активиа творожная "Мюсли"- кофе с молоком б/сМежду делом - чай б/сОбед 13.45- два сырно-ветчинных рулетика с чесноком- котлетка мясная- 10 маслин- грушаУжин 18.00- 1,5 мандарина- стакан...
Комментарии (0)
13 день
04.12.2011
14:51
Сели батарейки в весах(...сегодня постараюсь купить.завтрак 9.30- творожок Активиа "Отруби и злаки"- 2 кусочка сыра 17%- горсть свежей голубики- кофе б/сОбед 13.30- 2 сырно-ветчинных рулетика с чесноком- 4 куриных наггетса с соусом- 1,5...
Комментарии (0)
12 день
03.12.2011
14:09
67,000Завтрак 8.30- кусок запеканки творожной с грушей- 3 ст.л. гречневой каши с молоком - доела за мелким))- чай б/сОбед 14.00- 8 кусочков чикен наггетсов с соусом ))))))- половинка яблокаУжин....17.30 - 19.30- сливовое вино 0.5л- 200 гр...
Комментарии (0)
11 день
02.12.2011
14:09
67,500Завтрак 9.30- 1 яйцо- кусок запеканки творожной с грушей- кофе б/сОбед 14.00- половник супчика рисово-картофельного с фрикаделькамиМежду делом чай б/сУжин 18.00- стакан ряженкиКофе б/сВСЕ.
Комментарии (0)
10 день
01.12.2011
14:16
67,700Завтрак 9.30- каша пшенично-гречневая молочная- чай б/сМежду делом чай б/с, водаОбед 14.00- половинка стейка запеченой форели- икра кабачковая 4 ст.л.- груша- половинка мандаринки))Между делом чай б/сУжин 18.15- Активиа творожная с мюсли 125...
Комментарии (2)
9 день
30.11.2011
17:15
67,750Завтрак 9.30- кашка молочная гречнево-пшеничная- кофе б/сОбед 13.30- половинка стейка запеченой форели- 5 ст.л. кабачковой икры- половинка яблокаМежду делом чай б/сУжин 18.00- рисовая кашка молочная- чуть позже кофе б/сА еще я 2-3 раза в...
Комментарии (0)
8 день или минус неделя)
29.11.2011
10:14
Подводя итоги...67,800Итого: -2,800.СУПЕР!Завтрак 8.30- 200 гр зерненого творога- пирожок "Лесные ягоды" из Мака.- чай с шиповником б/сОбед 14.30- 2 сырно-ветчинных рулетика с чесноком- кусочек трески горячего копчения- пол-яблока- капуччино...
Комментарии (0)
7 день
28.11.2011
14:53
68.000Завтрак оочень необычный)11.00- 75 мг глюкозы/ 200 мл воды (тест на глюкозу)Обед 13.30- 2 сырно-ветчинных рулетика с чесноком- 1 малосольный огурец- 1 жареная охотничья колбаска- 1 краюшка ржано-пшеничного хлебаМежду делом черный кофе...
Комментарии (0)
6 день
27.11.2011
13:03
Привет, весы)68,000Завтрак 8.00- кашка гречнево-пшеничная молочная- зерненый творог 150гр- чай б/с с мятойМежду делом - чай б/сОбед 12.30- 3 куриных голени- 2 малосольных огурца- 1 зубчик соленого чеснокаУжин 17.30-18.00- 1 малосольный огурчик- 3...
Комментарии (0)
5 день
26.11.2011
11:47
Утро...68,300Завтрак поздний, длинный...10.30- черный кофе11.00- ролл с говядиной Макдоналдс)))))11.30- кофе с молокомСегодня без обеда, но с праздничным ужином (у мамы ДР)18.00- бокал мартини с соком- 3 кусочка сыра- 1 яблоко- кусочек тортика...
Комментарии (0)
4 день
25.11.2011
18:24
Вчерашние вареники не прошли незамеченными - итог утром на весах 68,400Завтрак 8.00- кашка молочная гречнево-пшеничная - небольшая тарелочка- 2 кусочка 17% сыра Натура- чай б/сОбед 13.00- пол-стейка форели + тешеные овощи (без картошки)Ужин 17...
Комментарии (3)
3 день.
24.11.2011
12:20
Утром, натощак 68,000Имела ввиду я эти весы.....на разных участках пола они мне разную цифру выдают(((((( усреднила. Теперь буду взвешиваться в одном месте)Итак...завтрак 7.30- ложек 10 каши гречневой (хлопья Нордик)с молоком и маслом (доела за...
Комментарии (8)
2 день
23.11.2011
12:47
Утром, натощак 68,400Завтрак 7.30- зерненый творог Простоквашино 150гр- чай с ч.л. медаМежду делом пара кофе с молокомОбед 12.30- запеченый без масла стейк форели- 5 листов зел.салата- один средний помидор- половинка яблокаМежду делом вода-вода...
Комментарии (0)
Начало. Дубль 2.
22.11.2011
19:03
С сегодняшнего дня, поддавшись вдохновению Снегурочек, а точнее получив пинка от своей совести, решила опять худеть.Дабы не быть голословной, параметры на начало очередного экперимента:Рост 171Вес 70,600ОГ 100/85ОТ 85ОБ 102 (ужас...а я думала, что...
Комментарии (2)
