РЕЦЕПТЫ ОВОЩНЫЕ для здорового питания
03.04.2012
12:31
КАБАЧКИ раз (с молоком и яйцом)[ссылка-1]КАБАЧКИ два (с рисом)[ссылка-2]КАБАЧКИ три (с помидором и морковкой)[ссылка-3]
Комментарии (1)
ТРИ КУЛАКА и ПЯТНАШКИ для мужа:)
03.04.2012
12:25
ТРИ КУЛАКА тут [ссылка-1]ПЯТНАШКИ тут [ссылка-2]а это просто развлечения на лето[ссылка-3]
Комментарии (0)
Кефирная диета (для встряски:))
03.04.2012
09:02
Следующая кефирная диета рассчитана на 7 дней, в течение которых можно похудеть на 5 кг. Перед началом диеты следует сделать очистительную клизму. Предлагаемые продукты придется есть без соли и сахара. Повторить можно через месяц, но лучше через...
Комментарии (7)
Еще один вариант десятидневки:) на всякий пожарный
30.03.2012
20:24
1 день - 1кг отварного картофеля. (в первый день картошка выводит из организма лишнюю соль, подготавливает организм к диете и выведению лишней воды). у меня за этот день уходило 1.5 - 2 кг.2 день - 500 гр обезжиренного творога3 день - 500 гр...
Комментарии (6)
ЕЩЕ РЕЦЕПТЫ (уже больше для Круиза)
29.03.2012
16:04
СЫРНИКИ (говорят что вкусные)[ссылка-1]Обезжиренный творог – 200 г, яйца – 2 шт., крахмал – 1,5 ст.л., молоко сухое обезжиренное – 1 ст.л., отруби овсяные – 2 ст.л., ароматизатор ванильный или ваниль, сукразит – 4табл.Все ингредиенты смешать...
Комментарии (8)
Буду собирать информацию по Дюкану.
25.03.2012
13:57
Всякую разную, для себя и для мужа.Да, я хочу худеть еще!!! и без разницы мне кто и что думает (или это у меня мозг от двухдневного поедания суши раздуло, я раньше такую порцию за один раз съедала, а тут за три раза еле-еле). Чувствую себя жирным...
Комментарии (25)
Стройняшки, поздравляю всех закончивших, удачи продолжающим:)
21.03.2012
11:58
Выпила стакан воды с уксусом яблочным, съела яйцо вареное с ложкой кабачковой икры, запила все кофе с молоком... объелась. Кайф:)Копирую себе подходящие рецепты по "-60" и Дюкану (никто кстати не знает, где отруби овсяные купить?:().Про результаты...
Комментарии (33)
ДЕНЬ ДЕСЯТЫЙ. Финишная прямая. Поздравляю:) Тех кто еще остался
20.03.2012
09:15
Итак у меня весь вчерашний день - на газированной (каюсь, она вкуснее) воде из куллера. Без лимона. При средней активности (весь день дома не сидела).Самочувствие нормальное.Утром слабоватенько, но доползти до мандарина, погладить мужу свитер...
Комментарии (26)
Итак, его все так боялись... ДЕНЬ ДЕВЯТЫЙ:) кто-нибудь еще пытается держаться?:)
19.03.2012
11:14
Я пока нормально:)Воду пью правда газированную (из куллера) и без лимона.Надеюсь - переживу этот день. По крайней мере ни в один из предыдущих "сидений" мне он самым страшным не казался.Вдохновляет, что так немного уже осталось:)Немножко страшно...
Комментарии (30)
Ну......... ДЕНЬ ВОСЬМОЙ. Кто еще держится?
18.03.2012
11:21
У меня вроде все нормально, кефирчика выпила (запила правда слабеньким кофе с сахарозаменителем, одной таблеточкой). Чувствую себя нормально.Мало что смущает из еды (вот прям хочется все бросить ради кусочка-чего-нибудь - такого нет), вчера только...
Комментарии (33)
Стройнеющие-самые стойкие и к нам присоединившиеся:) ДЕНЬ СЕДЬМОЙ. Как дела
17.03.2012
08:15
Сижу, пью чай (по ошибке заварила черный, подумала - ну и ладно, и плюхнула туда лимон), с лесным медом... Мммммммммм... кайф:)Самочувствие с утра отличное (даже удивилась).В холодильнике лежат 3 штуки 0,5-литровых бутылочек 1% кефира, завтра тоже...
Комментарии (17)
Девочки-стройняшечки, ДЕНЬ ШЕСТОЙ!!! Рубеж перешли:) дальше - легче
16.03.2012
10:51
Как дела?Сегодня самочувствие на 5+, и это после того что весь день был на кофе и молоке... по сравенению с "зажористым" рыбным, после которого было дурно совсем...Мдя.680 гр куриных голяшек минус косточки и кожа - наверное и выйдут эти 400 гр...
Комментарии (58)
Стройнюлечки:) День ПЯТЫЙ. Кто еще остался в строю?
15.03.2012
10:17
Ой как мне нехорошо... Лихорадочно сижу, соображаю, что бы сделать.Ночью вставала, тоже чуть не рухнула.Всеж белковые диеты - это не ко мне(((( Сразу на Дюкана перехотелось.Пойду выпью кофе с сахзамом... может легче станет.Еще с мясом день...
Комментарии (36)
Товарищчи худеющие. ДЕНЬ ЧЕТВЕРТЫЙ. Как дела?:)
14.03.2012
10:14
Сварила на пару форель речную Забавишную, запихав внутрь лимон и укроп... С утра уже захомячила пол-пачки айсберга. Наелась как слон.Вчера тоже голодно не было абсолютно.Видно дело в том что сижу дома с двумя болеющими детьми, выхожу до магазина...
Комментарии (40)
Активно стройнеющим... День ТРЕТИЙ. Как дела?
13.03.2012
11:49
У меня самочувствие - на удивление просто, учитывая еще то что всю ночь скачю темпу-меряю - лекарства даю.От голода так особенно вчера не страдала.Сейчас сварила риса, плюхнула туда соевого соуса (иначе, поняла, мне его не съесть - хватит того что...
Комментарии (37)
Привет худеющим:) День 2-й. Как дела?
12.03.2012
11:40
Простите что поздно - у меня мало что мелкая, еще и старший сегодня заболел. Конец четверти, сплошные итоговые контрольные. Блин:(Как прошел вчерашний день? И начался новый?:)У меня полет нормальный. Поводов соскочить как всегда миллион. Но пока...
Комментарии (44)
Ну... кто со мной? Худеть.
10.03.2012
22:40
Комменты типа "зачем тебе" и т.д. - не здесь пожалуйста... Ладно?Каждому - свое. Я знаю, чего хочу. В данном случае.Меню на 10 дней следующее:1 день: гречка на воде(запаренная), молоко, чай зеленый.2 день: 500г творога, зеленые яблоки (лучше...
Комментарии (98)
Ну... кто со мной? Худеть.
10.03.2012
22:40
Комменты типа "зачем тебе" и т.д. - не здесь пожалуйста... Ладно?Каждому - свое. Я знаю, чего хочу. В данном случае.Меню на 10 дней следующее:1 день: гречка на воде(запаренная), молоко, чай зеленый.2 день: 500г творога, зеленые яблоки (лучше...
Комментарии (0)
