Результаты поиска по фразе 'Здоровье'

15.03.2017 11:40

Под скидку на Nordic Naturals. Арктический рыбий жир с фееричными показателями.

Вот он, Золотой стандарт рыбьего жира от Nordic Naturals.
В семейном формате и в сравнении с детской DHA.
Ваши ставки, какой лучше?




В своей любви этому производителю я уже признавалась в предшествующем оМЕГА отчете, ссылку на который оставлю внизу. Да, рыбий жир у Nordic Naturals не дешевый, но безусловно один из самых лучших отрабатывает каждый вложенный рубль или что там у нас в кошельке! Хочу отметить исключительные качество и чистоту, безупречные свежесть и вкус, отличное количество и соотношение ПНЖК: DHA и EPA, и, конечно же, оптимальную для усвоения триглециридную форму. Да, в качестве стабилизатора, попросту консерванта, ведь кислород главный враг всех масел и жиров, этот продвинутый производитель использует натуральный витамин Е d-альфа-токоферол и экстракт розмарина - опять же натуральный консервант, известный антиоксидант. Далеко не каждый бренд имеет желание и возможность побаловать потребителя таким высококачественным продуктом.

Традиционно беру детскую омегу DHA с клубничным вкусом в объеме 473 мл. Как показала практика, именно этот объем дети съедают за положенный для хранения открытой бутыли синего стекла, срок 3 месяца. Вкус нравится, дети пьют прямо из ложки, ничем не заедая. Всем все нравится. Это маме захотелось разнообразия :))) Приглядела рыбий жир с апельсиновым вкусом, сравнила показатели кислот. Как не странно, оказалось, что количество и соотношение DHA и EPA, а также витаминов А и Д практически в ноль совпадают с детским клубничным вариантом. На фото очень наглядно видны все цифры, только обратите внимание, что в апельсиновом семейном формате порция рассчитана на 5 мл.



И хотя на бутылке указан семейный размер и ни слова о детях, внизу под дополнительными сведениями о составе даже на фото можно разглядеть надпись о размере порции для детей младше и старше 4 лет. На сайте также информация для использования этого продукты для детей старше 12 месяцев.

Живет здесь:
Nordic Naturals, Arctic Cod Liver Oil, Orange, 16 fl oz (473 ml)

Вот оно самое маслице.



Аромат слабый апельсиновый. Вкус мягкий, маслянистый с легкой апельсинкой, приятный. Не требует запивания или заедания и задержки дыхания при этом абсолютно. Настолько приятный вкус, что трудно поверить, что _это_ было рыбой! Не удивительно, что и детям нравится, пьют с удовольствием.

А мне нравится как эта омега работает. Именно на приеме жидкого рыбьего жира от Nordic Naturals я увидела конкретные результаты у младших детей 3,5 и 6 лет, а перепробовано омеги было достаточно, об этом я уже писала. Здесь пеняю именно на триглециридную форму и удачное соотношение DHA и EPA. Рыбий жир ввела в их рацион практически на постоянной основе, получается только пара месяцев в году или чуть больше в совокупности, когда мы его не пьем. У младшей дочери буквально прорезалась и понеслась семимильными шагами речь после многомесячного молчания, которое, честно говоря, уже начинало пугать. У средней наладился сон, вернее решился вопрос с засыпанием. Ребенок мог изводиться по два часа, а теперь только голова коснулась подушки и клиент готов:)) Про память и сообразительность я уже промолчу всякий кулик свое болото хвалит. Также рыбий жир отличная профилактика различных отклонений в органах зрения, зрительная нагрузка сейчас у детей достаточно серьезная, а у нас близорукость в роду, время, конечно, покажет, школа еще впереди, но пока показатели радуют ТТТ.  Также хочется отметить общее укрепляющее действие на нервную систему. Пьем и будем пить, растущему организму дефицитные ПНЖК просто необходимы! Менять пока не планирую, до исполнения 7 лет средней дочери точно буду брать только такие варианты. Там уже можно будет смотреть в сторону увеличения EPA против DHA.

Омега приготовлена из печени северной сайки, выловленной в норвежских фъердах.

20.10.2016 12:38

Надоела осенняя хандра? Тогда мы идем к вам!

Понятно, что сниженная цена относительно регулярной, весьма стимулирующий к покупке любимого продукта момент, но также понятно, что продукты из распродажи, как правило, быстро исчезают из стока навсегда.

Я слегка расстроилась, увидев зеленушку MIDORI GREENS в распродаже:((.

картинка


О пользе зелени все наслышаны с детства, а простота и удобство приготовления подобных зеленых коктейлей из готовой смеси раскрашивает наши будни и делает их незаменимыми спутниками здорового рациона. И хорошего настроения!

Помните выражение про гипертоников, которые живут весело и ярко, но мало, а гипотоники – долго и грустно? Я в осенне-зимний период как тот самый гипотоник. Солнышка мало, уровень серотонина - гормона счастья на нуле… То ли погода не та, то ли... А знаете, что среди идеальных «женских продуктов», имеющих высокий коэффициент фактор серотонин-производства (ФСП), естественно помимо аминокислоты триптофана, как раз герои большинства наших зеленушек: петрушка, спирулина, ламинария, васаби, свекла, сельдерей и прочая нечисть зелень?

Мне лично MIDORI GREENS, принятый с утра или в середине дня помогает существенно повысить качество жизни. Бодрит не хуже чашки кофе, а то и лучше:)) Голова становится ясной, откуда то берется энергия и хочется переделать все дела! А то! В 3-х граммовой порции этого коктейля содержится 15 мг кофеина и 6 мг L-Теанина, но здесь работает не количество этих веществ, а их удачное взаимодействие между собой: повышается стрессоустойчивость и снижается уровень раздражительности и агрессии, улучшаются способность к обучению и концентрация внимания, память и даже иммунный ответ организма на всякие вирусы/бяки уже более адекватный:)

Состав замешан на трех традиционных японских ингредиентах: Ашитаба, чай матча, васаби. Японцы умудряются найти полезности буквально под ногами:)) Порошок свекольного сока, трава пшеницы, трава ячменя, люцерна, крапива, петрушка, шпинат, кудрявая капуста Кале на 99% сохранившие все необходимые вещества в процессе особой сублимационной сушки, которая исключает тепловую обработку.

Живет здесь [ссылка-1]

На вкус... раньше казалось, что не вкусно: трава травой. Да и сейчас ничего не изменилось, просто понимаешь, что в таких вещах вкус вторичен :) Запах специфический, но мы ж не ищем легких путей! Производитель великодушно советует замешивать с водой и даже с соком, любым любимым коктейлем. Я делаю на воде - как прививка, добавляла ягодную смесь Эврика пока была, сейчас протеин - вообще отлично! Порошок не растворяется полностью, остается мелкой взвесью. Всяко разно столько зелени просто так не съешь, чтобы еще и калорийность получилась адекватная. Голосую за подобные гринсы! К тому же, как мне показалось, вовремя выпитый MIDORI GREENS заметно стабилизирует аппетит.

картинка


Банка рассчитана на 2 месяца приема, так что пару банок вполне реально осилить при желании до марта следующего года, а потом будем искать замену :))

Всем приятного шоппинга!

Если вы все еще размышляете по поводу своего первого заказа в магазине iherb [ссылка-4], предлагаю воспользоваться кодом VIQ786 для получения скидки 5$ на вашу корзину. Да, в рамках предлагаемой магазином акции и, воспользовавшись еще одним промокодом WELCOME10, новые покупатели получат также дополнительную 10% скидку на всю корзину.
05.04.2016 19:17

Очередная хвалебная песня бузине черной

Она заслуживает большего! Это незаменимый помощник для поддержания иммунной системы в период гриппа и простуды, отлично зарекомендовавший себя как в профилактических целях, так и в период интенсивной терапии в начале заболевания для взрослых и детей, к тому же вкусный и эффективный! На этот раз вашему вниманию представлю сироп бузины, опробованный в самый разгар накрывшей нашу страну эпидемии гриппа в конце января этого года.

Ягоды бузины черной европейской в течение многих столетий используются в народной медицине для лечения гриппа, простуды и синусита, и имеют противовирусную активность против гриппа и простого герпеса. Я уже писала о ней здесь [ссылка-1] и там же давала ссылки на интересные на мой взгляд исследования о бузине.
Поскольку курс доллара к рублю теперь имеет весомое значение во многих сферах нашей жизни, включая здоровье, отдых, питание и даже новый гардероб, мне, как маме троих дочек приходится немного пересматривать и перекраивать семейный бюджет без потери качества, что удается не всегда. Отчасти и по этой причине был выбран более экономичный продукт с бузиной - универсальный сироп для взрослых и детей проверенного производителя Nature's Way. И он меня не подвел![ссылка-2]
В сравнении с сиропом бузины для детей из предыдущего поста, данный сироп, предназначенный для детей и взрослых отличается выгодной концентрацией основного активного вещества бузины черной ровно в два раза. Объем флаконов одинаков, цена тоже. Соответственно, расход в два раза меньше за ту же стоимость. Также в детский сироп добавлены эхинацея и прополис, признаюсь, что длительный прием эхинацеи мне не совсем по душе и поэтому ее отсутствие это еще один плюсик в копилку героя сегодняшнего поста.
В данном продукте мне нравится, что экстракт бузины приготовлен с использованием бережного метода экстракции без растворителей, который гарантирует максимальную эффективность флавоноидов. Производитель называет конкретные цифры концентрации активных веществ бузины в данном продукте, что, согласитесь, тоже вызывает доверие. Также данный экстракт бузины проверен на биодоступность и активность в организме. Без искусственных консервантов. Поскольку продукт выбирался для детей, сопутствующий состав неактивных ингредиентов для меня тоже важен, вот он: фруктоза, очищенная вода, растительный глицерин, яблочная кислота, натуральный малиновый ароматизатор, другие натуральные ароматизаторы.
Бузина содержит уникальное природное вещество, которое препятствует проникновению вирусов в здоровую клетку, тем самым блокируя их размножение. Приведу некоторые выдержки из плацебо-контролируемого, двойного слепого исследования, проведенного во время вспышки гриппа в Панаме в 1995 году, где эпидемия гриппа была остановлена фактически с помощью бузины. Цитирую: В группе, получавшей экстракт бузины, значительное улучшение симптомов, в том числе лихорадки, было замечено в 93,3% случаев в течение 2-х дней, в то время как в контрольной группе 91,7% пациентов наблюдалось улучшение в течение 6 дней. Полное излечение было достигнуто в период от 2-х до 3-х дней почти 90% группы, получавшей бузину и в течение по крайней мере 6 дней в группе плацебо. Учитывая эффективность экстракта бузины в пробирке на всех штаммы вируса гриппа, клинические результаты, низкую стоимость и отсутствие побочных эффектов, применение этого препарата возможно для безопасного лечения гриппа А и В.
У препаратов бузины практически нет побочных явлений, кроме индивидуальных реакций, тем не менее, ее не рекомендуют употреблять беременным и кормящим женщинам, поскольку влияние препаратов бузины на данную категорию лиц не исследованы. И учитывая, что бузина оказывает непосредственное влияние на иммунную систему, ее не рекомендуют употреблять людям с аутоиммунными заболеваниями, такими как рассеянный склероз, волчанка, ревматоидный артрит. Осторожнее с бузиной в природе - доказанную пользу имеет лишь бузина черная европейская, неспелые ягоды и другие части растения многочисленных сортов бузины токсичны.
Сироп давала детям 2,5 и 5,5 лет в профилактической дозировке по 2,5 мл в день, ориентируясь на дозировку, рекомендованную производителем в специальном детском сиропе из первого поста про бузину. Поскольку девицы мои подросли и стали сознательнее, в этот раз я воспользовалась мерным стаканчиком, который производитель заботливо вложил в коробку к сиропу. Детям младшего возраста посоветую шприц от нурофена: удобно отмерить объем и при этом донести и влить драгоценный сироп в клиента, не растеряв при этом ни капли. Для детей от 7 лет до 12 дозировку нужно увеличить до 5 мл в день для профилактических целей и до 10 мл в день в качестве интенсивной терапии.
Мои дети принимали бузину профилактически, начиная с конца января и весь февраль, и жили в своем обычном режиме: детский сад, прогулки, доп.занятия. К слову, известный health-блоггер NN находит оправданным профилактическое ежедневное применение средств с бузиной даже на протяжении 4-5 месяцев! Старшая дочь и муж обычно в период разгула вирусных инфекций пьют иммунопунш. Грипп нашу семью обошел стороной. У пятилетней дочери на курсе бузины начинался было насморк, без температуры и других симптомов. Зная об ее особенности выдавать высокую температуру на различные ОРВИ, дозировку бузины я не стала увеличивать до лечебной, просто увлажняла дочери носик, подключила комплекс полезных бактерий для носоглотки и мы справились с ним довольно быстро.
На вкус сироп сладкий с приятной кислинкой. Детям нравится. Утренний ритуал питья воды после сна мы совместили с приемом этого сиропа. Мама пьет напиток красоты по утрам, дети тоже в теме и чувствуют себя приобщенными:)
С некоторых пор в моей аптечке бузина есть всегда. Вирусы очень коварны для детского организма и мне гораздо спокойнее, когда запас бузины пополнен и всегда под рукой в нужный момент. К счастью, в качестве интенсивной терапии именно этот сироп бузины проверить не удалось, но хочу напомнить, что наиболее эффективно бузина работает в самом начале заболевания, до 48 часов от начала появления первых симптомов. Универсальность этого сиропа заключается в его предназначении для взрослых и детей. Берите на вооружение!
Здоровья вам и деткам!
20.03.2016 17:39

Фонтан молодости для кожи и суставов

картинка

Мне очень нравится увлажнение кожи гиалуроновой кислотой в качестве наружного средства - в составе сывороток и кремов. Под текущие скидки на гиалуронку, хочу обратить внимание на добротный комплекс от производителя с довольно амбициозным именем Лучший доктор, где наша любимая гиалуроновая кислота не менее качественно работает изнутри [ссылка-1]
Комплекс содержит известную запатентованную формулу коллагена BioCell, состоящую из ключевых компонентов, направленных на поддержание здоровья наших суставов: 10% гиалуроновой кислоты, 20% хондроитин сульфата и 60% гидролизированного коллагена типа II, которые являются жизненно важными структурными соединениями нашего организма, их синтез значительно сокращается после 30 лет.

Гиалуроновая кислота – натуральный компонент соединительной ткани, она как суперклей держит все клетки в одной связке. Является основным компонентом биологической смазки хрящей и суставов, отвечает за их упругость и устойчивость к компрессии. Также гиалуроновая кислота активно обеспечивает правильное расположение цепочек основных белков кожи — эластина и коллагена, благодаря чему улучшается сама структура эпидермиса. Участвует в регенерации тканей.

Хондроитин сульфат – хондропротектор, является специфическим компонентом хряща, вырабатывается хрящевой тканью суставов, входит в состав синовиальной жидкости. Улучшает фосфорно-кальциевый обмен в хрящевой ткани, ускоряет процессы её восстановления, тормозит процессы дегенерации хрящевой и соединительной ткани. Подавляет активность ферментов, вызывающих поражение хрящевой ткани.

Коллаген - один из самых распространенных белков в организме человека, его массовая доля составляет 6% от веса тела. Коллаген присутствует практически во всех тканях организма, это главный структурный протеин, который формирует наше тело и обеспечивает прочность тканей. Больше всего коллагена содержится в соединительных тканях, которые осуществляют механическую функцию: кости, хрящ и связки. В хрящах суставов в основном содержится II тип коллагена.

Мой левый тазобедренный сустав уже не выдерживал любимой позы лотоса и вообще долгого сидения, напоминая о себе неприятными болевыми ощущениями при попытке встать, также имеется растянутая связка правого колена, пострадавшая на заре моего увлечения горнолыжным спортом, и, доставлявшая немало дискомфорта. В первый раз этот комплекс принимала прошлым летом в паре с глюкозамином хондроитином [ссылка-2] . Трехмесячного курса вполне хватило для решения моих вопросов, как же я была рада! Осенью, по возвращению с отдыха, продолжила занятия в зале. Тренер отметил появившуюся гибкость суставов после летнего перерыва, по правде я не сразу сообразила в чем дело, заявив ему, что я и всегда такая была – к хорошему быстро привыкаешь и считаешь, что так и былО! Но вот к данному моменту, получается спустя 9 месяцев, чувствительность и болезненность моих слабых мест возобновляется. Пора заняться этим вопросом, благо, что теперь есть надежное средство. Каюсь, докторов по этим проблемам не посещала, до себя любимой руки не доходят, гиалуронка и хондропротекторы в нашей разновозрастной семейке уже проверенное средство и информации по ним собрано предостаточно, поэтому я решила пойти по пути наименьшего сопротивления. Картинка лишь свидетельствует о том, что 9-месячный перерыв оказался слишком большим для меня, надо было повторить прием хотя бы через полгода, не дожидаясь знакомых симптомов. Профилактика здесь рулит, как, впрочем и во многих других вопросах, ведь всему свое время! Полагаю, что гораздо безопаснее и эффективнее подкармливать организм подобными веществами профилактически, чем потом колоть ту же гиалуроновую кислоту в сустав, пить НПВС, стероиды и в заключение все-таки менять свой родной орган на протез.
Из практики личного применения и изучения проведенных исследований, могу порекомендовать совместить прием этого комплекса с витамином С, желательно с биофлавоноидами, которые вместе «оберегают» гиалуроновую кислоту от разрушения, в разы увеличивают синтез и усвоение коллагена и хондроитин сульфата в нашем организме. И не забывать про достаточный прием воды – гиалуроновой кислоте для качественной работы жизненно необходима жидкость, ее оптимальное количество.
Капсулы среднего размера, глотаются легко, неприятных ощущений в ЖКТ не вызывают. Аллергических и других реакций не обнаружено. Особого влияния на кожу отметить, к сожалению, не смогу – летом она у меня была достаточно увлажненной, благодаря ли этому комплексу или другим факторам ухода и заботы, полагаю здесь это комплексное воздействие.

Баночка рассчитана на 3 месяца профилактического приема и является интересным предложением. Удобным – так как в менее продолжительном по времени курсе смысла нет, трехмесячный забег здесь оптимален. Экономически выгодным – сегодня цена этого комплекса в корзине $24.62! По поводу дозировок - я принимала согласно рекомендациям производителя. В не менее известном препарате картифлекс, заточенным как раз на решение проблем с суставами и состав которого один в один перекликается с выбранным мною комплексом, лишь за исключением увеличенной порции хондроитин сульфата - там же производитель рекомендует прием этой же порции два раза в день, из чего делаю выводы, что при серьезных проблемах возможно увеличение дозировки гиалуроновой кислоты до 200 мг. - рекомендуемый потолок! Но этот вопрос лучше согласовать с Вашим доктором.

Если первые звоночки, подобные моим уже вас тревожат, советуйтесь со специалистами, берите на вооружение комплекс с гиалуронкой и хондропротекторами! Также хочу подчеркнуть важность регулярной физической нагрузки, не пренебрегайте этим простым правилом и ваши здоровые суставы еще будут долго радовать вас!

Под скидки на средства с гиалуроновой кислотой еще попадают сыворотки [ссылка-3]

Всем красоты!
19.02.2016 13:28

скидки на кокосовое масло

[ссылка-1]
Кокосовое масло заслуженно считается суперфудом, широко применяется как в кулинарии, так и в косметологии. Кокосовое масло от Healthy Origins одно из самых интересных предложений по соотношению цена/объем на сайте, к тому же сертифицировано Департаментом сельского хозяйства США (USDA).

http://
22.01.2016 10:13

Бузина - профилактика и помощь при первых признаках гриппа и ОРВИ

В каждой семье рано или поздно возникают ситуации, когда мы нуждаемся в особой защите от ОРВИ. Это может быть период перед планируемыми поездками или важными мероприятиями, в путешествии или когда уже требуется поддержать начинающего заболевать - наши престарелые родители довольно уязвимая категория. Сейчас перед многими актуален вопрос защиты в связи с надвигающимся на страну гриппом. У опытных мам в арсенале припасены свои средства, есть такое и у меня. Это экстракт черной бузины, обладающей противовирусными свойствами, о целительной силе которой известно еще со времен Гиппократа.
На айхербе препаратов бузины предостаточно, сравнив параметры цена/качество я остановилась на проверенном производителе Nature's Way, опробовав популярную для детей мармеладную форму [ссылка-2] . В этих мармеладках в виде ягодок ежевики помимо самого экстракта бузины добавлены цинк и витамин С. Считается, что восполнение цинка укрепляет иммунную систему, сокращает сроки и тяжесть простуды. Защитные функции витамина С ставятся под сомнение, а вот на сокращение периода заболевания этот витамин определенно влияет. В профилактических целях даю ребенку по 1 вкусной ягодке в день, в качестве интенсивной терапии при начинающихся симптомах по 2. Для малышки был выбран вкусный сироп из бузины [ссылка-1] c добавленными в него эхинацеей и прополисом, также известных своим общеукрепляющим действием. Результат получили ошеломительный - в период профилактического использования бузины и некоторое время спустя дети не заболели ни разу! Прием при первых признаках заболевания также оправдан - болезнь начинает отступать на вторые сутки.
Для взрослых эффективной оказалась бузина в таблетках для рассасывания [ссылка-3] . К этой бузине также добавлен витамин С. Последние несколько лет моя мама, разменявшая девятый десяток очень тяжело переносит вирусные инфекции, опасные своими осложнениями, как правило цепляется бактериальная и в результате без антибиотиков дело не обходится. И здесь бузина повела себя зачетно - на фоне периодически появляющихся болявых в доме, мама остается огурцом:))
Все вышеперечисленные препараты пользуются у нас успехом уже третий год, период достаточный для выводов. Я перестала нервничать, когда к нам на огонек периодически "заглядывают" сопливые гости или приезжают родственники, которых в поезде/аэропорту "чуть-чуть" продуло. В декабре уходящего года дети активно принимали участие в предновогоднем марафоне елок и утренников без последствий для здоровья. Если Вы еще в поисках подобного средства - от души рекомендую эффективную и безопасную бузину! В авторитетном источнике читала, что применение бузины бывает целесообразно и оправдано в ежедневном применении даже на протяжении 4-5 месяцев.
Для справки: Ягоды бузины имеют высочайший уровень антиоксидантной активности, по этим качествам почти в два раза превосходя клюкву и в пять раз чернику за счет содержания флавоноидов, в частности антоцианов, которые и выполняют роль антиоксидантов, в значительной степени повышая уровень иммунной защиты организма на присутствие инородного агента - вирусов, бактерий, аллергенов. Также ягоды бузины обладают мощными противовирусными свойствами, подтвержденными рядом исследований, например [ссылка-4] и [ссылка-5] . Как известно, вирусы способны воспроизводиться только внутри живых клеток. Экстракт бузины черной содержит природное вещество, которое препятствует проникновению вирусов в здоровую клетку, тем самым блокируя их размножение.
У препаратов бузины практически нет побочных явлений, кроме индивидуальных реакций, тем не менее, ее не рекомендуют употреблять беременным и кормящим женщинам, поскольку влияние препаратов бузины на данную категорию лиц не исследованы. И, учитывая, что бузина оказывает непосредственное влияние на иммунную систему, ее не рекомендуют употреблять людям с аутоиммунными заболеваниями, такими как рассеянный склероз, волчанка, ревматоидный артрит. Осторожнее с бузиной в природе - доказанную пользу имеет лишь черная бузина, неспелые ягоды и другие части растения многочисленных сортов бузины токсичны.
Здоровья Вам и деткам!
Новичкам предлагаю воспользоваться кодом VIQ786 для получения скидки 5 долларов на первый заказ. Доставка боксберри до пунктов выдачи уже традиционно бесплатная от 40 долларов.
22.12.2015 10:02

Отличная омега3 по отличной цене только сегодня

Акции-однодневки порой бывают очень выгодными и заманчивыми [ссылка-1] . Аромат апельсина в этой омеге всего лишь аромат, а вкус "того" - рыбьего жира, не, ну а вы что хотели? Содержание и соотношение EPA и DHA супер: 650 mg/450 mg, производитель надежный, рыбий жир сертифицирован GMP, здесь это важно, так как рыбий жир должен быть высокой очистки. Если нет предубеждений против приема рыбьего жира в жидкой форме, то надо брать. Это экономически выгодный продукт за свою полную стоимость, а сегодня почти пол-литра нужной омеги, которой хватит на три месяца ежедневного приема всего за 430 рублей! Да, детям с семи лет уже можно давать такую омегу.
Про детскую омегу пост здесь [ссылка-2] .
Для желающих порадовать себя ассортиментом магазина впервые, предлагаю воспользоваться кодом VIQ786 для получения скидки 5 долларов на первый заказ. Доставка боксберри уже традиционно бесплатная от 40 долларов.
20.12.2015 13:14

от молочницы

Летом родственница прошла курс от молочницы. Анализ подтвердил, что кандиды больше нет:)) Зафиксирую здесь препараты, которыми удалось решить этот вопрос, может еще кому пригодится.
1. Противогрибковые препараты:
Каприловая кислота [ссылка-1] . Эта банка больше в два раза [ссылка-2]
или [ссылка-3]
Мы выбрали первый, здесь каприловая кислота в комплексе с орегано, Pau D' Arco, черным орехом. Это сочетании более универсально, так как действует еще и на паразитов.

2. Энзимы. Кандида с другой недружелюбной флорой комплектует сообщества, которые вместе формируют биофильм (защитную мембрану), которая включает тяжелые металлы, и поэтому до этого сплоченного "содружества" трудно добраться противокандидозным препаратам. Необходимы препараты, которые разрушают эту защитную оболочку кандиды, что бы те препараты, которые ее убивают могли сделать свое "черное дело":) Протокол против кандиды - подразумевает такое сочетание. Все это пить нужно между приемами пищи. Если использовать совместно из первого списка, что будет агрессивно атаковать дрожжи - то эффект будет выше. Эту пару можно вместе, чтобы усилить/дополнить действие. Можно попробовать что-нибудь одно, родственница пила оба.
[ссылка-4]
[ссылка-5]

3. Пробиотики и пребиотики. Надо учитывать симптомы отмирания кандиды - кандида сама по себе выделяет 5 видов различных токсинов, а когда умирает, то еще больше. Кандида выделяет следующие токсины: этанол, аллоксан, арабиноса, ацетилдегид. Ацелилдегид "бьет" по печени, подавляет специальные Т-клетки иммунитета, позволяя В клеткам продуцировать слишком много неспецефических антител, и этим объясняется у людей с кандидозом - чувствительность ко многим химическим и пищевым агентам. Токсины должны выводиться, а значит будут нагружаться почки и печень. К этому надо быть готовым (поддержать печень, пить больше воды).
Эти пробиотики [ссылка-6]
не заселяют ЖКТ, но помогают правильно сработать другим пробиотикам [ссылка-7] и [ссылка-8]
Пребиотик [ссылка-9]
Протокол лечения кандиды составляет месяц, через месяц повторить. О способах приема подробно расписано на самих баночках. Такая чистка проходит по-разному, у кого-то появляются высыпания на коже, не пугайтесь - это говорит о том, что работа "идет", кто-то не ощущает особого дискомфорта, не забывайте про достаточное количество воды.
Важно соблюдать диету, исключить сахар, дрожжевой хлеб и вообще все мучное.
17.12.2015 15:49

такие полезные ягоды для детей и взрослых за 700 рублей только сегодня

На даче стараемся выращивать все ягоды нашего региона, дети любят лакомиться прямо с кустов, всей семьей собираем лесные землянику и чернику. По возможности стараюсь заготовить впрок: замораживаю, перетираю с сахаром. Помните один из важных составляющих правильного питания - овощи, фрукты, ягоды? Помимо того, что это сладкое и вкусное лакомство, ягоды способны многое сделать для нашего организма, так как содержат витамины, антиоксиданты, минералы, клетчатку и массу других полезных веществ. Такая смесь ягод и фруктов обладает мощным антиоксидантным действием, укрепляет иммунитет, благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему и ЖКТ. Действие этих полезностей сложно переоценить зимой, когда мы меньше бываем на воздухе, утомлены различными нервными перегрузками и недосыпаниями, и особо нуждаемся в защите от вирусов и простуд. Когда домашние запасы иссякают а, порой, для разнообразия, на помощь мне приходит вот такая баночка
картинка

[ссылка-1]
Это суперсмесь из ягод и фруктов, на 99% сохранивших все свои полезные вещества в процессе особой сублимационной сушки, которая исключает тепловую обработку. Состав богатейший: Органические Acai Берри, шиповник, красная малина, свекла, черника, манго, ежевика, клюква, клубника, морковь, черная смородина, гранат, дикая черника, черноплодная рябина (арония), вишневый сок, дикая брусника, виноград, вишня, бузина, черная малина. Лично меня радует, что в этой смеси преобладают названия ягод, полюбившихся нам с детства, не экзотика. Теперь о не менее важном с точки зрения не только детей - о вкусе. Чистым вкусом напитка с ягодным ароматом и небольшой кислинкой, приготовленного из ягод Эврика и воды способна наслаждаться только я, но для меня и коллагеновый напиток вполне себе недурен. А в этом полезном перекусе всего 10 калорий, я такие штучки люблю. Однозначно, вкуснее зеленых смесей, если вы их пробовали:)) Для детей же готовлю различные смузи на основе домашнего йогурта/молока, соков и ягодной смеси, добавляю немного сахара и Бинго! Прибегают за добавкой:) Не знаю, какой у вас рацион, но порой с таким трудом удается достичь баланса между полезной и вкусной едой для растущего организма. А мне, как и любой другой маме важно, чтобы дети развивались здоровыми и активными, в чем ягодкам Эврика отведена своя роль. Аллергии на своих детях не наблюдала. Продукт рассчитан на приготовление 60 взрослых порций и стоит даже своей немаленькой регулярной цены, являясь хорошей альтернативой корзинке фруктов, не обработанных нитратами и пестицидами. Ну а сегодня до 21.00 нам любезно предлагают воспользоваться спецценой в 700 рублей, много ли фруктов и ягод мы купим на эту сумму в ближайшем супермаркете или фруктовой палатке? Про качество я деликатно промолчу, это дело вкуса каждого.
Хочу добавить, что коллекция суперфудов Madre Labs [ссылка-1] в течении последних лет достаточно уверенно прописалась в нашей семье. Домочадцы заметно меньше стали болеть, а если такое случается, то переносят краткосрочно и в легкой форме. А я лишний раз убеждаюсь, что нахожусь на правильном пути поддержания их здоровья, что гораздо эффективнее использовать превентивные меры и профилактика здесь залог успеха. Чего и желаю вам, найти свои секреты оздоровления.
Для желающих воспользоваться ассортиментом магазина впервые, предлагаю воспользоваться кодом VIQ786 для получения скидки 5 долларов на первый заказ. Доставка боксберри уже традиционно бесплатная от 40 долларов.
17.10.2015 09:30

Интересное на хербе

а вы видели скидку выходного дня на хербе? Бренд California Gold Nutrition [ссылка-1] довольно свежий, но уже успел заинтриговать своими продуктами. Номер первый: это Колострум - молозиво. Является природным консервантом иммунных факторов, биологическим стимулятором с огромным количеством питательных веществ. Это обеспечивает естественную защиту нашего организма от вирусов и бактерий, помогает восстанавливать иммунитет, оказывает на организм омолаживающее и общеукрепляющее воздействие. Не буду долго расписывать все его достоинства, многие об этом знают, а остальным гугл в помощь. Я также покупала колострум других производителей, но отличительная особенность этого в максимальной концентрации PRP. Сегодня и до понедельника California предлагает колострум с 30 % скидкой в капсулах [ссылка-2] , в порошке [ссылка-3] . Для детей колострум можно выбрать здесь [ссылка-4] .
Продукт номер два: всем известный коллаген. Этот выделяет состав - рыбный коллаген пептид. Японцы традиционно пьют рыбий коллаген, считается, что он лучше усваивается. Для нас он всегда был неоправданно дорог, пока California не предложила гидролизованный рыбий коллаген по цене бычьего. Смотрите [ссылка-5] банка из расчета на три месяца приема. Это не просто коллаген, это готовый напиток красоты: витамин С и гиалуронка там уже есть:)) Вот размерчик поменьше [ссылка-6] Ну что сказать про рыбий: рыбой не воняет, разводится в воде лучше бычьего. Здесь писала про коллаген подробнее [ссылка-7] , на мне от Неоцелл и др.Бест работает прекрасно: косметолог подметила состояние кожи, тренер по фитнесу обратил внимание на гибкость суставов после летних каникул. Считаю это заслугой коллагена в первую очередь, в ноябре заканчивается мой полугодовой коллагеновый курс. Новый коллаген от Калифорнии тоже обещает быть эффективным, ведь он более биодоступен для организма. До понедельника на рыбий коллаген также действует 30% скидка. Всем полезных покупок!
Для желающих стать хербоманьяком: заказ сделать очень просто, достаточно лишь иметь банковскую карту. Сайт русифицирован, даже оплату теперь можно проводить в рублях, без переплаты банку процентов за конвертацию. Ипользуйте код VIQ786 для получения скидки на первый заказ. Бесплатную доставку службой BoxBerry от 40 долларов никто не отменял!
12.09.2015 11:54

натуральные витамины Rainbow Light

Бренд Rainbow Light [ссылка-1] один из рейтинговых производителей различных витаминных комплексов, благодаря натуральным составам и довольно демократичным ценам. Линейка витаминов широкая, можно подобрать комплекс для разных возрастов и особенностей организма. Во многих комплексах, помимо витаминов, присутствуют различные экстракты растений и другие полезные вещества, вроде спирулины, пробиотиков, ферментов. Это и хорошо, и не очень. Хочу пояснить, что витамины сами по себе аллергических реакций не вызывают. Такие реакции возможны на сопутствующие добавки в витаминных комплексах, например, травы. Поэтому лицам, склонным к проявлениям аллергии, советую обратить внимание на витамины без добавок и хотя в моей семье и у друзей аллергии на витамины этого производителя замечено не было, считаю, что индивидуальные реакции нужно отслеживать. Очень радуют сбалансированный состав и формы витаминов и минералов, преобладают хелаты.
Для детей от 6 месяцев до 4 лет, 25 пакетиков, витамины в виде порошка с добавлением пробиотиков, прекрасно размешиваются в пюре и творожках [ссылка-1] Если ребенок на ГВ, то витамины лучше принимать маме, ниже напишу и о них. И еще прошу обратить внимание, что зачастую питание для такого нежного возраста: готовые кашки, молочка, пюре и печеньки дополнительно чем-либо обогащены. Включайте голову и, конечно, придерживайтесь рекомендаций Вашего педиатра!
Детские мультивитамины для детей постарше в виде звездочек, жевательные [ссылка-2]
Также детские жевательные в виде мармеладок, упакованные по 4 штучки в индивидуальный пакетик. Очень вкусные "конфетки" для маленьких и не только:) капризуль. [ссылка-3] К сожалению, будут доступны к заказу в октябре.
Прекрасный витаминный комплекс для подростков [ссылка-4]
Также для подростков и состав похож на предыдущий комплекс, только количество витамин больше [ссылка-5]
Один из самых удачных витаминных комплексов для беременных, готовящихся к зачатию и кормящих мам [ссылка-6] Комплекс достаточно экономный, так как рассчитан на 5 месяцев приема. Отличный состав. Мои любимые витамины на этот период, были:)
Витамины для беременных, готовящихся и кормящих мам имеющих трудности с проглатыванием больших таблеток, так как предыдущие довольно крупные по размеру, эти малышки будут более комфортны [ссылка-7]
Комплекс для беременных и готовящихся стать мамой от 35 лет [ссылка-8]
Универсальный витаминный комплекс для взрослых, рассчитан на 4 месяца приема [ссылка-9]
Витамины специально для женщин, женская формула так сказать, так как содержат экстракты трав для женского здоровья, на 5 месяцев приема [ссылка-10]
Женская формула от 40 лет [ссылка-11]
Специальный комплекс для облегчения симптомов ПМС, для приема именно в эти дни:) [ссылка-12] Повышенное содержание хрома уменьшает тягу к сладкому, экстракты трав оказывают мультисимптомную поддержку, улучшают настроение и укрепляют нервную систему. Противопоказан беременным и кормящим.
Ура! Для наших мужчин [ссылка-13] брутальный комплекс дополнен экстрактом пальмы сабаль и ликопином для здоровья простаты, тоже из расчета 5 месяцев приема.
Витаминно-минеральный комплекс для людей старше 50 лет [ссылка-14] порадуйте своих родителей!
Витамин С в форме апельсиновых долек из жевательного мармелада для детей и взрослых, несколько долек в "простудный" сезон будут Вашим маст-хэвом [ссылка-15] Будут доступны к заказу с 1 октября.
Буду рада, если кому-либо помогу определиться с выбором! От себя хочу добавить, что не смотря на то, что производитель допускает прием витаминов натощак - более физиологично принимать их во время еды, запивая не горячими напитками.
Для желающих стать хербоманьяком: заказ сделать очень просто, достаточно лишь иметь банковскую карту. Сайт русифицирован, даже оплату теперь можно проводить в рублях, без переплаты банку процентов за конвертацию. Ипользуйте код VIQ786 для получения скидки на первый заказ. Бесплатную доставку службой BoxBerry от 40 долларов никто не отменял!
01.09.2015 11:38

Клетчатка для похудения и не только

Клетчатку я полюбила нежно после весенних похуделок. Теперь стараюсь принимать ее регулярно. Близкой родственнице клетчатка помогла справиться с очень деликатной проблемой, мучившей ее в последние несколько лет - запорами.
Для справки: клетчатка - это пищевые волокна, содержащиеся в овощах, фруктах, злаках и бобах. Она не переваривается пищеварительными ферментами организма, но перерабатывается полезной микрофлорой кишечника. Клетчатка бывает водорастворимой и нерастворимой. Нерастворимая, как губка впитывает лишний холестерин, эстроген, мертвые кровяные клетки и токсины, радионуклииды, тяжелые металлы и выводит их из организма. Водорастворимая не переваривается и не дает энергии, хороша тем, что стимулирует рост и активность полезной микрофлоры пищеварительного тракта, а заодно улучшает проходимость кишечника, помогая нерастворимой утилизировать отходы, очищая и оздоравливая организм.
Употребление богатой клетчаткой пищи укрепляет здоровье сердца. Благодаря медленному усвоению углеводов, происходит снижение уровня холестерина в крови и нормализация уровня сахара. Клетчатка помогает сжигать сахар более эффективно, не позволяя ему откладываться в виде жира и держать под контролем кровяное давление. Стоит увеличить ее потребление лишь на 6 г в сутки и риск сердечно-сосудистых заболеваний снизится на 25%.
Благодаря употреблению клетчатки растет производство противовоспалительных белков интерлейкинов-4 и иммунные клетки начинают лучше справляться с внутренними патологическими процессами. Это одна из самых эффективных профилактик рака толстой кишки и других онкологий.
Клетчатка нормализует пищеварение, функции печени, тренирует мускулатуру кишечника, в результате нормализуется эвакуация кишечного содержимого, а человек полностью избавляется от необходимости прибегать к сомнительным очистительным процедурам, о которых сейчас не говорит, разве что ленивый.
Клетчатка способствует более продолжительному насыщению. Кроме того, она стимулирует синтез гормона холецистокинина, контролирующего пищевое поведение и посылающего в мозг сигнал, что желудок полон, и таким образом препятствует перееданию. Не дает усваиваться лишним калориям, прогоняя их через кишечник: 1 г клетчатки нейтрализует 7 ккал. При норме 35 г можно сжечь до 15% суточного рациона буквально не пошевелив пальцами! В этом контексте можно почитать доктора медицины Бренду Уотсон, она разработала специальную диету.
И этот чудо-продукт 30 лет назад считали просто балластным веществом!
К сожалению у клетчатки есть противопоказания: холецистит, панкреатит, гастрит и язва желудка в стадии обострения.
Для нормальной работы кишечника взрослого человека ежедневно необходимо 20-35 г клетчатки, примерно 20-25 г для женщин и 30-35 для мужчин. Восполнить ее возможно, например, съев 1/2 кг фасоли, 1 кг овсянки или 2,5 кг капусты. Для детей есть такая простая формула расчета дозировки: суточная доза клетчатки в граммах = Л+5г (где Л — количество лет жизни ребенка).
К потреблению клетчатки стоит подходить с особой осмотрительностью. Причина в том, что она, адсорбируя все ненужное, заодно похищает и драгоценную влагу из организма, поэтому рекомендуется ее обильно запивать водой, не менее двух стаканов. Также важно соблюдать питьевой режим до двух литров простой воды. Связано это с повышенной гидрофильностью растительных волокон.
Клетчатка нередко вызывает в животе бурление и газообразование, т.к. частично расщепляется, сбраживается в нижних отделах кишечника, заселенных полезной микрофлорой особенно в первые дни приема. На 5-10 день организм приходит в норму, проблема излишнего газообразования сходит на нет, а положительный эффект от приема клетчатки только усиливается.
Приобрести клетчатку не составит труда в магазинах и аптеках. Поскольку я страдаю айхербоманией, то и покупаю там. Первое время пользовалась такой
Растворимая из шелухи семян подорожника [ссылка-1]
Нерастворимая яблочный пектин и чуток растворимой 25% [ссылка-2]
По чайной ложке без горки каждого вида размешать в стакане воды или разболтать в шейкере [ссылка-1] выпить, запить еще стаканом воды. Ложкой размешивается немного с комочками, но можно наловчиться, шейкер удобнее. Вкус для меня вторичен, нейтральный, отвращения не вызывает. Также можно ее замешать в стакане кефира или йогурта, отличный ужин, главное, что отлично отбивает аппетит!
Комплекс из растворимой и нерастворимой клетчатки: лен, чиа, мякоть и кожура апельсина, гуммиарабик, инулин-фруктоолигосахарид [ссылка-3] Более приятная на вкус, достаточно одной чайной ложки с горкой также разболтать в воде и хорошенько запить.
Для кого-то капсулы окажутся удобнее, но я такую не брала, прокомментировать не смогу: яблочный пектин [ссылка-4]
из подорожника [ссылка-5] По две капсулы также обильно запить водой.
Начинать вводить клетчатку в рацион лучше с малых доз, в течении недели доведя до рекомендуемой. И, пожалуйста, не увеличивайте дозировку, принцип «больше — лучше» здесь не работает, а может навредить. Не забывает про питьевой режим! Имеющим проблемы с ЖКТ лучше проконсультироваться со своим врачем!
Для желающих стать хербоманьяком: заказ сделать очень просто, достаточно лишь иметь банковскую карту. Сайт русифицирован, даже оплату теперь можно проводить в рублях, без переплаты банку процентов за конвертацию. Ипользуйте код VIQ786 для получения скидки на первый заказ. Бесплатную доставку службой BoxBerry от 40 долларов пока не отменили!
Приятных Вам похуделок, цифр на весах и отражения в зеркале!
27.04.2015 12:27

Продолжение про холестерин. Часть 2.

Часть 1. см. [ссылка-1]

Тяжелая артиллерия для снижения холестерина.

Гуггул. Снижает уровень холестерина в крови и вредных липопротеинов низкой плотности и триглицеридов - это типы жиров, которые вызывают сужение артерий (в частности коронарных, провоцируя развитие стенокардии и инфаркта), снижает всасывание жиров в кишечнике. Считаются, что гуггулстероны обладают также противовоспалительным действием, поэтому оправдано применение добавок на их основе при артритах, травмах суставов и связок.
картинка

[ссылка-1]
картинка

[ссылка-2]
Рекомендуется до полугода, дозировку см. в Инструкции к препарату на сайте.
Для большего эффекта рекомендуется принимать с пантетином.

Пантетин. Эффективно снижает уровень потенциально опасного ЛПНП-холестерина и триглицеридов в крови и увеличивает выработку хорошего холестерина, связанного с ЛПВП. Пантетин эффективнее холестерин-понижающих лекарств - статинов – и, в отличие от них, безопасен. Пантетин помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях потому, что увеличивает синтез в организме омега-3-ПНЖК (ЭПК, ДГК), улучшает обмен веществ в сердечной мышце, увеличивает силу ее сокращений и снижает их частоту.
картинка

[ссылка-4]
картинка

[ссылка-5]
Рекомендуется до месяца, дозировку см. в Инструкции к препарату на сайте.

Некоторые вещества должны быть в нашем питании каждый день, другие желательны. Отчасти, потому что пищевые продукты сейчас настолько бедны, что даже частично не покрывают запросы организма. Признаюсь, психологически мне трудно порой принять несколько пилюль, распределить их по дню, особенно когда хочешь решить не только один вопрос. Iherb предлагает органайзеры для таблеток, вот такой очень удобен для утрене-вечерних приемов, разложил сразу не неделю и вуаля) особенно хорош для пожилых родственников!
картинка

[ссылка-1]
Можно попробовать другие органайзеры
картинка

[ссылка-2]
картинка

[ссылка-3]
Пока все. Советуйтесь с врачом, читайте, делайте свои выводы, наблюдайте за организмом, оздоравливайтесь!
Если Вы собираетесь стать покупателем магазина Iherb впервые, то предлагаю сэкономить $10 на покупку от $40 и свыше, или $5 на заказ меньшей стоимости, воспользовавшись КОДОМ VIQ786
Да, до конца апреля доставка службой boxberry на заказ от $40 бесплатная.

*** Тема перенесена из блогов
26.04.2015 14:52

Повышенный холестерин - причина атеросклероза? iherb нам в помощь

Получила вопросы, тема очень актуальна для моих близких, чтобы не повторяться буду писать здесь.
Для начала следует попытаться решить эту проблему с помощью диеты. Больше всего холестерина содержится в субпродуктах (печень, мозги, почки), жирном мясе, яичных желтках, сливочном масле, жирных молочных продуктах. Следует ограничить употребление животных жиров. Узнаете про плохой и хороший холестерин, продукты-помощники. Клетчатка также способствует выведению холестерина. Как не крути, без корректировки питания и образа жизни не обойтись. Есть мнения, что генетика тоже имеет место быть.
К сожалению обойтись только диетой получается не у всех. Имеет смысл начать принимать жизненно необходимые полезные жиры: рыбий жир, льняное масло, EPA и DHA, ALA. Кроме снижения уровня холестерина, нормализации артериального давления, они уменьшают риск получения инсульта и инфаркта, также ряд других полезных функций. Вот это шикарный продукт известного канадского производителя, знак качества. Пить нужно длительно, поэтому даю большие экономичные упаковки.
картинка

[ссылка-1]
это чисто "женский" вариант, здесь примула вечерняя добавлена, их можно чередовать
картинка

[ссылка-1]
Лечебная доза: по 2 капсулы 3 раза в день постоянно.
Профилактика: по 2 капсулы 1 раз в день месячными курсами, либо постоянно.
Далее coQ10. Коэнзим Q10 - натуральный антиоксидант, который содержится в каждой клетке человеческого организма и участвует в выработке 95% всей клеточной энергии. Ценных свойств и механизмов действия убихинона не перечесть. Погуглите, он Вам понравится! Добавлю лишь, что с возрастом самостоятельное его производство в организме значительно снижается и 75%-ный дефицит практически несовместим с жизнью.
картинка

[ссылка-2]
картинка

[ссылка-3]
Лечебная доза: по 1 капсуле 100 мг постоянно.
Профилактика: по 1 капсуле 30-100 мг постоянно, типа такого
картинка

[ссылка-4]
Лецитин. Не только я готова петь ему оду. Применительно к нашему посту лецитин обладает липотропным действием, снижает уровень холестерина уже через несколько недель постоянного приема. Лецитин — необходимое для организма вещество, является основополагающим химическим веществом для формирования межклеточного пространства, нормального функционирования нервной системы, нормальной рабочей деятельности мозговых клеток, служит одним из основных материалов печени, является действующим веществом известных гепатопротекторов. Лецитин необходим организму как строительный материал для обновления поврежденных клеток. Лецитин это также основное транспортное средство для доставки питательных веществ, витаминов и лекарств к клеткам. Из лецитина состоит 50 % печени, 1/3 мозговых изолирующих и защитных тканей, окружающих головной и спинной мозг. Лецитин является мощным антиоксидантом, предупреждает образование высокотоксичных свободных радикалов в организме. Благотворно влияет на умственное развитие. Укрепляет память. Переоценить его действие просто невозможно, особенно для растущего организма.
это соевый, напоминает кедровые орешки
картинка

[ссылка-1]
картинка

[ссылка-2]
этот из подсолнечника, жидкий вариант, на самом деле напоминает солидол, неоднозначный продукт, но мужчинам, мальчикам, беременным лучше все же такой или вариант в капсулах ниже
картинка

[ссылка-3]
он же в капсулах
картинка

[ссылка-4]
Эти 3 продукта + витаминный комплекс есть база. Почему люблю эти продукты, за их универсальный подход к нашему организму и безопасность!
Эта база заточена не только для поддержания нужного уровня холестерина, многим она очень помогает при различных других проблемах. И теперь хочу добавить те препараты, которые все же стоит включать в свой рацион курсами, тяжелую артиллерию для снижения уровня холестерина. Продолжение следует.

*** Тема перенесена из блогов
24.04.2015 16:28

О коллагене, молодости и продолжение суставной темы

Здесь расскажу о чудо-баночках, помогающих нашим суставам оставаться гибкими и подвижными, а также работающих профилактически и омолаживающе с нашим любимым органом - визитной карточкой каждого, кожей!
Гиалуроновая кислота. Про нее уже не знает только ленивый. Гиалуроновая кислота нужна нам, чтобы удерживать воду в дерме и эпидермисе, тем самым сохраняя упругость и молодость кожи, подвижность суставов. Обезвоженная кожа быстро стареет, становится не эластичной, обвисает, суставы скрипят( Вот она, наша красавица
[ссылка-1] по 2 штучки в день, банка на 3 месяца приема.
[ссылка-2] эта экономичней, те же 100 мг чистой гиалуронки по 1 в день на 4 месяца.
а эта очень удобна тем, что здесь уже Глюкозамин Хондроитин, сера МSМ, гиалуроновая кислота в комплексе, в рабочих дозах
[ссылка-3] Если остановитесь на этом комплексе, то Глюкозамин Хондроитин можно не покупать. Меньше банок на полке.
Да, очень важно, чтобы организм получал достаточное количество жидкости, не менее 2-х литров в день, при приеме гиалуронки это правило № 1.
теперь БОМБА - Коллаген 1,3 типов. Это пептиды, которые поддерживают уровень коллагена в коже, волосах, ногтях, мышцах, жилах, сухожилиях и костной ткани, это молодость и гибкость нашего тела. Когда количество коллагена сокращается, мы видим признаки старения - морщины, как следствие разрежения волокон коллагена в кожной ткани. Коллаген отвечает за упругость, гладкость и эластичность кожи. Те, кому повезло сохранить коллаген в кожной ткани, дольше выглядят молодыми. С возрастом его в организме вырабатывается все меньше и меньше( уже после 20 лет. Поэтому сейчас очень модно поддерживать его уровень с помощью извне) с помощью специально синтезированного коллагена. Японцы и вообще азиаты плотно сидят на нем, пьют как витамины) В порошке из расчета 1 банка на 1 месяц приема. [ссылка-4] или [ссылка-5]
в капсулах [ссылка-6]
ВНИМАНИЕ: Коллаген принимают натощак за 30-40 минут до еды. Порошок принимают один раз в день, а капсулы два. Логично, что второй раз натощак поймать труднее. Поэтому коллаген в порошке для меня "рулит". А впрочем кому как удобнее! Это не все. В гиалорунке коллаген 2 типа, их нельзя смешивать одномоментно с 1 и 3 типом. Разносим их прием минимум в 1 час. Помимо пользы для суставов от коллагена оччень приятным бонусом разглаживается кожа, подтягивается овал, укрепляются ногти, волосы, лицо просто светится.
Теперь из практики, про суставы! Мама пила весь список из этой темы и отсюда [ссылка-1] . Витаминные комплексы периодически меняю. Ей в августе будет 81. Движение - жизнь. А ей было уже очень больно ходить. Диагнозы были разные, от операции на колене отказались (и правильно), МРТ подтвердила грыжу позвоночника. Теперь качество жизни поменялось. Глюкозамин-хондроитин она пьет второй год. Поначалу ворчала, что ее "пичкают", особенно когда изменения не чувствовались. Мы ж хотим выпить таблетку и прыгать... Чудес не бывает. Да, у некоторых улучшение наступает через пару недель, других нужно хорошо "покормить", что-то добавить, подкорректировать. Вроде все. Спасибо Вам, что сподвигли написать.
Далее, для лучшего синтеза коллагена необходим витамин С. [ссылка-1] или [ссылка-2] Такой можно добавлять прямо в коллагеновый напиток, достаточно четверти порции! [ссылка-1]
!!! Добавила зеленый чай, совсем забыла про него.
[ссылка-7] Для лучшего синтеза гиалуроновой кислоты и вообще почитайте про него, мощнейший антиоксидант, курильщикам обязателен!
Теперь немного информации. Засада в приеме коллагена и гиалуронки для суставов и молодости кожи заключается в том, что наш умный организм направляет нужные вещества туда, куда ему важнее и нужнее. Гиалуронка, например, выстилает стенки мочевого пузыря и т.п. Коллаген также необходим для восстановления утраченного с годами для внутренних органов. Это важно знать, потому что большинство пьют их именно для молодости кожи и нервничают, когда не получают быстрый результат на лице. Нашему организму по-барабану, радует ли нас наше отражение, он радостно растаскивает драгоценные кирпичики по жизненно необходимым органам. Поэтому коже достанется по остаточному принципу и прием для пользы дела будет длительным, желательно не менее трех месяцев. Но некоторые счастливчики уже видят изменения через две недели! Это процесс нам не подвластен, приходится мириться с волей организма. Я принимала первый такой курс полгода, пока результата дождалась)) Кожа напитанная, разглаженная, увлажненная, светится просто, ни один крем так не радовал! Это мой маст хев теперь.
В посте получилась сборная солянка, так как изначально его писала в дополнение к решению проблем с суставами [ссылка-2].
Уже выкинула все картинки, но блог объем не тянет. Поэтому в комментариях ниже предлагаю еще новые виды коллагена от производителя и свою схему приема для КРАСОТЫ, дабы упростить Ваши раздумья на этот счет). Если что не очень понятно получилось, с удовольствием отвечу на вопросы, не стесняйтесь)
БАДы для красоты и другие я заказываю на хербе.
Реклама





Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2020, 7я.ру.

SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.

26.05.2020 10:43:00

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

18+
Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!